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    konsequent

    Explore "konsequent" with insightful episodes like "#216 - Wie Du Herausforderungen annimmst und zum Positiven drehst - Alain Frei; Comedian", "Höre endlich auf mit dieser Inkonsequenz! (Folge: 193)", "Unser Abschied vom Judo", "#193 - Warum Rückschläge unser Selbstvertrauen stärken (Erfolge entstehen aus Niederlagen) - Maria Höfl-Riesch, deutsche Alpine Weltcup-Skirennläuferin" and "#59 "Konsequent inkonsequent sein"" from podcasts like ""Mehr Erfolg im Business - Der Podcast mit Andreas Buhr", "Deine Gesundheit machst Du selbst!", "Unsere kleine, große Welt", "Mehr Erfolg im Business - Der Podcast mit Andreas Buhr" and "BERMUDDADREIECK"" and more!

    Episodes (10)

    #216 - Wie Du Herausforderungen annimmst und zum Positiven drehst - Alain Frei; Comedian

    #216 - Wie Du Herausforderungen annimmst und zum Positiven drehst - Alain Frei; Comedian

    Mein heutiger Gast mischt seit Jahren die deutsche Comedy Szene auf und ist einer der erfolgreichsten Schweizer Exportschlager.

    Mit viel Charme und immer einer Spur Selbstironie ist Alain Frei ganz nah am Zeitgeschehen und am Publikum dran.

    Wir sprechen unter anderem darüber, wie er die Auswirkungen der Pandemie auf seine Branche erlebt hat, wie er mit dieser Herausforderung umgegangen ist und wie es ihm gelungen ist, seinen Weg konsequent weiter zu gehen.

    Welchen immensen Einfluss Social Media dabei gespielt hat, erfährst Du in diesem Podcast!

    Dir hat dieser Ausschnitt aus dem Interview gefallen? Auf Spotify und Apple Podcasts findest Du das ganze Interview. Viel Spaß!

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    Im September beginnt die neue Staffel der Clean Leader MasterCLASS – eine exklusive Ausbildungsreihe, die die entscheidenden Kernkompetenzen für erfolgreiche Vertriebsführung im digitalen Zeitalter auf den Punkt bringt.

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    Ich bin Praktiker, der selbst seit Jahren an der Vertriebsfront steht und ständig hinterfragt, was sich in der Vertriebsführung verändert, wie die digitale Transformation sich auswirkt, was sich bewährt, was bleibt und was Bestand hat.

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    Höre endlich auf mit dieser Inkonsequenz! (Folge: 193)

    Höre endlich auf mit dieser Inkonsequenz! (Folge: 193)

    Wir sind so häufig so unfassbar inkonsequent. Mit viel Energie erfinden wir Ausreden, warum wir etwas genau heute nicht tun können. Es sind Ausreden wie:

    • Ich habe gerade so viel Stress, da kann ich nicht auch noch die Zahnseide benutzen…ins Fitnessstudio gehen …joggen…gesund kochen…ausreichend schlafen…
    • Ich war im Urlaub und hatte meine Zahnseide nicht dabei.
    • Ich war krank…
    • Ich habe verschlafen…die Bahn verpasst…

    Die Frage ist: Wann sind wir konsequent? Wann verfolgen wir unser Ziel und bringen eine Sache zu Ende? Wann sind wir zu 100 % zuverlässig?

    Es ist immer dann, wenn es genau UNSER Ziel ist, wenn es um etwas geht, was uns WICHTIG ist. Ja, dann kann kommen, was will: Wir laufen los - auch wenn es regnet und schneit.

    Wenn du also das nächste Mal beobachtest, dass du ´mal wieder inkonsequent warst, dann frage dich als erstes, ob es denn überhaupt dein Ziel ist, ob dir die Sache wichtig ist.

