katharina siebauer

“Die Aufgabe der Zukunft wird es sein, sich aus den kleinen Boxen zu befreien!”. Das sagt die wunderbare Simona Deckers, mein Interviewgast zum Thema ‘Neue Zeit’. Auch der Letzte hat mittlerweile bemerkt, dass die Welt sich rasant verändert. Gerade findet ein Paradigmenwechsel und daher lohnt es sich zu schauen, was denn die aktuellen Erfolgs-Trends sind. Auf welchen Zug du unbedingt aufspringen solltest um in der neuen Welt Fuß zu fassen. Genau darüber spreche ich mit Simona in diesem bewegenden Interview. Egal ob du schon unterwegs bist und deinen Träumen folgst oder noch in den Startlöchern stehst, dieses Interview öffnet die Tür zu einer neuen Welt und zu deinen Täumen. **Erfahre in dieser Folge:** Die Erfolgsfaktoren der neuen Zeit und warum alte Strategien nicht mehr wirken Wie schützt du dich von negativen Energien und Mangel-Feldern? Wie du den Mut findest aus deiner Box herauszutreten und dein Mission zu verfolgen *** Mehr zu Simona Deckers findest du unter: [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/simona-deckers-4a18b9148/) [Homepage](https://www.shanticompany.com/) *** Meine Angebote für dich: Die 3 meist unterschätzten Faktoren beim Online Business Aufbau erfährst du hier. [Invisible Circle](https://drive.google.com/file/d/1rU_2VBpVR-vfXPVJUZSs2iJk8Qu5p56f/view?usp=sharing) *** Du hast Interesse an meinen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programmen? **Perfectly Imperfect, die ersten 100 Tage für dein Business** **Sinnerfüllt. Erfolgreich. Frei. Entfessle deine Business-Magie** Dann buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** [Kostenloser E-Mail-Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) *** **Dir gefällt diese Podcast Folge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

Kann man in einem Angestelltenverhältnis überhaupt glücklich sein? In diesem unglaublich inspirierenden Interview reden mein Interviewgast Kathrin Schweizer und ich unter anderen über solche Fragen. Kathrin war früher als Angestellte im Personalwesen tätig und ist mittlerweile Karrieremacherin. So nennt sie sich selbst. Kathrin teilt unglaublich viele inspirierende & emotionale Geschichten über ihren Weg raus aus dem Angestelltenverhältnis, rein in die Selbstständigkeit. **Erfahre in dieser Folge:** Wie du erkennst ob du für eine Selbstständigkeit gemacht bist. Welche Zeichen du auf keinen Fall ignorieren solltest um einen erfüllten Beruf auszuüben. Egal ob Selbstständig oder Angestellt. Wie du bestimmte Erlebnisse für dich nutzen kannst um schneller an dein Ziel kommen *** Mehr zu Kathrin Schweizer findest du unter: [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kathrin-schweizer/) [Homepage](https://kathrinschweizer.com/) *** Meine Angebote für dich: Die 3 meist unterschätzten Faktoren beim Online Business Aufbau erfährst du hier. [Invisible Circle](https://drive.google.com/file/d/1rU_2VBpVR-vfXPVJUZSs2iJk8Qu5p56f/view?usp=sharing) *** Du hast Interesse an meinen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programmen **Raketenstart, die ersten 100 Tage für dein Business** oder **Sinnerfüllt. Erfolgreich. Frei. Entfessle deine Business-Magie**, dann buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** [Kostenloser E-Mail-Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) *** **Dir gefällt diese Podcast Folge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

