les équilibristes

Ce titre est un peu plat comparé aux propos de Séverine Bavon, mon invitée du jour. Mais chaque mot y a sa place : il est question dans notre échange de talent – en particulier celui des freelances que Séverine réunit au sein d’Acracy, et des meilleures conditions de travail possibles, un des sujets d’étude de prédilection de Séverine.

Je vous la présente : Séverine Bavon a démarré sa carrière dans la pub, avant de lancer une agence de mise en relation des meilleurs talents créatifs en freelance avec les entreprises qui ont besoin de leurs services (avec un flair hors du commun, puisqu’à la veille de la pandémie qui a tout d’un coup normalisé les discours sur la flexibilité, le besoin d’autonomie, etc…).

J’ai découvert le travail de Séverine dans sa newsletter CDLT (oh que ce titre m’a fait rire – si vous avez cdlt dans votre signature électronique, j’en profite pour vous le demander : ayez la gentillesse de mettre le mot en entier, pas en abrégé. Cette abréviation, qui plus est insérée automatiquement, n’est pas très cordiale, justement), et grâce à son portrait publié dans Welcome to the Jungle.

Son travail est passionnant : aussi drôle que juste, pertinent que documenté. Je vous conseille vivement de vous inscrire à sa newsletter.

Avec Séverine, nous avons parlé de ce que les individus cherchent en réalité derrière la soi-disant liberté du freelancing (il ne s’agit pas tellement de liberté d’après Séverine), des arbitrages entre ce que l’on donne et ce que l’on reçoit au travail, de la loi de Parkinson et de ce que ça a changé pour elle de travailler en tenant compte de ses rythmes physiologiques.

On a aussi un peu philosophé toutes les deux, sur ce qu’est l’inverse du travail, et sur ce qui repose vraiment. Vous verrez, c’est de la philo très appliquée et applicable.

J’ai adoré parler avec elle de la manière dont on peut remettre en cause des idées pré-établies sur la manière dont on fait les choses : par exemple, non, un appel d’offres ne se termine pas nécessairement la veille de sa remise à 2h du matin. 

Sa réponse à ma question traditionnelle de fin autour de la fierté est merveilleuse. On aurait pu relancer une toute autre discussion. Peut-être pour un prochain épisode…

En tout cas, un merveilleux épisode, que je suis heureuse de vous offrir. Je remercie sincèrement Séverine d’avoir été mon invitée, et pour son travail passionnant.

Bonne écoute !

Sandra 

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Cette semaine, je suis heureuse d’accueillir Romain Collignon dans Les Équilibristes. Romain a beau être entrepreneur, dirigeant de Squared, qui propose des Masterminds pour d’autres entrepreneurs, ce qu’il évoque dans l’épisode résonnera pour vous toutes et tous, entrepreneurs ou pas. 

Le super-pouvoir de Romain, c’est la structuration. Romain, il voit les processus, les structures derrière les situations, qu’elles soient quotidiennes ou plus ponctuelles comme les étapes de développement d’une entreprise.

Cette structuration, il l’applique à tout ce qui utilise des ressources. Et dans nos sujets d’équilibre vie pro vie perso, il est beaucoup question de ressources : de temps, d’énergie, d’attention, ressources financières aussi.

Si le mot même de structuration vous donne des boutons, restez et tendez l’oreille. Soyez curieux, curieuse.

J’ai adoré cette conversation avec Romain dans laquelle nous avons abordé :

• Ses remèdes contre la sensation d’urgence permanente (que vous soyez entrepreneur ou non, je pense que ça devrait vous parler)
• Sa manière d’avancer dans la vie en se demandant « comment ma vie pro peut soutenir ce que je veux vivre du côté perso ? »
• La richesse de l’intelligence collective et ce qui l’a amené à lancer des Masterminds (si vous ne savez pas ce qu’est un Mastermind, écoutez l’épisode ! Rien d’une société secrète ou d’un groupe élitiste)
• La manière dont il intègre les périodes de repos après des périodes dont il sait qu’elles seront des rushes
• La manière dont il travaille avec ses équipes qui sont en 100% télétravail (managers et dirigeants, ceci vous intéressera)
• L’importance pour lui d'aménager des moments de qualité, tant dans sa vie professionnelle que dans le cocon familial.

Une des phrases favorites de Romain : « Il n’y a pas de projet trop ambitieux, que des deadlines trop ambitieuses ». 

Je ne sais pas vous, mais cette phrase m’a fait l’effet d’un baume.

Il partage aussi sa méthode pour la faire vivre cette idée-là, et je suis certaine qu’elle va vous plaire.

C’est un épisode riche en réflexions sur le plaisir de travailler, la définition du succès, et le rôle fondamental des structures familiales dans la recherche de l'équilibre.

Merci Romain !

Bonne écoute !

Sandra 

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Je vous parle au début de l’épisode du programme de coaching de groupe qui revient pour sa seconde édition. Pour en savoir plus, rdv ici. 

Vous pourrez aussi y lire les témoignages des participants de la première session.

La session 2 démarre début mars 2024, les inscriptions sont ouvertes !

