koučink

A je tu Grand Finale, závěrečná epizoda této páté série.

Je o integraci prožitků a nových uvědomění posledních měsíců. Je o dosednutí a o tom, jak všechny ty nové vjemy usadit zase hezky do naší každodennosti.

Kéž je to inspirací i pro vás! Protože na tom, jak žijeme a prožíváme naši všednost záleží v životě ze všeho nejvíc. Je to hodně ubrečená epizoda, ze srdce, pro mě i pro vás, jinak to prostě natočit nešlo.

Dozvíte se také co nás i vás čeká nového, co plánuji s knihou, v práci i v našem životě a také zda bude šestá série tohoto podcastu.

Díky, že jste doposlouchali až sem! Velmi si vážím vašeho času i pozornosti. Věrka

Eva Peters je zpátky! Už podruhé je tady v podcastu jako host. Eva prošla mými programy. Začala Diamantovou cestou, o které nám povídala minule (S4E6) a skončila programem KRÁLOVSKÁ TRANSFORMACE. Co se u ní za ty poslední dva roky odehrálo? Jak se proměnila dál a jak se to projevilo v jejím každodenním životě? 

Eva do naší komunity přinesla koncept vnitřních šuplíků, které dříve v sobě zavírala, cpala do nich vše, co chtěla potlačit, nevidět a neřešit. Jenže ono to tak nejde dělat napořád. Jednou to buď praskne, anebo - a k tomu zvu i vás - se rozhodneme pustit do vnitřního úklidu, postavit se svému životu čelem a všechny ty šuplíky otevřít. Dokud je ještě čas. Dokud ještě máme v životě všechno. 

Nyní Eva otevírá koncept IKEA. Moc se mi to líbí, věřím, že se s jejím vyprávěním o sobě a svém rozvoji, ztotožníte. Možná vás obohatí a třebas i inspiruje k vaší vlastní práci na sobě. Program KRÁLOVSKÁ TRANSFORMACE začíná už 29.8. a je to řádná jízda do pravdy a skutečných, autentických životních proměn. Srdečně zvu ty vás, kteří chtějí a mají chuť a odvahu. 

Nebudeme si nic lhát a vytvářet iluze. Mnoho věcí se v životě (ženy) kolem čtyřicátého věku mění. A to je prostý fakt. Co vše se proměňuje a jak se to projevuje? A co s tím můžeme dělat? Sdílím s vámi mé osobní zkušenosti (je mně 44 let) této proměny a představuji vám různé tipy, jak v tomto období se sebou pracovat. Protože, jak už jistě z mého podcastu a mé práce víte, je na nás, jaký život si vytvoříme. A v pomyslné polovině života je ten bod zlomu znatelný. Po čtyřicítce totiž můžete prožívat nejlepší etapu svého života! Je fajn jít tomu naproti.

Po celých třech letech je můj manžel Jakub, táta našich tří dětí a můj životní partner, hostem v mém podcastu. Ohlížíme se za uplynulým časem a povídáme si jak každý z nás vnímá náš vztah, fungování naší rodiny i práci toho druhého. Jakub se mnou sdílí mnoho zajímavých pohledů na život, na otcovství i výchovu našich dětí. A co nás čeká dál? Sdílíme totiž oba POCIT, že procházíme nějakým životním zlomem a že nás čeká další etapa našeho života. Kdo ví, jaká bude! Jsem vděčná za tento rozhovor, kéž je vám přínosem! P.S. Byla jsem při něm dost nervózní a zdá se mi, že zním jinak, než v mách solo epizodách. Zajímavé!

Životem běžíme, spěcháme, trápíme se nebo neustále řešíme druhé. Tam někde uvnitř víme, že bychom měli být šťastní, v pohodě a dobře spát, protože ve své podstatě vlastně máme všechno, že? Ale proč se cítíme divně? Hádáme se, křičíme na druhé i sami na sebe? A jak to změnit? Přináším vám tři inspirativní přístupy plné praktických tipů, se kterými máte potenciál začít postupně vaše každodenní prožívání proměňovat. A cítit se lépe. Kvalitněji. Klidněji. Šťastněji. Právě v těch obyčejných momentech běžných dní. Protože na tom, moji milí posluchači, záleží opravdu nejvíce. Tak přeji pohodový a inspirativní poslech! Věrka