“If you want to change your life, change the way you think!” Kennst du folgendes Sprichwort? Für mich stimmt das zu 120%. In den letzten Jahren habe ich sehr viel gelernt was mein Online Business betrifft. Natürlich zig Strategien und Methoden und Tools. Aber nichts von diesen Sachen hatte einen so positiven Effekt auf mein Business und mein Leben, wie die Mindset-Shifts und Perspektivenwechsel, die ich dir in dieser Podcast Folge vorstellen will. **Erfahre in dieser Folge:** Wieso der richtige Zeitpunkt immer JETZT ist, auch wenn du denkst, dass du gerade andere Verpflichtungen hast. Wie ich es geschafft habe, dass es mir zunehmend egaler wird, was andere über mich denken. Wieso du JETZT schon den Grundstein für das Leben setzen solltest, das du in Zukunft führen willst. *** Meine Angebote für dich: Die 3 meist unterschätzten Faktoren beim Online Business Aufbau erfährst du hier. [Invisible Circle](https://drive.google.com/file/d/1rU_2VBpVR-vfXPVJUZSs2iJk8Qu5p56f/view?usp=sharing) *** Du hast Interesse an meinen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programmen **Raketenstart, die ersten 100 Tage für dein Business** oder **Sinnerfüllt. Erfolgreich. Frei. Entfessle deine Business-Magie**, dann buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** [Kostenloser E-Mail-Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) *** **Dir gefällt diese Podcast Folge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

Contenterstellung! Für die einen von Haus aus ein Graus, weil sie sich schwer damit tun Themen zu finden oder sich zu zeigen. Die anderen posten sich den Wolf ab, aber am Ende des Tages kommt nie wirklich was bei rum. Egal zu welcher Gruppe du gehörst. Dieses Interview mit der wunderbaren Natalie Müller wird dein Sichtweise auf das Thema Content in ein anderes Licht rücken. Natalie ist Content Tüftler und Mystic Marketing Expertin. Dieses Interview geht weit über das Thema Content hinaus und ist daher Lebensbereichernd. **Erfahre in dieser Folge:** Wieso dir Likes nichts bringen und um was es eigentlich geht bei der Contenterstellung Wieso du keine Angst haben solltest was andere über dich denken können, wenn du deine eigene Wahrheit sprichst Wie der Shift der Energien die Businesswelt verändert und wie du diese Energie jetzt für dich nutzen kannst *** Mehr zu Natalie Müller findest du unter: [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/natalie-m%C3%BCller-content-t%C3%BCftlerin-441558185/) [Homepage](https://mysticmarketing.de/) *** Meine Angebote für dich: Die 3 meist unterschätzten Faktoren beim Online Business Aufbau erfährst du hier. [Invisible Circle](https://drive.google.com/file/d/1rU_2VBpVR-vfXPVJUZSs2iJk8Qu5p56f/view?usp=sharing) *** Du hast Interesse an meinen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programmen **Raketenstart, die ersten 100 Tage für dein Business** oder **Sinnerfüllt. Erfolgreich. Frei. Entfessle deine Business-Magie**, dann buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** [Kostenloser E-Mail-Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) *** **Dir gefällt diese Podcast Folge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

Von der gefrusteten Virtuellen Assistentin mit null Kund*innen, über innerhalb kürzester Zeit ausgebucht durch LinkedIn… Bishin zur absoluten LinkedIN Expertin. Das ist die Erfolgsstory von meinem Interviewgast Cécile Jemmett. Mittlerweile begleitet sie Unternehmer*innen in die Sichtbarkeit mit LinkedIN. Und zwar auf “schöne” Art und Weise und möglichst gedönsfrei. ‘Perfectly Imperfect’, könnte auch ihr Motto sein. Hör rein in dieses unglaubliche Interview, in dem Cécile nicht nur LinkedIn Tipps teilt, sondern in dem wir vor allem über ihren spannenden Weg, über das Scheitern und das Selbstständig sein an sich reden. **Erfahre in dieser Folge:** Wieso du das Scheitern unbedingt zu deinem Freund machen solltest Wo ist Perfektion angebracht und wo steht es dir im Weg? Wie du mit dem “richtigen” Druck endlich vorwärts kommst in deinem Business *** Mehr zu Cécile Jemmett findest du unter: [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/cecilejemmett/) [ContentShift](cecilejemmett.com/shift-waitlist) *** Meine Angebote für dich: Die 3 meist unterschätzten Faktoren beim Online Business Aufbau erfährst du hier. [Invisible Circle](https://drive.google.com/file/d/1rU_2VBpVR-vfXPVJUZSs2iJk8Qu5p56f/view?usp=sharing) *** Du hast Interesse an meinen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programmen **Raketenstart, die ersten 100 Tage für dein Business** oder **Sinnerfüllt. Erfolgreich. Frei. Entfessle deine Business-Magie**, dann buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** [Kostenloser E-Mail-Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) *** **Dir gefällt diese Podcast Folge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