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Cette rencontre avec Dominique Buinier aura été marquante.

Dominique est Directrice des Opérations et Directrice RSE chez Octo Technology, cabinet de conseil et de réalisations en informatique. 

Je suis convaincue que l’équilibre vie pro vie perso, c’est aussi la possibilité d’une cohérence entre ce en quoi l’on croit, et ce que l’on fait, dans le pro et dans le perso. Avec Dominique nous avons tenté de donner un sens à ce mot « alignement ».

L’alignement entre ses convictions personnelles et celles que l’on apporte et fait vivre dans l’entreprise.

L’alignement entre ce en quoi l’on croit, et ce que l’on propose comme solutions à ses clients.

L’alignement entre les collaborateurs et le Comex, et entre le Comex et les collaborateurs.

Dominique évoque :

• ce que signifie « embarquer » les collaborateurs dans un projet RSE ambitieux 
• la manière dont on peut « encapaciter » les individus à lancer et mener à bien des initiatives
• comment elle a simplifié autour d’elle, dans le pro et le perso – simplifié, allégé, renoncé dans la joie (j’adore ce qu’elle dit à ce sujet)
• la manière dont on peut prendre soin du collectif, alors que la digitalisation peut l’affaiblir
• les choix à faire en matière de numérique – au service de quoi voulons-nous le mettre ?
• l’humilité et la vulnérabilité nécessaires aux leaders pour prendre à bras le corps les sujets qui se posent aux entreprises aujourd’hui – savoir dire « je ne sais pas, et je vous écoute »
• comment le renoncement est quelque chose de joyeux – on renonce à quelque chose pour faire de la place à autre chose

Dans cet épisode, on parle beaucoup de la manière dont les initiatives essaiment, se propagent, au service du collectif.

C’est un épisode riche, plein d’idées qui infusent, et de clés concrètes sur la manière dont chacun peut lancer des initiatives, à son échelle, en se reliant aux autres, que l’on soit en situation de leadership ou pas.

C’est un sujet qui me tient particulièrement à cœur - nous avons chacun et chacune un rôle à jouer pour transformer nos organisations en des lieux plus respectueux de l’humain, de la Vie dans sa globalité (et donc des lieux où l’équilibre est possible).

J’espère qu’il vous donnera des idées et des ailes !

Bonne écoute

Sandra 

Pour en savoir plus sur le programme de coaching de groupe, rdv ici. 

Vous pourrez aussi y lire les témoignages des participants de la première session.

La session 2 démarre début mars 2024, les inscriptions sont ouvertes !

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Bienvenue dans ‘Places à prendre’, le podcast que nous créons ensemble avec Céline Alix et Laëtitia Vitaud pour explorer la place des femmes au sens large.

Le sujet de ce 6ème épisode nous est apparu en prenant de la hauteur sur les 5 premiers épisodes – finalement, tous traitaient en filigrane de la question de l’intime. Alors quelle place pour l’intime, dans une époque qui en raffole (pour le meilleur et le pire) ?

Nous avons partagé nos lectures et réflexions sur ce sujet, en abordant, entre autres :

• L’importance de l’évocation de l’intime pour « normaliser » l’expérience humaine
• Partager l’intime pour nommer l’universel dans les vécus individuels 
• La question de la protection du lecteur face à l’intime dévoilé
• Qu’est-ce qui rend l’intime des unes « utile » aux autres 

Bonne écoute !

Sandra, Céline & Laëtitia

PS : nous avons souvent beaucoup de mal à conclure… cet épisode ne fait pas exception ! Peut-être parce que nous n’avons pas tellement envie de clore la discussion, mais plutôt de l’ouvrir avec vous. Alors venez partager avec nous vos propres conclusions, réflexions : sandra@conscious-cultures.com ou sur LinkedIn

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Les ressources mentionnées dans l’épisode, dans l’ordre :

Un si gros ventre, Expériences vécues du corps enceint de Camille Froidevaux-Metterie 

Ladyparts, A Memoir de Deborah Copaken

Newsletter Ladyparts de Deborah Copaken

Triste Tigre de Neige Sinno

Vie, vieillesse et mort d'une femme du peuple de Didier Eribon

Retour à Reims de Didier Eribon

Au vent mauvais de Kaouther Adimi

The Atlantic magazine américain

Bobbi Jene, le documentaire sur l’artiste, chorégraphe et danseuse Bobbi Jene Smith

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Mathilde Le Coz, que vous allez entendre aujourd’hui, est une femme que j’avais envie de recevoir dans Les Équilibristes depuis un moment.

Je l’ai entendue une première fois dans un événement de Switch Collective il y a plusieurs années, et j’ai depuis suivi sa carrière avec beaucoup d’admiration. 

Aujourd’hui DRH du cabinet de conseil et d’audit Mazars, Mathilde a su se réinventer professionnellement et se créer de nouvelles opportunités au sein de cette entreprise où elle travaille depuis près de 20 ans.

J’ai adoré cet échange avec Mathilde, dans lequel on parle de plaisir dans le travail, de la manière dont elle a toujours suivi son instinct, cette intuition qui lui faisait dire « je le sens bien, j’y vais ».