    In diesem Podcast stelle ich dir 5 Tipps vor, die dir helfen in Zukunft konsequenter zu sein:

    1. Horche in dich hinein: Ist es dein Ziel? Oder hast das von jemandem übernommen? Tust Du etwas, “weil man es so tut”? Achte bitte auf DEINE Bedürfnisse und Werte.
    2. Baue dir Routinen. Je weniger du nachdenken musst, desto wahrscheinlicher ist es, dass du es auch umsetzt. Zum Beispiel: Die Zahnseide benutzen…sollte einfach selbstverständlich sein.
    3. Hole dir Unterstützung. Suche dir einen Mitstreiter, der auch joggt, der dich kontrolliert, motiviert…
    4. Belohne dich.
    5. Sei nicht zu streng mit dir. Verlange von dir nicht mehr, als du von anderen verlangen würdest. Achte auf Balance und Genuss.

    Am Ende hat Konsequenz sehr viel mit Selbstmanagement und auch Selbstliebe zu tun, Nur die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, setzen wir auch um. Wenn wir uns dazu selbstreflektierende Gedanken machen und richtig planen, setzen wir die Dinge entsprechend um.

    Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge.

    Deine Annette

     

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    Unser Abschied vom Judo

    Unser Abschied vom Judo
    Wir haben in unserem Leben schon so einige Dinge hinter uns gelassen, die wir gerne und gut gemacht haben. So viele, dass wir im Dezember eine eigene Folge zu diesem Thema aufgenommen haben (https://kleine-grosse-welt.podigee.io/45-was-bist-du-eigentlich-von-berufung). Dass wir uns aber so bald nach unserer ersehnten Rückkehr auf die Judomatte von unserem Sport, unserem Trainerdasein und von unserem Verein verabschieden, das haben wir nicht kommen sehen. Zwar hat es rückblickend das ein oder andere Anzeichen einer notwendigen Veränderung gegeben, dennoch haben uns das Tempo und die Klarheit, mit der sich diese Entwicklung vollzogen hat, überrascht. Nun sind wir in einer Phase des Übergangs, halten noch unsere letzten Trainingseinheiten, lassen los, trauern, sortieren aus uns freuen uns auf das Neue, für das durch unsere Entscheidung Zeit und Energie frei geworden sind. Es war schön und jetzt ist es vorbei.

    #193 - Warum Rückschläge unser Selbstvertrauen stärken (Erfolge entstehen aus Niederlagen) - Maria Höfl-Riesch, deutsche Alpine Weltcup-Skirennläuferin

    #193 - Warum Rückschläge unser Selbstvertrauen stärken (Erfolge entstehen aus Niederlagen) - Maria Höfl-Riesch, deutsche Alpine Weltcup-Skirennläuferin

    Mein heutiger Gast ist Maria Höfl-Riesch. Maria ist ehemalige Skirennläuferin und gehörte in ihrer aktiven Zeit zu den erfolgreichsten Athletinnen Deutschlands. Zu ihren größten Erfolgen zählen die drei Olympiasiege bei den Olympischen Winterspielen 2010 in Vancouver und 2014 in Sotschi, der Gewinn der Gesamtwertung des Alpinen Skiweltcups in der Saison 2010/11 und jeweils einer Goldmedaille bei den Weltmeisterschaften 2009 und 2013.

     

    Heute ist Maria Expertin für Ski, Fitness und Motivation.

     

    Wir sprechen über ihren spannenden Weg zur Skirennläuferin und wie sie Rückschläge überwunden hat.

     

    Bereits im Alter von 2 Jahren stand Maria das erste Mal auf Skiern. Sie hatte Talent, das war schnell klar. Aber sie wusste immer, der Weg zum Profi ist kein einfacher. Es ist ein Prozess, zu dem sie sich entschieden hat. 

     

    Das Wichtigste, um es weit zu schaffen, ist die Freude an der Sache. Allein der Wille, der oder die Beste zu sein, reicht nicht aus.