Dass Mindset wichtig ist, wenn du ein Business aufbauen willst ist kein Geheimnis mehr. Ein richtiges Business Mindset ist aber definitiv mehr als einfach nur selbstbewusst hinter dir und deinen Produkten zu stehen. Wenn du wissen willst was ein Business-Mindset wirklich ausmacht, dann hör auf jeden Fall in diese Folge rein. **Erfahre in dieser Folge:** • Wieso ein gutes Business Mindset meistens unterschätzt wird • 4 Faktoren, die ein echtes Business Mindset ausmachen • Etliche Affirmationen für ein starkes Business Mindset *** Die 3 meist unterschätzen Faktoren beim Online Business Aufbau erfährst du hier. [Invisible Circle](https://drive.google.com/file/d/1rU_2VBpVR-vfXPVJUZSs2iJk8Qu5p56f/view?usp=sharing) *** Du hast Interesse an meinen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programmen **Raketenstart, die ersten 100 Tage für dein Business** oder **Sinnerfüllt. Erfolgreich. Frei. Entfessle deine Business-Magie**, dann buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** [Kostenloser E-Mail-Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) *** **Dir gefällt diese Podcast Folge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

Du hast alles im außen getan um dein Business auf Erfolgskurs zu bringen. Homepage steht, Profile sind optimiert. Du hast ein theoretisches Wissen darüber wie der Hase läuft und trotzdem will sich im außen einfach nichts tun. Dein Business läuft nicht so wie du dir das vorgestellt hast. Dann ist diese Podcastfolge goldrichtig für dich. **Erfahre in dieser Folge:** • Der eine Punkt an dem sich alles für mich wendete • 3 innerliche Hürden die es zu überwinden gilt, damit sich im Außen auch was tut • Wieso du nicht aufhören darfst deinen Traum zu verwirklichen *** Du hast Interesse an meinem tieftransformierenden 1:1 Coaching Programm ‚Vom Schein zum Sein.“ Buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. Raus aus der Perfektionismus-Falle, rein in ein selbstsicheres Business auf das du stolz bist. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** [Kostenloser E-Mail-Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) *** **Dir gefällt diese Podcast Folge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

Eigentlich müsste ich viel mehr für mein Business tun. Ich bin einfach zu faul!“ Kennst du solche Aussagen von dir selbst? Nur weil die seit Wochen Dinge vor dir herschiebst, oder gerade weniger für dein Business tust, heißt das nicht, dass du faul bist. Es gibt einige Faktoren mehr, die verhindern, dass du die nächsten Schritte mit deinem Business gehst. Erfahre in dieser Folge drei davon. **Erfahre in dieser Folge:** • Was wirklich hinter deiner „Faulheit“ steckt • Wieso „faul sein“ sogar eine richtige Chance ist für dein Next Level Business • 3 elementare Gründe, warum du die Dinge nicht angehst *** Du hast Interesse an meinem tieftransformierenden 1:1 Coaching Programm ‚Vom Schein zum Sein.“ Buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. Raus aus der Perfektionismus-Falle, rein in ein selbstsicheres Business auf das du stolz bist. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** [Kostenloser E-Mail Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) *** **Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