On parle de nouveaux styles de leadership, qu’elle incarne si bien, et de cet adjectif qui a souvent été utilisé pour la qualifier et qu’elle refusait initialement – pas assez pro. (Vous le découvrirez en écoutant… 😉)

Mathilde est l’incarnation de cette idée que l’on excelle quand on peut être soi au travail, que l’on peut amener de sa singularité, de ses forces, ses assets comme elle dit, avec assurance, sérénité et humilité.

Le combo détonant. Puissant. 

On parle aussi beaucoup de ce qui crée de la valeur dans une entreprise, qui n’a rien à voir avec le temps, et est donc plus difficile à mesurer, et de l’importance de développer l’empathie, au service des relations humaines.

Mathilde partage enfin ses réflexions sur son propre équilibre de vie, ses expérimentations, toujours en cours.

J’ai adoré la sincérité de Mathilde, et la limpidité de ses propos.

Bonne écoute !

Sandra

Pour retrouver Mathilde et ses engagements :

https://lab-rh.com/

https://www.infobesite.org/

https://www.linkedin.com/in/mathildelecoz/

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Bienvenue dans ‘Places à prendre’, le podcast que nous créons en collaboration avec Céline Alix et Laëtitia Vitaud pour explorer la place des femmes au sens large.

Pour ce 5ème épisode, c’est la place des femmes dans la santé que nous avons eu envie d’explorer.

La place des femmes dans la santé, qu’elles soient patientes ou soignantes.

Serait-ce grâce à elles que les lignes bougent, au bénéfice de tous et toutes ?

Nos dernières lectures, rencontres, et expériences de vie convergent vers cette idée-là.

Nous explorons entre autres :

• L’histoire de la médecine, et en particulier l’évolution vers la séparation des sachants et des soignants
• La question de la santé des femmes, la manière dont elles sont écoutées et prises en compte
• Et la place des femmes soignantes dans les hôpitaux aujourd’hui

Bonne écoute !

Sandra, Céline & Laëtitia

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Les ressources mentionnées dans l’épisode, dans l’ordre :

« Sorcières, sages-femmes et infirmières – une histoire des femmes soignantes », de Barbara Ehrenreich & Deirdre English

« Zizanies », de Clara Schulman 

« Vie, vieillesse et mort d'une femme du peuple », de Didier Eribon 

« Easy Beauty », de Chloé Cooper Jones (en anglais)

« Femmes invisibles », de Caroline Criado Perez

Claire Mounier-Vehier et sa fondation Agir pour le cœur des femmes

L’association Donner des elles à la santé, qui agit pour que les femmes occupent tous les échelons de la hiérarchie dans les métiers de la santé  

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Mes équilibristes, je suis heureuse de vous retrouver pour cet épisode avec deux femmes à l’énergie contagieuse, Camille Agon et Rebecca Fischer-Bensoussan. 

Camille et Rebecca sont les co-fondatrices de Yolo, la 1ère plateforme qui digitalise et démocratise l’accès à des assistant.e.s dédié.es à la gestion du quotidien personnel et familial. Leur mission derrière tout ça : Permettre à chaque femme de se réaliser professionnellement et personnellement, sans jamais devoir renoncer à l’un ou l’autre.

Dans cet échange, je me suis adressée à elles en tant que co-fondatrices de Yolo, mais aussi en tant que femmes, mères, dont les expériences de vie ont nourri la mission qu’elles portent aujourd’hui avec ferveur.

On a parlé de leur mission, et de leur choix de s’adresser avant tout aux femmes.

On a parlé de la frontière de l’intime et du partage des circonstances de vie en entreprise. 

On a évoqué cette mission de prouver que, oui c’est possible de gravir les échelons tout en ayant une vie de famille épanouie, que tant de femmes portent sans parfois le conscientiser.

On a parlé de la manière dont elles ont embrassé leurs multiples identités, de femme, de mère, d’entrepreneure.

Et on a aussi évoqué la question des innovations RH au service de la parentalité, de l’égalité professionnelle, et de la santé mentale.

Un épisode riche, avec deux femmes vraiment talentueuses.

Ecoutez bien jusqu’au bout, parce que Camille et Rebecca vous réservent une surprise.

Bonne écoute !

Sandra

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 Il y a quelque temps, je suis tombée sur une vidéo d’Albert Moukheiber, mon invité du jour, dans laquelle il expliquait que les tests de personnalité utilisés en entreprise, c’était bullsh***. Ça m’a intriguée – j’adore les tests de personnalité, et en même temps, j’ai l’impression que quoi qu’ils racontent, je m’y reconnaîtrais. Albert me l’a confirmé. Albert est docteur en neurosciences, psychologue clinicien (et aussi membre du Lab de Welcome to the Jungle), et je suis vraiment heureuse d’avoir pu lui poser tout un tas de questions sur les sujets d’équilibristes que nous abordons, vus à travers son œil scientifique, pragmatique, et sans bullsh**, pour le coup.

