Barfußschuhe: Wie trainiere ich meine Fußmuskulatur?
Leguano Barfußschuhe sind mein Tipp, wenn es darum geht, mal was anderes auszuprobieren, natürlich zu laufen und dabei die Fußmuskulatur zu trainieren.
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Episodes (3)
Folge 39 - Q&A Special November 2021
Ihr fragt, wir antworten. Hier Eure Fragen der Monate Oktober und November:
1. Welche Omega3-Quellen soll ich Essen?
2. Wie finde ich den richtigen Personal Trainer in meiner Umgebung?
3. Wenn ich meine Ernährung tracke, also aufschreibe, das ich esse, auf was sollte ich zunächst achten? Was ist DER Punkt, der zu Beginn am wichtigsten ist?
4. Die Folge über Füße hat mir gut gefallen. Hast Du einen Tipp für Barfußschuhe?
5. 5. Ist Protein = Eiweiß?....ich bin verwirrt!
Profisport: Barfuß zum Erfolg
Barfuß Sport treiben – das kann man sich bei Yoga oder Gymnastik vorstellen. Aber beim Golfen, Boxen oder Ballsport? Tatsächlich trainieren immer mehr Profisportler barfuß – so wie Kristin Lang, mehrfache Deutsche und amtierende Europa-Meisterin im Tischtennis.