„Irgendwann wird es doch auch für mich funktionieren! Es muss einfach! Mein Geduldsfaden reißt“ So oder so ähnlich geht es vielen. Du bist nicht alleine damit. Durstrecken im Business kennt jeder. Egal ob du nun gerade startest oder schon länger dabei bist. Dahinter steckt oft Ungeduld. Wie du geduldiger wirst und ohne größere Schäden durch Durststrecken kommst, erfährst du in dieser Folge. Erfahre in dieser Folge: • 4 negative Auswirkung auf Dich und dein Business aufgrund von Ungeduld • 6 Tipps wie du gesund durch eine Durststrecke kommst • Wieso der schnelle Erfolg oft nur die halbe Wahrheit ist *** Du hast Interesse an meinem neuen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programm ‚Vom Schein zum Sein.“ Buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. Raus aus der Perfektionismus-Falle, rein in ein selbstsicheres Business auf das du stolz bist. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** [Kostenloser E-Mail Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) *** **Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

Einfach nur Netzwerken, Erstgespräche, Interviews oder sogar Verkaufsgespräche. Als Online Unternehmer*in kommt man um Kommunikation nicht herum. Hinter einer guten Kommunikation liegt mehr als nur eine neue Strategie. Deutschlands erstes Communicorn Miriam Kolodziej zeigt in diesem Podcast Interview auf, was gute Kommunikation im Online Business ausmacht. Erfahre in dieser Folge: • Wie du sauber aus einem unangenehmen Gespräch heraus kommst und es sogar zu deinen Gunsten wieder drehen kannst. • Wieso es sich nicht lohnt Floskeln auswendig zu lernen • Wie du authentisch kommunizierst und niemanden versuchst zu kopieren *** Mehr Infos zu Miriam findest du hier: Miriam hat ein **Goodie für Dich. Du bekommst den 4 Wochen Trainingsplan für mehr Durchsetzungsvermögen im Job**. Schreib eine Mail an: **hello@communicorn.de** [Homepage](https://www.communicorn.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/communicorn.de/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/miriam-kolodziej/) *** Du hast Interesse an meinem neuen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programm ‚Vom Schein zum Sein.“ Buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. Raus aus der Perfektionismus-Falle, rein in ein selbstsicheres Business auf das du stolz bist. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** Du träumst von einem Selbstbestimmten, freien Leben mit dem eigenen Business? Aber du gerätst mit deinen Plänen immer wieder aus der Bahn? Hast keine oder nur wenig Zeit? Hier geht’s zu meinem Online Kurs: [Online Kurs: Planen für Perfektionisten](https://katharinasiebauer.de/selbstmanagement/) Erhalte 30% Rabatt mit dem Rabattcode: **perfectlyimperfect21** *** **Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Kostenloser E-Mail Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

Diese Folge ist eine Mutmach-Folge, in dem ich auch meine Erfahrungen mit dir teile. Über Wettbewerb-Denken und Angebots-Gestaltung Erfahre in dieser Folge • Wieso ich immer wieder „Opfer“ von Online Kursen geworden bin • Wie der Wettbewerb mein Business (negativ) beeinflusst hast • Wieso mein Angebot nicht authentisch war und ich dadurch fast im Burnout landetet *** Du hast Interesse an meinem neuen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programm ‚Vom Schein zum Sein.“ Buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. Raus aus der Perfektionismus-Falle, rein in ein selbstsicheres Business auf das du stolz bist. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** Du träumst von einem Selbstbestimmten, freien Leben mit dem eigenen Business? Aber du gerätst mit deinen Plänen immer wieder aus der Bahn? Hast keine oder nur wenig Zeit? Hier geht’s zu meinem Online Kurs: [Online Kurs: Planen für Perfektionisten](https://katharinasiebauer.de/selbstmanagement/) Erhalte 30% Rabatt mit dem Rabattcode: **perfectlyimperfect21** *** **Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Kostenloser E-Mail Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