Avec Albert, nous avons parlé de la neuromanie (vous savez, cette tendance qui touche tous les secteurs et consiste à dire que ce qu’ils avancent est informé par les neurosciences), de l’essentialisme (qui consiste à réduire une problématique complexe, multifactorielle à un facteur), des fameux tests de personnalité et de l’absurdité à vouloir leur faire tout expliquer de nos comportements au travail, de ce que signifie « être soi » ou « être authentique », de rythme et d’organisation de travail (par exemple, prendre l’habitude de fonctionner avec un calendrier pas plein), de comment prendre soin de notre attention, et de l’impact de la paternité sur son quotidien.

C’était passionnant – préparez-vous à remettre en question certaines certitudes, ou à regarder d’un autre œil les phrases toutes faites que l’on brandit parfois un peu machinalement.

Merci beaucoup Albert et bonne écoute à vous !

Xx

Sandra 

Quelques articles et vidéos d’Albert : 

https://www.welcometothejungle.com/fr/collections/workers/psycho-boulot-albert-moukheiber/articles/psycho-boulot-test-personnalite

https://www.welcometothejungle.com/fr/collections/workers/psycho-boulot-albert-moukheiber/articles/psycho-boulot-pourquoi-important-rien-faire

https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/rythme-travail-vacances-absurde-albert-moukheiber - avec une analogie géniale

Et l’outil dont parle Albert pour quand on a 100 000 onglets ouverts – the great suspender 

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Pendant 8 semaines au début de l’année 2023, j’ai accueilli deux stagiaires dans ma société Conscious Cultures, Jade et Lucas. Jade et Lucas ont une vingtaine d’années, sont en 3ème année de licence information et communication, et ce stage a représenté un premier, ou parfois un deuxième pied dans le monde professionnel.

En 8 semaines, on a le temps de faire à la fois plein de choses, et peu de choses, mais surtout, on a le temps de beaucoup échanger. Avec nos presque 20 ans d’écart – gloups ! – leur point de vue sur le monde du travail et leur vision de l’avenir m’intéressait beaucoup.

On parle tout le temps des « jeunes », et j’ai eu envie d’enregistrer une conversation avec ces deux jeunes-là.

Tous les deux sont arrivés dans ce stage avec beaucoup d’attentes, des envies assez précises, et des craintes aussi. 

Alors…

• Comment on perçoit la place du travail et le monde du travail quand on a 20 ans aujourd’hui ? 
• De quoi ont-ils envie et qu’est-ce qui les effraie à l’idée de travailler ?
• Quel rapport à la notion d’engagement ?
• Où trouvent-ils le fameux « sens » au travail ? 
• Quelle place pour le plaisir dans la vie professionnelle ?
• Quelle(s) forme(s) pour le travail en équipe pour ces jeunes adultes qui ont passé le bac et commencé leurs études en pleine pandémie ? 
• Ça veut dire quoi l’équilibre vie pro vie perso quand on a 20 ans ? 
• Et leur concentration, comment en prennent-ils soin dans une vie marquée par l’omniprésence des outils digitaux ? 

Travailler en équipe est un beau défi, que nous avons relevé tous les 3 avec beaucoup de joie. J’ai adoré confronter nos perspectives dans cet épisode. Et c’est aussi une manière de dire tout simplement merci à Jade et Lucas !

Bonne écoute à vous !

Sandra

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Il y a quelques mois, Sophie-Charlotte Chapman m’a contactée pour me proposer un épisode sur le deuil. Elle m’avait déjà écrit en 2020, quelques mois seulement après le décès brutal de son mari Ben. Cette deuxième fois fut la bonne : je vivais aussi un deuil, et même s’il était bien différent du sien, il m’a rappelé à quel point on parle peu du sujet, et à quel point on peut se sentir démuni face à la peine de nos endeuillé·es. A fortiori dans le contexte professionnel. Sophie-Charlotte est ce qu’on appelle veuve précoce, c’est-à-dire qu’elle a perdu son mari avant l’âge de 55 ans. C’est le cas d’environ 500 000 personnes en France. 

Sophie-Charlotte est animée par l’envie que son vécu serve aux autres, et c’est ce qui nous a guidées dans cet échange, où nous avons exploré :

• Le fait de devenir la seule source de revenus pour sa famille
• L’impact du deuil sur sa santé physique : au-delà de la fatigue, les pertes de mémoire, de concentration induites par la sur-charge mentale
• La place de l’humour quand elle évoque son deuil
• La maladresse et la gêne de la part de celles et ceux qui se sentent démunis pour lui témoigner leur soutien – vous trouverez ici des tas d’idées pour accompagner vos endeuillé·es
• Le marathon que constitue le fait d’être désormais maman solo pour ses 3 enfants

Mais aussi – et ce sujet nous tenait beaucoup à cœur - la manière dont son employeur accompagne sa situation depuis le début. Un bel exemple d’empathie et d’adaptabilité de leur part, et de courage et de communication de la part de Sophie-Charlotte.

N’ayez pas peur de cette conversation. Elle est pleine de générosité et de pistes pour mieux accompagner le deuil, que l’on soit endeuillé·e, ou en situation d’accompagner quelqu’un qui l’est.