     

    Auch Rückschläge und Widerstände gehören dazu. Sie offenbaren den Charakter und zeigen, wer wirklich ehrgeizig ist. Maria zog sich zwei Mal einen Kreuzbandriss zu, weil sie nicht besonders konsequent trainiert hat. Aber sie drehte den Rückschlag in etwas Positives und wurde professioneller in ihrer Vorbereitung.

     

    Wir sprechen außerdem über Social Media und wie sich die Branche für Sportler entwickelt. Natürlich wollte ich von Maria noch ihre Erfolgstipps wissen.

    #59 "Konsequent inkonsequent sein"

    #59 "Konsequent inkonsequent sein"
    Du setzt dir ein Ziel, bist voller Elan, dieses Mal ziehst du es durch! NICHT.
    Der innere Schweinehund ist einfach zu groß, die Geschichten, die du dir erzählst, sind stärker als dein Wille. Deine Unzufriedenheit wird größer, der Elan allerdings nicht. 
    Kennst du das Gefühl, wenn du konsequent inkonsequent bist? Vanessa jedenfalls kann davon ein Lied singen, Tammy singt nur den Refrain mit und Alina, die kennt den Song nicht. 

    Vorhang auf zur neuen „Therapiestunde“… die konsequent durchgezogen wurde ;).

    Instagram: https://instagram.com/bermuddadreieck.podcast

    EP59: Grenzen und Standards

    EP59: Grenzen und Standards

    Wenn du Angst davor hast,
    diesem Mann zu sagen was du wirklich fühlst;
    mutig eine Grenze zu setzen,
    ehrlich anzusprechen, was dich stört;
    offen mitzuteilen was du wirklich willst;
    konsequent zu dem zu stehen was du suchst;
    dich so zu zeigen wie du bist
    und voll und ganz mit deinen Standards zu dir zu stehen -
    dann ist diese Folge heute für dich.

    Shownotes:

    Erfahre mehr über uns: https://www.lovesisters.love/

    GODDESS IDENTITY - Masterclass
    https://www.lovesisters.love/masterclass

    Selbstliebe-Workbook (for free):
    https://bit.ly/2G5FPMH

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    „Ungesunde Beziehungsmuster verstehen und lösen“:
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    „Was kann ich tun, wenn er sich nicht mehr meldet“:
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    Die andere Sichtweise

    Die andere Sichtweise
    Wir haben unsere eigenen Sichtweisen. Diese wird durch unsere meist in der Kindheit erlernten Lebensmuster geprägt. Sichtweisen haben Chancen und Gefahren. Hat der Mensch genügend Selbstvertrauen bzw. Mut, entfalten sich die konstruktiven Seiten seines Lebensstils. In Krisen- und Notsituationen jedoch verstärkt sich die Schattenseite durch Angst und deren Vermeidungsverhalten und fordert einen hohen Preis.

    033: K-wie KonsequenT statt Konsequenzen Teil 2: Wie dein Kind kooperiert statt zu funktionieren.

    033: K-wie KonsequenT statt Konsequenzen Teil 2: Wie dein Kind kooperiert statt zu funktionieren.
    In dieser Folge möchte ich dir anhand einiger Beispiele meiner Instagramfollower zeigen, wie eine konsequente Elternschaft im Alltag aussehen kann. Wie es ohne „wenn-dann-Sätze“ geht und wie dein Kind statt zu funktionieren tatsächlich in die Freiwilligkeit kommt. Ich gebe dir 3 Leitfragen an die Hand, mit denen du deine konsequente Elternschaft leben kannst. Viele Impulse und vor allem Klarheit wünsche ich dir durch diese Folge. Gratis E-Book: Abonniere meinen Herzensletter und erhalte das gratis E-Book „GfK in Kindersprache“ https://kw-herzenssache.de/herzensletter/ Sponsor dieser Folge: Blinkist 25% auf dein Premium Jahresabo gibt es hier: http://blinkist.de/familieverstehen „Behalt die Nerven!“ Dein Onlinetraining für mehr innere Ruhe bei Wutausbrüchen. Hier erhältlich: https://elopage.com/s/konfliktengel/onlinetraining-behalt-die-nerven Impulsvideos der Konfliktengel „Kindern Grenzen zeigen“ https://www.youtube.com/watch?v=KbLF7qGD27I Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de GfK-Kinderbuch-Bestseller: „Das Abenteuer meines Lebens – Wie ich meinen größten Helden gefunden habe“ (Nadine Dzolic und Kathy Weber): https://www.bod.de/buchshop/das-abenteuer-meines-lebens-nadine-dzolic-9783750410336 Erwähnte Folgen in dieser Folge: #6 Rituale mit der GfK im Familienalltag #15 Handeln statt Reden #22 Übergänge im Alltag