Opravdu se stačí jen rozhodnout? Nebo k tomu potřebujete něco víc? Obzvlášť do náročné etapy projektů a tvorby. Je to tak, napsala jsem tuto zimu knihu a dokonce si ji i sama vydala. Co mně k tomu pomohlo? Jak jsem to zvládla za běžného pochodu domácnosti se třemi dětmi a práce s klienty? Sdílím s vámi upřímně zákulisí procesu, co mě pomohlo, co bylo dobré a co fakt ne. Kéž je vám toto sdílení inspirací do vašich odvážných akcí a projektů!

Je to tady! Setkáváme se spolu u první epizody. Už popáté. Velmi mě těší, že posloucháte. Dozvíte se, co se za poslední dva roky u nás doma i ve mě odehrálo a jakými klíčovými momenty jsem si prošla. Co mě změnilo, jak a proč jsem "TO" nechala dít? Jak vnímám proměny současného světa a jak ovlivňují nás, jedince? Užijte si poslech této otevírací epizody a připravte se na další díly této zbrusu nové série. Díky, že posloucháte! Vážím si toho. Věrka

Buďme k sobě otevřené: Život nám občas rozdá do cesty karty, které se nám nemusí zdát na první pohled jak příjemné, tak ani jednoduché. Naším cílem se však není se  těchto karet zbavit, ale přijmout je, něco se z nich naučit a posunout se v životě dále, a to zase o kousek moudřejší. A právě tato epizoda podcastu ti pomůže dívat se i na ty nejtěžší životní situace z perspektivy, zachovat si klidnou hlavu a udržet si svůj pozitivní přístup.

► Highlights:

• Jak si zachovat klidnou hlavu a optimistický přístup i ve chvílích, když nám život hází klacky pod nohy.
• Proč se vždy soustředit na řešení, ne samotný problém.
• Řešení situací na základě rozumu vs. emocí. Kdy je lepší se zastavit a nechat věci na chvílí být?
• Journaling jako sebekoučovací nástroj, a jeho výhody.
• Benefity meditace.

► Zmíněná videa:

Meditace pro zvýšení koncentrace a sebevědomí

► Další podcastová epizoda, která pro tebe bude zajímavá:

Sama sobě koučem: Co je to journaling a jak s ním pracovat? 

► Spolupracuj se mnou:

8týdenní business kurz Insta Pro Holky

Business koučink a bezplatný strategický hovor

► Stáhni si ZDARMA:

32 stránková Reels příručka od prvního Reels k úspěchu

►  Epizodu si můžeš poslechnout také na tomto YouTube kanále (Nezapomeň zde také přihlásit odběr)

► Pro každodenní dávku příspěvků mě sleduj také zde:

Podnikání Pro Holky: @podnikaniproholky_

Markéta Baginská: @marketa_baginska

TikTok: @marketbaginska

YouTube Channel: Podnikání Pro Holky 

Vstáváš ráno bez energie, nálady a s absolutní nechutí něco dělat? Pokud ano, jsem přesvědčená o tom, že budeš chtít slyšet vše, co s tebou v této nejnovější epizodě podcastu sdílím.

► Highlights:

- Co je to Mirror talk a proč s ním pracovat,
- Vstávání na budík jako nástroj k získání sebevědomí,
- Dechové cvičení a meditace pro zklidnění mysli,
- Journaling

► Dosáhni po mém boku tebou stanovených výsledků:

Insta Sada Pro Tvůrce 🎉🎉🎉

► Spolupracuj se mnou:

8týdenní business kurz Insta Pro Holky

Business koučink a bezplatný strategický hovor

► Stáhni si ZDARMA:

32 stránková Reels příručka od prvního Reels k úspěchu

►  Epizodu si můžeš poslechnout také na tomto YouTube kanále (Nezapomeň zde také přihlásit odběr)

► Pro každodenní dávku příspěvků mě sleduj také zde:

Podnikání Pro Holky: @podnikaniproholky_

Markéta Baginská: @marketa_baginska

TikTok: @marketbaginska

YouTube Channel: Podnikání Pro Holky