Chaleureux merci à Sophie-Charlotte, dont j’admire la force et la générosité.

Vous trouverez dans la description de cet épisode toutes les ressources mentionnées dans l’épisode pour vous aider.

Bonne écoute,

Sandra 

Le compte Instagram de Sophie-Charlotte : https://www.instagram.com/vcommevie/

Le podcast où elle raconte son histoire en détail : https://podcast.ausha.co/derriere-les-sourires/19-sophie-charlotte-nothing-else-matters

Les nombreuses ressources que Sophie-Charlotte a créées ou recensées, en particulier pour les veuves précoces : https://linkr.bio/vcommevie

Le livre « Consolation » auquel elle fait référence : https://www.babelio.com/livres/Julliand-Consolation/1259345

Le site Happy End Life, qui accompagne le deuil : https://www.happyend.life/

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Asma Ghaffari, mon invitée du jour, a un parcours dans lequel vous allez peut-être vous reconnaître : brillante élève, investie, appliquée, elle a rempli le contrat familial en faisant de grandes études scientifiques.

Son doctorat en poche, Asma se retrouve maître de conférences, face à des étudiants, de tous milieux, de tous horizons, qui lui confirment ce qu’elle pressent : il n’y a pas qu’elle qui se pose des questions sur ses choix d’orientation, de carrière. Animée par une forme de colère vis-à-vis de l’école qui encourage si peu à faire ses propres choix, elle décide d’accompagner celles et ceux qui ont suivi la voie toute tracée pour eux, et ne s’y reconnaissent pas. 

Asma est passionnée de développement humain, de pédagogie, et engagée pour accompagner les individus à mieux s’orienter et à faire des choix, de carrière, de vie, davantage en conscience. C’est la mission qu’elle et son associé Laurent Polet se sont donnés depuis la création de Primaveras en 2013.

Dans cet échange, Asma nous emmène avec elle dans son enfance à Tunis dans les années 80, dans les dîners familiaux animés juste après l’obtention de son bac. 

Avec Asma, nous abordons des questions que beaucoup d’entre vous se posent ou se sont posées :

• A quel moment on mobilise son courage pour commencer à faire des choix par soi-même ?
• Comment on s’affranchit des attentes des autres pour tracer sa propre voie – quel que soit le moment de carrière ou de vie dans lequel on se trouve ?
• Comment se libérer aussi de la pression à prendre la « bonne » décision ?
• Pourquoi les femmes questionnent davantage leur parcours pro que les hommes (statistiques à l’appui) ?

Asma nous propose aussi des idées concrètes quand on est en plein questionnement :

• A quoi prêter attention quand on se pose des questions sur la suite de son parcours professionnel ?
• Par où commencer quand on est en plein doute, qu’on sait ce qu’on ne veut plus mais que la suite est comme un épais brouillard (sa réponse est totalement contrintuitive !)

J’ai adoré ce qu’Asma a partagé sur la notion de tolérance à l’inconfort, sur la sensation d’équilibre comme une question d’énergie et pas du tout de temps, et sur sa manière d’aborder la question de l’orientation de ses propres enfants.

C’est un épisode riche, concret, et j’espère que vous aurez autant de plaisir à l’écouter que j’en ai eu à l’enregistrer

Bonne écoute !

Sandra

Pour découvrir Primaveras : https://www.primaveras.fr/

Pour contacter Asma : https://www.linkedin.com/in/asmaghaffari/

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Laëtitia, Céline et moi nous sommes réunies autour du micro pour ce 4ème épisode de ‘Places à prendre’, notre espace de conversation qui explore la place des femmes, au sens très large du terme. 

Pour ce 4ème épisode, nous avions toutes les 3 la même envie : explorer la question de l’ambivalence autour de la maternité, en nous demandant si elle avait plus de place, si elle était plus audible, aujourd’hui.

Nos dernières lectures / visites d’expos / écoutes de podcasts ont nourri nos échanges (beaucoup en anglais – nous nous disons qu’ainsi, même si vous ne lisez pas l’anglais, vous avez accès à ces écrits importants).

Nous explorons entre autres :

• La représentation plus réaliste de la maternité (en particulier l’accouchement dans la peinture )
• Le livre Screaming on the Inside de Jessica Grose, qui évoque l’insoutenabilité du rôle des mères aux Etats-Unis (analyse très transposable dans d’autres cultures, malgré les spécificités du contexte américain)
• Le lien d’attachement et les recherches d’une mère pour comprendre comment l’amour qu’elle porte à sa fille peut coexister avec des émotions plus inconfortables comme l’agacement, l’impatience, la colère, à travers le livre Strange Situation de Bethany Saltman 
• L’idéalisation du lien mère-enfant et la pression induite par la famille nucléaire moderne occidentale telle que nous la connaissons.

Bonne écoute !

Sandra, Céline & Laëtitia

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Les ressources mentionnées dans l’épisode :

Les artistes évoquées par Céline :

https://palaisdetokyo.com/personne/miriam-cahn/

https://www.centrepompidou.fr/fr/programme/agenda/evenement/JonpUmK

Le livre « Chasseur, Cueilleur, Parent » évoqué par Sandra :

https://www.editionsleduc.com/produit/2579/9791028521592/chasseur-cueilleur-parent

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Si vous passez du temps sur LinkedIn, vous avez certainement déjà croisé un sketch de l’humoriste Karim Duval. 

