考察

許多人喜歡看電影，是因為可以沉浸在電影的聲光效果以及精采的故事內容中。 電影可以牽引出人們的喜怒哀樂，帶給人截然不同於現實的感受，刻劃出無比的創意，在短短的觀看時光中， 令人的心神得以在無邊無際的想像世界中恣意暢懷。然而，你知道嗎? 看電影除了娛樂效果之外，從科學及研究的角度來看，還可以促進健康喔! 今天用另一個角度來詮釋電影給人帶來的影響，來聊聊如何***利用看電影的方式來幫助紓壓***吧!

有的人花很多時間、耗很多精神，在看著別人、監督別人或批判別人， 到最後居然把自己給弄丟了，為什麼呢? 人有一雙眼睛，可以輕易看世界、看萬物、看別人，卻不容易看到自己， 導致有的人看盡人間百態，卻看不透真正的自己。為什麼呢? 今天透過自身的故事，來跟大家聊聊 *** 別把自己弄丟了 ***

「魚兒魚兒水中游，游來游去樂悠悠。 倦了臥水草，餓了覓小蟲。 樂悠悠，樂悠悠，水底世界任自由。」 這首耳熟能詳的兒歌，用簡單的歌詞，道出許多人的嚮往，「樂悠悠，任自由」，多美妙的境界呀! 自古以來，多少文人墨客喜歡用詩詞來表達賞魚的樂趣，但你知道嗎? 看著溪流河川、水族館或是魚缸裡的魚游來游去，是真的有***紓壓(舒壓)***的效果喔! 今天來要跟大家一起來探究賞魚的奧秘，並分享一些能更有效紓壓的賞魚小撇步，好舒緩心情，轉換念頭，釋放壓力吧!

幸福，是什麼? 幸福，在哪裡呢? 幸福那把尺，存在每個人心中，刻度卻各有不同，端看每個人自己如何去定義它。 為什麼有的人看起來明明什麼都不缺，但他卻覺得自己不夠幸福? 為什麼許多貧窮國家的孩子們，在匱乏的環境下，依舊可以感受到幸福，笑得天真燦爛? 今天透過自身的故事，來跟大家聊聊關於 ***「幸福」*** 這件事，該如何找到幸福感? 該如何讓自己享受到幸福呢?

今天來跟大家聊一下. 歷史文化的經驗和祖先的智慧.***利用跨時代交流***聊一下書法養生和紓壓 你還記得小時候學校教的書法課嗎? 簡單的一支毛筆、一張紙、硯台與墨，便能開始享受書法的薰陶。 這蘊藏著中華數千年的**文化與智慧**，結合著哲理、書法名家的故事啟示、 以及長壽養生的秘訣，成就了自古以來書法技藝的獨特地位。

[**一起輕鬆學那些學校不會教的事**] 傾聽，是人的本能，透過耳朵，來接受外在的音訊。 傾聽，也像海綿一樣，可以吸取別人的經驗與想法，用來幫助自己少走彎路或達成目的。 在職場上，用心聽人說話，聽出對方的弦外之音，也是各行各業***順利成交***的重要法則之一。 今天聽點想透過自身經歷的故事，來聊聊傾聽的重要性，以及分享一些實用的傾聽技巧來給大家做參考。 (學習技巧)(人生技能)

今天來跟大家聊聊， *** 美好豐盛從何而來? *** 當還沒有擁有時，我們該如何創有? 當已經擁有時，我們又該如何保有呢? 每個人的人生中總是充滿許多選擇，這些選擇就像走到分岔路口一樣，我們得不斷問自己該何去何從呢?

相信許多人都有買過易碎品或精密商品的經驗，在打開包裝之後，不知道你有沒有注意到，在商品外部大多會包裹著一層充滿小氣泡突起的***泡泡紙***，主要是用來幫物品減壓，保護商品在搬運過程中避免因為遭到碰撞而損壞。 這看似不起眼的泡泡紙(泡泡棉、氣泡紙、氣泡膜)，除了上述功用之外，現在居然也能讓壓力如山大的現代人用來好好的舒壓一番!今天聽點就想跟大家來探究一下，這幾乎隨手可得的泡泡紙，究竟藏有什麼樣的***紓壓秘密***吧!!! **(你所不知道的舒壓(紓壓)方法) **

[ _ 海洋舒壓 _ ] **(你所不知道的舒壓(紓壓)方法) ** 是不是常常聽到有人會這樣說: 「我心情不好，想去看海。」 「不知道為什麼，忽然好想去吹吹海風喔~」 今天聽點就想來跟大家聊聊， **海到底有什麼魔力? ** 為什麼可以幫助人舒壓呢? 如何善用大自然的力量，來幫助我們自我療癒呢?

