＃療癒

＃easy peasy , lemon squeezy # 今天又有什麼不大了的難題 - 📌「耳機小精靈」 ❶ easy peasy_理想混蛋 ❷ otherwise _ juila wu 📌「喜歡錄音室 x 冬日歌單」 ❶ morning_blue ❷ 零下幾分鐘 ❸ 願溫柔的你被世界溫柔以待 ❹ 會不會 ❺ Hear Hear ❻ Good morning, hard city

歡迎來到vicki的療癒時光 今天和大家聊聊找到內在力量的5個方法？ 1.砍掉不重要的目標 2.聚焦在最重要的目標 3.保持耐心 專注是需要學習的,越成功的人越專注 🔍Vicki FB:[家卉卉] 🔍Vicki IG:[vicki9710] 🔍官方Line:@vicki1102(https://line.me/ti/p/~@vicki1102)

哈囉～大家好我是vicki 歡迎來到vicki的療癒時光 今天和大家聊聊找到內在力量的5個方法？ 1.相信 2.臣服 3.覺察 4.發現自己的天賦和使命 5.感恩和祝福 一但找到自己的內在力量將會有無限可能^^ 🔍Vicki FB:[家卉卉] 🔍Vicki IG:[vicki9710] 🔍官方Line:@vicki1102(https://line.me/ti/p/~@vicki1102)

Hi~大家好我是Vicki 歡迎來到“Vicki的聊癒時光” 今天我們來聊聊什麼是「冒牌者症候群」？ 每當別人稱讚我們的時候我們是會開心的說謝謝 還是會習慣性的否定,然後說沒有啦～這個沒什麼呢？ 這跟我們潛意識的自我認同有關,希望透過我的節目能讓大家找回自我認同 如果你曾經也有過「冒牌者症候群」歡迎在下方留言,我們可以互相交流^^ 🔍Vicki FB:[家卉卉] 🔍Vicki IG:[vicki9710] 🔍官方Line:@920dyydc

哈囉～大家好我是vicki 歡迎來到vicki的療癒時光 今天和大家聊聊靜心的三個方法？ 現在的人步調都很快,訊息量也都很大 今天就和大家分享我自己平常在做的3個靜心方法 1.冥想 2.書寫 3看書 如果大家有不同的靜心方式也歡迎在下方留言,我們可以互相交流^^ 🔍Vicki FB:[家卉卉] 🔍Vicki IG:[vicki9710] 🔍官方Line:@920dyydc

哈囉～大家好我是vicki 歡迎來到vicki的療癒時光 今天和大家聊聊什麼是內在小孩？ 內在小孩受傷對我們會有多大的影響呢？ 有時我們看似小傷口,都不去處理,以為時間會讓傷口癒合 反而會讓傷口不斷的發炎,進而影響到現在的生活 🔍Vicki FB:[家卉卉] 🔍Vicki IG:[vicki9710] 🔍官方Line:@920dyydc

大家好～我是vicki 歡迎來到vicki的聊癒時光 我們有多久沒有靜下來好好的認識自己了呢？ 在心理學上有一個叫『理想的自我』,而這個所謂的『理想』是誰定義的呢？ 從小到大我們都習慣從父母.師長或電視媒體接收到訊息,由他們來告訴我們什麼是對？什麼是錯？什麼是標準？ 但～這些真的都是我們自己內心認同的標準嗎？ 歡迎在底下留言跟我分享你們自己的理想和標準喲^^ 🔍Vicki FB:[家卉卉] 🔍Vicki IG:[vicki9710] 🔍官方Line:@920dyydc

人的腦波有5種 1.gamma波 2.beta波 3.alpha波 4.theta波 5.delta波 每個波都有不同的功能,而theta波是從我們的潛意識去改變我們的信念 進而改變我們的人生 如果你常常會覺得不開心 又或者覺得某些不喜歡的事情一直重複發生 都歡迎加入我的官方LINE：@920dyydc(記得要加＠喔) 我們可以聊聊^^

全新單元---誰來上車Ep.2 之前有跟大家分享過催眠體驗，這次更加詳細的敘述過程！！ 想知道催眠是什麼特殊感受嗎？ 一起聽看看囉～ 有小驚喜唷！❤ 有興趣的話，可以到催眠療癒師Eva的ig詢問唷！ ig：eva_healing https://www.instagram.com/eva_healing/

⭐️🌜🍀J推薦的精品學習書單，歡迎至FB、IG或發信至：weigitang@gmail.com索取唷！🍀🌛⭐️ 今天要大家回顧自己的身體健康，總是靜心冥想而不好好吃飯，還沒機會修成正果，我們恐怕會先餓死。心情不美麗的時候，人們總是傾向攝取如甜品或炸物等對身體無益的垃圾食物，只為了從中獲得『療癒』。殊不知其實這樣的『療癒』，其實與我們早已不平衡的身心狀態緊密相連。 一般來說，一個人處於身心靈平衡的狀態下，是不需要也不會有攝取這些飲食的需求。這些所謂垃圾食品所含有的成分中，我們不難發現其中總含有過多的糖分與無益的精緻澱粉。這些成分可以帶給身體立即性的刺激，讓身體短時間內獲得力氣，讓我們感到『療癒』。殊不知等效用退掉之後，只是無盡地昏懶遲鈍而已。 那麼究竟我們該吃些什麼才好？怎樣的用餐方式可以幫我們讓身心排毒更有效率？我們將在這集完整介紹！ 💧粉絲團追蹤追追追起來～💥💥💥 🌞IG ：https://www.instagram.com/weigitang.co/ 🌚FB：https://www.facebook.com/weigitang 💧粉絲團追蹤追追追起來～💥💥💥 🍏我也想說說！歡迎投稿：weigitang@gmail.com 快讓我們一起也聽聽你的聲音吧！ 🍎想贊助我們食材熬雞湯：https://pay.soundon.fm/podcasts/f54b5844-0562-4cc3-ba39-27edd1bc781b ＃微雞湯＃自我成長＃大師兄＃小師弟＃小師妹＃J＃蔬食＃維他命＃維生素＃療癒＃垃圾食物＃深色蔬菜＃身體健康＃MSM