    032: K-wie KonsequenT statt Konsequenzen Teil 1: Wie du eine konsequente Elternschaft ohne Bestrafungen leben kannst.

    032: K-wie KonsequenT statt Konsequenzen Teil 1: Wie du eine konsequente Elternschaft ohne Bestrafungen leben kannst.
    In dieser Folge möchte ich Klarheit schaffen in Sachen Führung. Wir gehen die Eigenschaften konsequenter Eltern Schritt für Schritt durch und ich gebe dir eine zentrale Frage mit an die Hand, mit der du in deine Konsequenz kommst. Denn: Bist du konsequent, braucht dein Kind keine Konsequenzen zu tragen. Viele Impulse und vor allem Klarheit wünsche ich dir durch diese Folge. GfK-Online-Kurs ab 25.5.2020 „Mit Kindern in Verbindung. Dein Onlinekurs mit der Gewaltfreien Kommunikation für mehr Gelassenheit im Familienalltag.“ Infos und Anmeldung: https://kw-herzenssache.de/online Sponsor dieser Folge: HelloFresh Gib bei der Bestellung den Code FAMILIE ein und spare 45 Euro in Deutschland. https://www.hellofresh.de In Österreich und der Schweiz gelten andere Rabatte: 50 Euro verteilt auf 3 Boxen in AT: https://www.hellofresh.at/ 77 CHF verteilt auf 4 Boxen in CH: https://www.hellofresh.ch/ Der Rabattcode ist jeweils für 2 Monate gültig. „Behalt die Nerven!“ Dein Onlinetraining für mehr innere Ruhe bei Wutausbrüchen. Hier erhältlich: https://elopage.com/s/konfliktengel/onlinetraining-behalt-die-nerven Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de GfK-Kinderbuch-Bestseller: „Das Abenteuer meines Lebens – Wie ich meinen größten Helden gefunden habe“ (Nadine Dzolic und Kathy Weber): https://www.bod.de/buchshop/das-abenteuer-meines-lebens-nadine-dzolic-9783750410336 Erwähnte Folgen in dieser Folge: #02 B-wie Belohnung und Bestrafung und wie es auch ohne geht. #15 Handeln statt Reden #17 Z-wie Zähneputzen #30 G-wie GfK-Gespräche zwischen Mama und Sohn Teil 1: Warum sich mein Sohn eine GfK-Welt wünscht. #31 G-wie GfK-Gespräche zwischen Mama und Sohn Teil 2: Warum ich für seine Freunde eine Ehern-Mutter bin.

    Folge 20: Peter Brinkmann, Journalist

    Folge 20: Peter Brinkmann, Journalist
    Dieses Mal treffe ich einen Veteranen der Berliner Presselandschaft. In seiner journalistischen Laufbahn hat kaum jemand mehr erlebt als Peter Brinkmann. In unserem Gespräch erzählt er mir, welche Rolle er für den Fall der Berliner Mauer und die Grenzöffnung zwischen DDR und Bundesrepublik spielte und wie er eines Tages doch noch zu einem Gespräch mit Fidel Castro kam. Heute ist Peter Brinkmann beim Berliner Fernsehsender TV Berlin und ist dort verantwortlich für unterschiedliche Sendungen. Ich freue mich auf den nächsten Besuch.
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