Le sujet de son dernier spectacle : la génération Y, la génération Y – « why » comme pourquoi - et ses aspirations professionnelles et de vie. 

Tout y passe : le langage incompréhensible des start-uppers, le bullshit des organisations qui créent de la complexité à partir de choses très concrètes et simples, les reconversions.

Si Karim parle si bien de tout ça, c’est parce qu’il a connu ce monde, de l’intérieur. Dans une vie antérieure, il était ingénieur, issu des parcours et mondes qu’il raille si bien aujourd’hui.

Karim, c’est un équilibriste à plein d’égards, et en particulier sur ce fil de l’humour, très ciselé. Très fin observateur de nos absurdités, de nos incohérences aussi.

Avec Karim, nous avons parlé de :

• Son enfance à Fez
• Son début de carrière comme ingénieur – terreau de ses sketches d’aujourd’hui
• Comment on passe d’un domaine à l’autre quand ce qu’on vit dans son boulot est si intense en rencontres, en émotions (très concrètement, ça fait quoi d’aller manger sa soupe et se coucher dans un hôtel au fin fond de la France après avoir fait rire 1000 personnes ?)
• La contrainte (plutôt qu’une forme de censure) comme source de créativité
• Sa manière de sortir de la pression du « toujours plus » et être dans le plaisir de créer, de faire rire
• La différence entre le fait d’être heureux et le fait d’être vivant – et si c’était ça, en réalité, l’équilibre ?

J’espère que vous apprécierez l’écouter autant que j’ai aimé l’interviewer, bonne écoute !

Comme toujours, venez partager vos expériences sur le site www.lesequilibristes.com, ou sur LinkedIn. 

Très bonne écoute !

Sandra 

• Les dates des prochains spectacles de Karim : https://www.karimduval.com/agenda – 2h non-stop à rire 
• Son Petit Précis de culture bullshit – j’ai autant ri que pendant le spectacle, les chapitres sont comme des bonbons à savourer un par un, ou par poignées entières 
• Le sketch « Elever son enfant en mode start-up » : https://www.youtube.com/watch?v=Ps3UNPLpmKc
• Je fais référence dans l’épisode au post LinkedIn de Louise Browaeys qui propose un hôpital pour les mots galvaudés, malmenés : https://www.linkedin.com/posts/louise-browaeys-b25b02105_je-viens-de-lire-avec-grand-plaisir-et-en-activity-7054093519996506112-I3B8?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

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Le titre de cet épisode m’est venu en réécoutant Nelly Pelissier-Hermitte et Marion Teulière, les co-fondatrices de la marque de cosmétiques naturels et engagés Soin de Soi. C’est Nelly, en expliquant ce que sont les matières premières sauvages, qui parle des plantes qui poussent là où c’est bon pour elles. La métaphore était trop belle pour ne pas la réutiliser. 

Dans le fond, cet épisode avec elles ne parle que de ça : de choix d’association, de choix de lieu de vie, de choix de partenaires. D’être dans le meilleur terreau pour soi.

Nelly et Marion forment un binôme d’une complicité rare, et la cohérence entre leurs valeurs et leurs façons de faire est exemplaire.

Avec elles, nous avons parlé de 

• passion au travail
• de la nécessité de mettre des priorités
• de la croissance de leur entreprise, maîtrisée. Un discours rare, et qui fait du bien dans un monde qui nous pousse à aller toujours plus vite, plus haut, quel que soit le coût
• ce que c’est de bâtir, une vie, des projets, une entreprise, en tenant compte des limites
• leurs questionnements et expérimentations en tant que cheffes d’entreprise autour de l’adaptation du travail aux vies de leurs collaboratrices. 

C’est passionnant d’entendre comment une entreprise peut se construire avec les étapes de la vie, comme la maternité, déjà intégrées dans la façon de penser les carrières, les évolutions. « By design », par défaut, ces composantes-là font partie de l’équation.

La notion de village est au cœur de notre discussion : villages perso, villages pro, ils se mêlent, au service de projets de vie.

Nous avons eu un échange fort, et j’espère qu’écouter Marion et Nelly vous inspirera autant que moi.

Comme toujours, venez partager vos expériences sur le site www.lesequilibristes.com, ou sur LinkedIn. 

Très bonne écoute !

Xx

Sandra 

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Bienvenue dans ce deuxième épisode avec mon invitée Claire Flury. J’ai reçu beaucoup de témoignages sur le premier épisode, dans lequel Claire racontait son parcours d’équilibriste, et partageait son regard sur nos vies d’équilibristes d’autres générations que la sienne. Son recul vous a beaucoup aidées, et j’ai l’impression que son expression « la boutique est fermée » pour signifier aux enfants, avec douceur et fermeté, qu’il est temps pour les adultes de passer à un autre temps de leur journée, a été adoptée dans pas mal de foyers 😊

Dans ce 2ème épisode, nous avons parlé de la casquette de podcasteuse de Claire. 