每個人的心中，或多或少都會有想要實現的願望，但是卻不是每個人都能如願以償。 為什麼心中的願望還沒有實現呢? 你有想過原因嗎? 會不會是追求的過程走錯方向了? 還是設定的路線偏了? 或是願望的種子打從一開始就沒有確實種下去呢? 今天聽點會用淺顯易懂的方式，來跟各位聊聊如何從根本著手許願，來讓自己的願望更快實現。 我們再舉個例子: 一位29歲的陳小姐，他的願望是找到一個能夠專一愛她一輩子的男人，然後在30歲結婚。 問題來了，請問:這位陳小姐，他的願望到底是找到一個愛她一輩子的男人?還是在30歲結婚? 為何這樣的願望沒有實現呢???

昨天聽點有提到，很多迷茫迷惘的人，其實是處於一種特別的停滯狀態，並不是時間暫停的那一種喔~而是大腦中堵塞著矛盾的想法，讓原本想做的事情，在外部動作看起來像是停滯不前的樣子。 因此，「邊想邊做，再邊做邊想!」直接用實際行動，打破停滯、終結焦慮靜止的狀態，是破除內心迷霧最快的方法。 然而，要如何在迷茫迷惘時，規劃出最佳的行動解決方案呢? 第一點:請切記，「別在不對的地方找尋你要的東西」。 第二點:怎麼樣的道路最適合自己呢? 第三點:是什麼驅使自己曾經不斷地前進？ 第四點:刺激自己多思考 第五點: 方向對了，就不怕路遠 第六點:可以多利用閒暇時間，學習一些實用的技能或廣泛性知識

天空有北極星，作為天際導航的重要指標。 地球有指南針，精準輔助各種方向的判讀。 人心，卻沒有這樣的指向裝置。每個人都會有感覺迷茫迷惘、不知未來方向的時候。 今天聽點就來聊一下，如何在迷惘時，為自己的內心完成定位? 當感到迷茫時，該如何運用自己的力量來看清現實，重新定位生活座標? 或是， 如何運用自己的力量來突破化解心中的迷霧?自己為自己調製專屬自己內心的解藥呢? 迷茫迷惘的感覺是什麼呢? 有點像是走在伸手不見五指的大霧之中，因為迷霧遮住了視線，不知道該往哪個方向走，甚至有時候不知道自己想前往何處，也不知道正確的路在哪裡，身陷種種未知中，嚴重還會引發焦慮、壓力、甚至是無能為力的絕望感。

今天聽點想透過分享西遊記題材的電影，來跟大家聊聊一些電影所傳達的人生哲理. 今天聊的內容會圍繞在三部電影裡面 分別是 「西遊記・女兒國」 「西遊・降魔篇」 「西遊記之孫悟空三打白骨精」 人為什麼會產生苦痛? 我們該如何面對自己的執著? 該如何轉化執著成為我們的力量而不是牽絆呢? 「西遊記・女兒國」 主演:孫悟空的是郭富城 主演:唐僧的是馮紹峰 主演:女兒國國王的是趙麗穎 主演:女兒國國師的是梁詠琪 如同周星馳的電影「西遊・降魔篇」，在電影即將結尾時，也出現一段類似問題的對白。 唐僧的師父問說：「玄奘，你現在對大愛小愛，男女之愛，是怎麼看？」 般若波羅蜜多心經: 色即是空，空即是色? 觀世音菩薩在電影裡面如何點化齊天大聖孫悟空呢? 讓我一起來收聽!!!

真正的成熟，並不是外表的僞裝，而是內心的堅強。面對流言蜚語，不用刻意解釋，面對陰謀算計，卻也不需要輕易妥協。 真正的成熟，小事不計較，大事不糊塗，對於很多時候心裡吞下的苦水，可以從哭著經歷到笑著應對，修練一顆包容的心，學會放下，真心祝福，各種甘苦滋味，唯有靠自己消化體會後，才能成就堅強的力量。

小時候想要長大，可是長大之後付出了什麼樣的代價呢? 為什麼越長大，能談心的朋友卻越來越少呢? 長大了，就該迎合成人世界的潛規則嗎? 今天來聊聊長大的代價!

與其等別人的溫暖，不如當自己的太陽! 即使是生活在井底的青蛙，也有仰望星空的權利! 水到了絕境就是風景，人到了絕處就是重生! 生命之美，就在於心懷希望!

這個世界上，沒有走不出的絕境，只有不願走出來的人。 今天聽點想來聊聊，如何化危機為轉機? 如何利用「物極必反」的奧秘來扭轉逆境?

善良的人反而容易吃虧嗎? 你覺得自己善良嗎? 進來取暖尋找自己的善良勳章喔!!!

騎驢找馬! 自己嚇自己! 愛情與條件! 愛情不是泡麵! 因為別人的嘴巴而騙了自己! 重要的是如何經營單身?

為什麼有些人內心想找個伴，但卻一直處在單身狀態呢? 該如何增加魅力，脫離單身呢? 阮經天教你脫離單身! 阮經天有提到，有五項特質的女人，會讓男人敬而遠之! 是什麼呢? 一起來收聽~