#35 Krisenzeiten: So achtest du auf deine psychische Gesundheit in turbulenten Zeiten
Puh. Und ich dachte Corona sei schon eine Krise. Nun das: Krieg in Europa. Diese Zeit ist enorm beunruhigend und geht auch an mir nicht spurlos vorbei. Daher kann ich auch keine "normale" Folge veröffentlichen, obgleich es wichtig ist auch das zu tun: Weitermachen! In dieser Folge möchte ich erklären, welche Reaktionen Menschen aktuell zeigen und Denkanstöße geben, wie du in dieser Zeit auf dich und deine Psyche Acht geben kannst. Ich spreche darüber, warum uns gerade dieser Krieg nahe geht und was du ganz aktiv tun kannst.
Deine Katharina
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