En 2020, à près de 70 ans, Claire a lancé Plaff, un podcast dédié à la question des femmes de plus de 50 ans et de l’emploi. J’ai eu envie d’en savoir plus sur ce projet, et la mission qu’elle s’est donnée derrière ce podcast.

On parle ici :

• De la genèse de son projet (dans sa voiture, comme Les Equilibristes, comme quoi les trajets ont du bon pour décanter les idées !)
• De ses apprentissages sur le sujet de l’emploi des femmes de plus de 50 ans, après plus de 40 épisodes
• De la mission qu’elle s’est donnée derrière ce podcast

** Claire y lance aussi un appel à témoignages pour des DRH ou dirigeant·es engagé·es sur le sujet – n’hésitez pas à contacter Claire pour parler de ce que vous mettez en place, de ce qui fonctionne bien dans votre structure – donner des idées aux autres, c’est aussi une des missions des épisodes de podcasts**

Comme toujours, venez partager vos expériences sur le site www.lesequilibristes.com, ou sur LinkedIn. 

Très bonne écoute !

Xx

Sandra 

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Le compte LinkedIn de Claire, où elle publie régulièrement des posts documentés, dans lesquels j’apprends toujours beaucoup :

https://www.linkedin.com/in/claire-plaffpodcast/

Le premier épisode des Equilibristes où elle évoque son parcours d’équilibriste, et partage son regard sur nos vies d’équilibristes d’une génération après la sienne :

https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-99-claire-flury

Le site de Plaff :

https://plaffpodcast.fr/a-propos/

Et les épisodes sur les stéréotypes liés à l’âge, très riches et instructifs :

http://plaffpodcast.fr/21-camille-stereotypes-genre/

http://plaffpodcast.fr/22-kat-ben-stereotypes-agistes/

http://plaffpodcast.fr/23-claire-sexagisme/

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 *** Vous le savez peut-être, nous sommes en pleine semaine du Podcasthon, et c’est dans ce cadre que je vous publie cet épisode bonus. Pendant 7 jours, plus de 300 animateurs et animatrices de podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs ! C’est une belle mobilisation et j’ai tout de suite eu envie de participer quand mes amis chez Orso Media nous ont parlé du projet.***

C’est donc dans ce contexte que j’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Anne-Sophie Vives, Directrice de L’BURN et fondatrice des BURN’ettes, association de soutien aux femmes victimes de burnout.

J’admire beaucoup Anne-Sophie, le courage qu’elle a lorsqu’elle parle de sujets que tant de femmes vivent, et en même temps si souvent vécus dans une forme de honte, de repli sur soi.

Dans cet épisode, nous parlons :

• Du parcours d’Anne-Sophie, son propre burnout et la difficulté de diagnostic et de prise en charge qu’elle a vécues et qui l’ont conduite à créer LBurn
• Des signaux d’alerte, si faciles à balayer dans un quotidien mené tambour battant
• De la spirale du surtravail, de l’épuisement, et de la difficulté à s’arrêter quand on a l’impression d’avoir tant donné pour en arriver là où on en est.
• Du travail que mènent l’association, ses bénévoles, ses salariées, autour de la pair-aidance, c’est-à-dire le fait de se faire aider par d’autres qui vivent ou ont vécu des situations similaires
• Et du travail formidable pluridisciplinaire formidable que fait l’équipe.

Parce que le burnout est un problème systémique, sa prévention et sa prise en charge doivent l’être aussi. 

Pour soutenir LBurn, ou bénéficier aussi de leur aide si c’est votre besoin, rendez-vous sur leur site : https://lesburn-ettes.com/lburn/ 

Très bonne écoute !

Xx

Sandra 

Pour faire une promesse de don à L’Burn, rendez-vous sur leur site.

Et pour découvrir les autres associations mises à l’honneur, rendez-vous sur le site du Podcasthon.

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S’assumer & être aligné·e

S’assumer, dans la puissance et la douceur

J’ai hésité pour le titre de cet épisode. Parce qu’avec Marion Darrieutort, mon invitée du jour, on a beaucoup parlé de leadership, et de la manière d’amener toutes les facettes de soi dans son leadership.

Marion est une communicante : c’est sa passion, depuis longtemps, c’est son métier et c’est le domaine dans lequel elle a entrepris, plusieurs fois, et dans lequel elle dirige aujourd’hui le cabinet The Arcane, spécialisé dans la gouvernance et l’influence.

Marion vient de publier Le temps des leaders pop, aux Editions de l’Aube, pour aborder la question du leadership et en proposer une définition actualisée, plus horizontale, plus respectueuse, plus cohérente avec les enjeux de notre époque.

Dans cet épisode, nous évoquons avec Marion :

• Le sentiment de décalage qui l’a longtemps habitée, et la manière dont elle s’est petit à petit affranchie des modèles qu’elle pensait devoir suivre pour inventer le sien
• Les règles, le cadre, la liberté et la confiance
• La notion d’équilibre quand on est responsable d’équipes (et ce risque de prendre soin de l’équilibre de l’équipe, en oubliant le sien)
• La considération (merveilleux mot un peu oublié !), très belle antidote à la culpabilité
• La vulnérabilité, ce que l’on peut partager quand on est leader 
• L’importance de la douceur, et sa compatibilité avec la puissance 

C’était une très belle conversation, puissante et douce justement, à l’image de Marion. 