„Muss alles nicht perfekt sein, aber zu locker soll es auch nicht sein! Wie kann man diese goldene Mitte finde?“ Das war eine Frage aus der Community und wer bitte kennt dieses Dilemma nicht? Ich habe mir früher diese Frage auch oft gestellt. Ich gebe dir in dieser Folge 7 Impulse, die dir dabei helfen können diese Frage für dich zu beantworten. Erfahre in dieser Folge • Wieso diese Frage eigentlich die Falsche ist und um was es wirklich geht? • Wieso es wichtig ist sich alle Lebensbereiche anzuschauen um diese Frage zu beantworten • Praktische Tipps und Reflexionsfragen *** Du träumst von einem Selbstbestimmten, freien Leben mit dem eigenen Business? Aber du gerätst mit deinen Plänen immer wieder aus der Bahn? Hast keine oder nur wenig Zeit? Hier geht’s zu meinem Online Kurs: [Online Kurs: Planen für Perfektionisten](https://katharinasiebauer.de/selbstmanagement/) Erhalte 30% Rabatt mit dem Rabattcode: **perfectlyimperfect21** *** **Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Kostenloser E-Mail Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

Als Perfektionisten sind wir Meister:innen darin Entscheidungen vor uns herzuschieben. Die Gefahr, dass es dann doch die falsche ist, ist einfach zu groß. Doch genau aufgrund dieser fehlenden Entscheidungen dümpeln wir in unserem Leben und mit dem Business oftmals länger vor uns hin als nötig. Damit das in Zukunft nicht mehr so ist, habe ich Entscheidungsexpertin Sarah Momoh im Interview. Wir sprechen über folgende Themen • Wie kann ich Herz/ Intuition und Kopf Entscheidungen unterscheiden • Wie man mit Ängsten & Zweifeln die mit jeder Entscheidung einhergehen umgeht • Von „Oh Gott, ich muss eine Entscheidung treffen!“ zu „Es ist die logische Konsequenz!“ *** Mehr über Sarah Momoh: [Website](https://sarahmomoh.de/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/sarah-momoh/) *** Es fällt dir schwer an Projekten dran zu bleiben? Du gerätst immer wieder aus der Bahn oder hast keine oder nur wenig Zeit? Hier geht’s zu meinem Online Kurs: [Online Kurs: Planen für Perfektionisten](https://katharinasiebauer.de/selbstmanagement/) Erhalte 30% Rabatt mit dem Rabattcode: **perfectlyimperfect21** *** **Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Kostenloser E-Mail Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

Der Kleiderschrank quillt über. In den Küchenschränken, die beim Einzug vor einigen Jahren fast leer waren, spreizt sich die Tupperware. Im Wohnzimmer stapeln sich die Bücher auf dem Regal. Viele davon angefangen und nie fertiggelesen. Und dann wäre da noch die Abstellkammer… So sah es bei mir vor 5 Jahren aus. Und genauso chaotisch lässt sich meine innere Gefühlswelt zu der Zeit beschreiben. Bis ich auf ein Konzept gestoßen bin: Minimalismus. Genau darüber spreche ich in dieser Folge: • Was wir durch unser Konsumverhalten kompensieren wollen • Wieso Minimalismus gerade für uns Perfektionisten ein super Tool ist *** **Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Kostenloser E-Mail Kurs]( https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/free.your.power/) [Facebook](https://www.facebook.com/katharina.siebauer) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Alles Gute, Kathi

