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En este episodio tenemos como invitado a Sergio Ramirez experto en Kinesiología. Sergio nos explica la importancia de la kinesiología y optimizar nuestro cuerpo para la vejez. Platicamos acerca del ejercicio físico, nutrición, entrenamiento, y mitos sobre bajar o subir de peso. Este episodio esta lleno de información de valor! Hagamos del ejercicio un estilo de vida.
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