körperspannung

In dieser Episode erfährst du warum der gutgemeinte Hinweis “lass doch mal locker” nichts bringt und eher noch Frust auslöst und was du stattdessen selbst tun kannst, wenn das jemand zu dir sagt. Du erhältst Angebote was du sagen kannst, wenn du einer verspannten Person begegnest. Außerdem erfährst in meinem Schlüsselmoment, warum ich allergisch - auf Sätze dieser Art - reagiere. Kontaktiere mich gerne. Hier sind meine Websiten: www.maikelenz.de – für Einzelkunden www.lenz4business.de – für Firmenkunden Du findest mich auch bei linked in https://www.linkedin.com/in/maike-lenz-scheele-34b595203/ Und facebook https://www.facebook.com/maike.lenzscheele/

Strom ist nicht nur eine Licht- und Wärmequelle, sondern fast all unsere Körperfunktionen beruhen auf der inneren elektrischen Spannung. In diesem Podcast mit Redakteurin Andrea Freitag geht es um die Weiterleitung von Reizen über die Nerven, Körperspannung, EMS-Training, neurologische Erkrankungen und schließlich den Einsatz von Strom zu Behandlungszwecken in der Medizin – von Elektroschocks bis Spinal Cord Stimulation. Du hast eine Frage, Anregungen oder Themenwünsche? Dann schreib uns gerne: kontakt@dp-verlag.de Weitere Informationen findest du hier: https://dp-verlag.de/

Die 40 jährige Roxy kann sich seit der letzten Naheinstellung im Videocall nichts mehr vormachen: die Lippen wirken immer schmäler und die Stirn furchiger. Treibt Home Office Roxy in eine Botox Behandlung? In dieser Episode von Villa Margarita erfährst Du alles über Botox und der Unterscheidung zu Fillern. Was verleiht Roxys Gesicht den ultimativen Frische-Kick?

Heute ist es endlich soweit! Nachdem es in den ersten Episoden etwas theoretischer zuging, legen wir jetzt auch mit praktischen Übungen los! In dieser Episode zeige ich euch also ein Aufwärmprogramm, mit dessen Hilfe ihr wunderbar in eure Eutonie findet und dabei Stimme und Artikulationswerkzeuge effektiv auf stimmliche und sprecherische Herausforderungen vorbereitet, sodass ihr euch beim nächsten Sprechen vor Publikum auf eine präsente Stimme und prägnante Artikulation verlassen könnt. Ihr dürft gespannt sein! Solltet ihr noch Fragen zu bestimmten Übungen haben oder habt ihr ganz allgemein Kritik oder Anregungen für mich parat, dann besucht gerne meine Homepage: "www.sprecherleben.com". Dort könnt ihr mir gerne eine Nachricht zukommen lassen! Oder ihr sucht mich bei Facebook oder Instagram unter "Marcus Feuß-Sprecherleben": Abonniert auch gerne meinen Kanal, denn ich veröffentliche dort regelmäßig spannende Tipps und Beiträge rund um das Thema "Sprechen", die perfekte Ergänzung zum Podcast ;) Natürlich gibt es auch noch einen dritten Weg zu mir Kontakt aufzunehmen, nämlich indem ihr mir einfach eine E-Mail schreibt, meine Adresse lautet hier: MarcusFeuss@aol.com.

Es ist wieder soweit! "Sprecherleben-Mach dein Sprechen zum Erlebnis!" geht in die dritte Runde! Heute beschäftigen wir uns mit einem ganz grundlegenden Thema, der "Eutonie". Ihr erfahrt was Eutonie genau bedeutet und warum sie so wichtig für unsere Stimme, Atmung und Artikulation ist. Außerdem spreche ich darüber, warum es vielen Menschen heutzutage schwer fällt ihre Eutonie zu finden und was für Konsequenzen das für ihr Sprechen, egal in welchem Kontext, hat. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören! :) Falls ihr Fragen, Kritik oder Anregungen habt, besucht doch mal meine Homepage "www.sprecherleben.com". Dort könnt ihr mir gerne eine Nachricht zukommen lassen! Alternativ bin ich über Facebook oder Instagram zu finden, sucht mich hier einfach unter "Marcus Feuß-Sprecherleben." Es würde mich außerdem sehr freuen, wenn ich mich abonnieren würdet, denn ich veröffentliche auf Facebook und Instagram jede Woche interessante Tipps und Fakten rund um das Thema "Sprechen". Oder ihr schreibt mir einfach eine Email, meine Adresse lautet "MarcusFeuss@aol.com".

Eine tiefe, große und natürliche Einatmung verlernen wir leider sehr oft - aber eigentlich können wir das und unser Körper erinnert sich daran! Diese gesündeste Art der Atmung ist die Voraussetzung für einen vollen Stimmsound. Sie erzeugt Körperspannung und in Kombination mit deiner Zwerchfelltätigkeit entsteht so eine tragfähige, dichte und präsente Sing- oder Sprechstimme.

Eine tragfähige und klangvolle Stimme erhälst du durch den sog. weichen Stimm- oder Tonansatz. Dieser ist trainierbar und hält deine Stimme auf Dauer gesund. "Töne pflücken" ist hier ein gutes Bild, um die Bewegung deiner Stimmlippen im weitesten Sinne zu simulieren und damit intuitiv und spielerisch dem weichen Tonansatz immer näher zu kommen.

Die Stimme ist weit mehr als Kommunikationsmittel. Sie zeigt im Grunde alles über uns, unsere Stimm-ungen, unsere Befindlichkeiten. Sie macht uns präsent, hörbar und sichtbar. Aber wo ist ihre Kraftquelle, woher bekommen wir noch mehr davon? Dazu unternehmen wir eine kleine Reise durch Deinen Körper und machen uns Grundlagen bewusst, um Heiserkeit, Stimmbrüchigkeit etc. vorzubeugen.

Leben bedeutet Bewegung, Stillstand bedeutet Tod! Bleiben Sie in Bewegung um lebendig zu bleiben – Körper, Seele und Geist werden es Ihnen danken...