Der weibliche Zyklus ist bei vielen immer noch ein Tabu Thema. Dabei kann er uns sogar helfen Perfektionismus Themen zu lösen. Genau darüber spreche ich im Interview mit Jenny Felicitas Barz. Jenny ist Embodiment Process Coach und sie nutzt in ihren Coachings gezielt den weiblichen Zyklus um Frauen in Veränderungsprozessen zu unterstützen. Innere wie Äußere Veränderungsprozesse. **Diese Folge ist interessant für dich wenn** • Du dich in einem beruflichen oder privaten Übergang befindest • Du dich gerne mal in Beziehung verlierst • Du dich in Arbeit flüchtest • Du dich immer wieder über deine eigenen Grenzen hinausgehst **Erfahre in dieser Folge:** • Wie du lernst nach deinem Zyklus zu arbeiten und so ausgeglichener bist im Alltag • Wie du deine eigenen Grenzen erkennst. Privat wie beruflich. • Warum das Leben ganzheitlich betrachtet zu mehr Gelassenheit und Entspannung führt • Wie du erkennen kannst, wenn du in einem toxischen Denkmuster feststeckst Mehr über Jenny erfährst du hier: [Website]( https://www.jennyfelicitas.de/en/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/jenny-felicitas-barz-%F0%9F%8C%B9-ba47a0156/ **Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte unter:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/free.your.power/) [Facebook](https://www.facebook.com/katharina.siebauer) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Alles Gute, Kathi

Hand aufs Herz. Wie gehst du mit Kritik um? Fängst du an dich recht zu fertigen? Bist du einfach nur traurig oder grübelst wochenlang? Oder nagt es so sehr an deinem Selbstbewusstsein, dass du am liebsten hinschmeißen oder kündigen würdest? Das muss nicht sein. Und obwohl die meisten Menschen dir mit Kritik nicht schaden wollen gibt es für Perfektionisten nichts schlimmeres als Verbesserungsvorschläge zu bekommen. **Erfahre in dieser Folge:** • 8 Tipps die deine Sichtweise auf Kritik verändern werden • 3 Fragen die dir in Zukunft stellen kannst um Kritik besser zu „verkraften“ Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte unter: [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/free.your.power/) [Facebook](https://www.facebook.com/katharina.siebauer) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Alles Gute, Kathi

Ich teile heute eine Geschichte mit dir aus dem Buch „Die Kuh, die weinte“: Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück von dem buddhistischen Mönch Ajahn Brahm. Ich liebe dieses Buch an Kurzgeschichte, die uns auf humorvolle Art und Weise aufzeigen, was wirklich wichtig ist im Leben und wie sehr wir oftmals festgefahren sind in unserem Denken. So auch in der Geschichte die ich in dieser Folge mit dir teile. **Erfahre in dieser Folge:** • Wie der Fokus auf negatives uns blind machen für die schönen Dinge des Lebens • Wie wir Dinge plötzlich mit anderen Augen sehen können wenn wir den Fokus auf das Große und Ganze lenken • Wieso wir auch in unseren Beziehungen nicht nur die “mangelhaften Backsteine“ sehen sollten • Wie wir unsere eigenen Schwächen als Besondere Eigenheit sehen können Link Buch https://www.amazon.de/Die-Kuh-die-weinte-Buddhistische/dp/3778781839/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3M9LO7P8QPXSB&dchild=1&keywords=die+kuh+die+weinte&qid=1611664440&sprefix=die+kuh+die%2Caps%2C212&sr=8-1 Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte unter: [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/free.your.power/) [Facebook](https://www.facebook.com/katharina.siebauer) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Alles Gute, Kathi

„Better done than perfect.“ Ich bin mir sicher, diesen Spruch hast du schonmal gehört. Aus persönlicher Erfahrung kann ich mir vorstellen, dass dich dieser Satz unter Umständen sogar wütend machen kann. Vielleicht bist du der Felsenfesten Überzeugung, dass es anders rum 1000 mal korrekter wäre. Vielleich aber erkennst du das Fünkchen Wahrheit in diesem Spruch und denkst dir aber: „Ja, wenn das immer so einfach wäre!“ In dieser Podcastepisode teile ich mit dir 10 Sprüche und Zitate über Perfektionismus beziehungsweise auch dessen Auswirkungen. Einige davon hast du mit Sicherheit so noch nicht gehört. Ich teile was diese Sprüche für mich persönlich bedeuten und wie sie dir dabei helfen können deinen Perfektionismus nach und nach abzulegen. Ich erzähle außerdem Geschichte aus meinen eigenen Leben die diese Sprüche wahr werden lassen. **Meine Ziele mit dieser Folge sind: ** • Dir eine neue Sichtweise auf das Thema Perfektionismus zu geben • Sprichwörter und Zitate mit dir zu teilen, die als neuer Leitsatz und Inspiration dienen, dein Perfektionismus-Mindset ein bisschen zu verändern • Die eigentliche Bedeutung von bekannten Zitaten zu erläutern • Tipps **Erfahre in dieser Folge: ** • Warum das Leben nicht perfekt sein muss um wundervoll zu sein. • Was Perfektionismus mit Freiheit zu tun hat. • Warum Fehler uns sogar beliebter machen Mach jetzt sofort meinen kostenlosen E-Mail Kurs: **in 5 Schritte raus aus der Perfektionismus-Falle**: [Website](https://katharinasiebauer.de/in-5-schritten-raus-aus-der-perfektionismus-falle/) **Mehr über mich hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/free.your.power/) [Facebook](https://www.facebook.com/katharina.siebauer) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/)

