Logo

    כוח רצון

    Explore " כוח רצון" with insightful episodes like "36: צריך שניים לטנגו (למה הפסקנו ואיך אנחנו מתכננים לחזור)", "פרק 24 - איך להתמודד עם מצבי סטרס ולאכול בצורה מרגיעה?" and "פרק #8: איך להתמודד עם מצבי סטרס ולאכול בצורה מרגיעה? עם עדי זוסמן" from podcasts like ""MinDesign", "דרך הבטן - להקל את החיים" and "עם אחד - מחבקים את הבית"" and more!

    Episodes (3)

    36: צריך שניים לטנגו (למה הפסקנו ואיך אנחנו מתכננים לחזור)

    36: צריך שניים לטנגו (למה הפסקנו ואיך אנחנו מתכננים לחזור)

    שנה חדשה היא הזדמנות לחזור לסוג של שגרה. גם היא שונה מהותית מהשגרה שקדמה לה. 

    אז אחרי תקופה ארוכה שבה לא פרסמנו פרק בפודקאסט, אנחנו מתכננים לחזור.

    בפרק הזה אנחנו מתארים את הסיבות לכך שהפסקנו לפרסם ואיך אנחנו מתכוונים להמשיך מכאן.

    מי יודע, אולי הפוסט הזה יהיה כפתור ההריסטארט של הפודקאסט.

    ~~~

    💌 רוצה להירשם לניוזלטר שלנו? כל מה שנשאר לך לעשות זה ללחוץ ממש כאן

    ~~~

    👋 מי אנחנו?

    תום אבן - מעצב חווית משתמש שאוהב מאוד פסיכולוגיה. 
    מנחה סדנאות ליישום תובנות התנהגותיות, מלווה ומייעץ לסטארטאפים ומרצה לעיצוב ממשקים דיגיטליים בשנקר.

    ← לאתר של תום

    רועי בן-דור כהן - בעל תואר שני בפסיכולוגיה קוגניטיבית ומנחה תהליכי חשיבה יצירתית. 
    מייסד חברת מחקר וייעוץ בתחום של תובנות התנהגותיות. 

    ← לאתר של רועי

    ← לאתר של Q חשיבה התנהגותית

    ~~~

    📌 לינקים למיטיבי לכת:

    🔗 Duckworth, Angela & Milkman, Katherine & Laibson, David. (2018). Beyond Willpower: Strategies for Reducing Failures of Self-Control. Psychological Science in the Public Interest. 19. 102-129. 

    ~~~

    📌 רוצה להירשם לניוזלטר שלנו?

    כל מה שנשאר לך לעשות זה ללחוץ ממש כאן

    💌  רוצה להירשם לניוזלטר שלנו? כל מה שנשאר לך לעשות זה ללחוץ ממש כאן

    פרק 24 - איך להתמודד עם מצבי סטרס ולאכול בצורה מרגיעה?

    פרק 24 - איך להתמודד עם מצבי סטרס ולאכול בצורה מרגיעה?
    אנשים רבים חווים במצבי משבר תנודות באכילה שלהם- מאכילה רגשית ועד אי אכילה. המערכת העצבית האנושית מתנהגת שונה בתקופות רגועות ובתקופות סטרסביליות. בפרק זה עדי זוסמן, תזונאית ומאמנת בריאות, מפתחת של הגישה המשולבת לטיפול אנשים עם מחלות מעיים והפרעות בדרכי העיכול, מציגה את ההסבר הפיזיולוגי למצב, נותנת המלצות קלות ליישום איך להרגיע את הגוף, איך ומתי כדאי לאכול ואילו מאכלים יכולים להויעל לחזק את העמידות הפנימית.
    פרק מרגיע ומזין במיוחד:)

    קישורים- מדיטציה להרגעה בעתות סטרס - https://www.youtube.com/watch?v=x8NSFCW7PuQ&t=10s
    להזמנת תוסף תזונה להרגעה מיידית- יעלה בקרוב.
    עוד מידע וטיפים לבריאות מערכת העיכול https://linktr.ee/adizusman 

    פרק #8: איך להתמודד עם מצבי סטרס ולאכול בצורה מרגיעה? עם עדי זוסמן

    פרק #8: איך להתמודד עם מצבי סטרס ולאכול בצורה מרגיעה? עם עדי זוסמן
    אנשים רבים חווים במצבי משבר תנודות באכילה שלהם- מאכילה רגשית ועד אי אכילה. המערכת העצבית האנושית מתנהגת שונה בתקופות רגועות ובתקופות סטרסביליות. בפרק זה עדי זוסמן, תזונאית ומאמנת בריאות, מפתחת של הגישה המשולבת לטיפול אנשים עם מחלות מעיים והפרעות בדרכי העיכול, מציגה את ההסבר הפיזיולוגי למצב, נותנת המלצות קלות ליישום איך להרגיע את הגוף, איך ומתי כדאי לאכול ואילו מאכלים יכולים להויעל לחזק את העמידות הפנימית.
    פרק מרגיע ומזין במיוחד:)

    קישורים- מדיטציה להרגעה בעתות סטרס - https://www.youtube.com/watch?v=x8NSFCW7PuQ&t=10s
    להזמנת תוסף תזונה להרגעה מיידית- יעלה בקרוב.
    עוד מידע וטיפים לבריאות מערכת העיכול https://linktr.ee/adizusman 

    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io