Régalez-vous.

Xx

Sandra 

Pour découvrir le livre de Marion, Le Temps des Leaders Pop

Pour découvrir Entreprise et Progrès, le think tank des dirigeants qui placent l'Humain au cœur de l'entreprise, dont Marion est 

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100 épisodes des Équilibristes, ça se fête.

Dans cet épisode, je vous propose les leçons apprises en 100 épisodes, aussi bien sur le sujet de l’équilibre des temps de vie, que sur les actions concrètes qui y contribuent dans nos vies.

Toujours pas de recette magique (et c’est très bien comme ça), mais des choses, simples, qui marchent.

Cet épisode c’est aussi un manifeste, nourri de quelques partages sur la manière dont le sujet vit dans les organisations que j’ai pu accompagner.

Je suis plus déterminée que jamais à vous accompagner dans la réflexion et la mise en action pour construire l’équilibre des temps de vie qui vous convient. J’annoncerai prochainement le lancement d’un programme qui y sera dédié, et qui démarrera en septembre. Pour être au courant en avant-première, inscrivez-vous à ma lettre Numéros d’Équilibristes que j’envoie 2 fois par mois.

Cet épisode c’est, enfin et surtout, un immense merci : à mes invité·es et à vous, mes équilibristes.

Bonne écoute !

Xx

Sandra 

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Dans cet épisode, j’ai pris un immense plaisir à échanger avec Claire Flury, podcasteuse, mère, grand-mère, femme, qui nous embarque dans son histoire d’équilibriste du haut de ses 72 ans. 

Et je dis « du haut » volontairement, parce que c’est à une grande prise de recul que Claire nous invite. 

Avec Claire, nous avons parlé :

• De choix, encore et toujours
• De ses études à HEC (qui ne s’appelait pas comme ça à l’époque… du moins, pour les jeunes femmes)
• De son regard, empreint de curiosité (et jamais de jugement) sur nos vies de parents en 2023 (spoiler : oui, elle trouve que c’est plus dur qu’à l’époque où elle travaillait et élevait ses propres enfants)
• De limites à mettre aux enfants, avec douceur & simplicité (j’adore l’expression qu’elle utilisait pour les siens !)
• Du fait d’avoir une vie en dehors du temps que l’on donne aux autres
• De l’importance des copines
• De ce que ça change quand on part du principe que l’on fait bien
• De ce qui compte, quand on a le recul des années

Claire, je l’ai « rencontrée » sur LinkedIn, où elle prend la parole sur son sujet de prédilection : l’emploi des femmes après 50 ans. J’aime ses prises de parole documentées, engagées, qui posent des questions intelligentes, et ai eu envie de l’entendre, elle, à la fois sur son histoire, et sur son podcast. 

Ceci est donc le premier épisode et vous l’entendrez dans un deuxième nous parler de sa démarche avec Plaff, son podcast.

Prenez votre boisson chaude préférée, et savourez ce que Claire a à partager. Ça fait un bien fou.

Xx

Sandra 

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Laëtitia, Céline et moi sommes très heureuses de vous retrouver pour ce 3ème épisode de ‘Places à prendre’, notre espace de conversation qui explore la place des femmes, au sens très très large du terme. 

Dans ce troisième épisode, nous avons voulu explorer la question de la place des femmes dans l’art, à travers lectures, films et expos qui nous ont marquées.

Le point de départ, c’est l’étonnement de la fille de Laëtitia (et le nôtre avec…), qui se demande pourquoi on lui fait étudier au lycée autant d’œuvres d’hommes – y a-t-il donc si peu d’autrices géniales dont l’œuvre mériterait de figurer aux programmes scolaires ?

Nous explorons alors entre autres :

• Le mythe du génie
• La question de la formation des artistes, en particulier peintres
• La question de la place, dans toutes ses dimensions, y compris la place que l’on prend pour créer ses œuvres 
• La question du regard, et de ce qui vaut la peine d’être représenté

Bonne écoute !

Sandra, Céline & Laëtitia

**

Les ressources mentionnées dans l’épisode :

- La revanche des autrices de Julien Marsay (Payot)
- Une chambre à soi de Virginia Woolf
- Musiciennes de légende. De l'ombre à la lumière de Marina Chiche (First Editions / France Musique)
- L'épouse (La Doublure) de Meg Wolitzer (Grasset)
- Toute une moitié du monde de Alice Zeniter (Flammarion)

- Pourquoi n'y a-t-il pas eu de grands artistes femmes ? de Linda Nochlin  (Thames&Hudson)

- Jeanne-Dielman 23 Quai du Commerce 1080 Bruxelles de Chantal Akerman (Blu-Ray)

- Une Place, écrit par Eva Kirilof, dessiné par Mathilde Lemiesle

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