In diesem Podcast habe ich eine sehr inspirierende Frau im Podacast. Sabrina Kiel. Sabrina ist Businesscoach für ambitionierte junge Menschen. Mit viel Selbstreflexion und dem Anspruch nach mehr Freiheit hat sie auf Umwegen ihr Glück darin gefunden anderen Menschen zu helfen. Sabrina erzählt über ihren Weg in die Selbstständigkeit. Wie sie angefangen von einem Lehramtsstudium, über BWL zum Coach wurde und wie sie mit ihrer Vergangenheit Frieden geschlossen hat. Wir reden natürlich über Perfektionismus und Sabrina erzählt sehr offen wie der Perfektionismus ihr eine unbeschwerte Jugend genommen hat. Sie gibt sehr viele Tipps zu Themen wie Angst vor dem Scheitern und Angst vor Ablehnung. Sie teilt wie sie gelernt hat sich anzutrainieren Komplimente und Lob anzunehmen. Außerdem reden wir darüber wie schädigend unterdrückte Emotionen sind und was man auch hier machen kann um der „Motzkultur“, wie Sabrina es nennt zu trotzen. Viel Spaß beim Hören!

Kennst du diese Situation? Ob eine wichtige Entscheidung, Aufgabe, Projekt oder ein unangenehmes Gespräch - auf deiner To-Do Liste steht diese eine Sache, die du vielleicht schon seit Wochen vor dir herschiebst. Dabei redest du dir ein, dass du noch genug Zeit hast für die Aufgabe und schiebst sie somit immer weiter nach unten in deinen Prioritäten. Und je länger du diese Aufgabe vor dir herschiebst, desto belastender wird sie auch. Ich vergleiche diese Situation auch gerne mit einem Monster: Und zwar das Prokrastinations-Monster, das bestimmt schon jedem von uns des Öfteren erschienen ist. Die Folgen dieses Prokrastinations-Monsters sind, dass du immer wieder in Stresssituationen kommst, weil du Dinge auf den letzten Drücker machst. Du belastest dich damit selbst und verschwendest deine Energie, denn die zu erledigende To-Do bleibt immer in deinem Hinterkopf. Und die daraus folgende Belastung steigt von Tag zu Tag. Aber keine Sorge! In dieser Folge möchte ich mit dir das Thema Prokrastination genauer beleuchten und Ratschläge mit auf den Weg geben, wie du das Prokrastinations-Monster besser in den Griff bekommen kannst 😉. Erfahre in dieser Folge: • Was Prokrastination ist und wie es sich auf unser (Arbeits-)leben auswirkt • Was die Gründe sind, die hinter deinem prokrastinierenden Verhalten stecken • Tipps und konkrete Strategien, die du angehen kannst, um mit Prokrastination besser umzugehen Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte unter: Website: https://katharinasiebauer.de/ Instagram: https://www.instagram.com/free.your.power/ Facebook: https://www.facebook.com/katharina.siebauer LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/ Alles Gute, Kathi