loswerden

Dieses Jahr ist viel bei uns geschehen, die zweite Tochter ist ausgezogen um zu studieren. Wir haben unser großes Haus verkauft und sind in eine kleine Wohnung gezogen.
Unser Ziel ist ein kleines Haus zu haben, das uns als Basis dient und wo wir während und nach der Weltreise ein Zuhause haben. Es soll uns möglichst ebenderiges Wohnen ermöglichen, einen pflegeleichten Garten haben und ein paar Gästezimmer für Besuch oder unsere Kinder.
Darum führten unsere Reisen dieses Jahr meist in die Pfalz, wo wir nach einem Haus gesehen haben. Drei Mal fuhren wir jeweils für eine Woche mit dem WoMo ins Wasgau, so heißt der südliche Teil des Pfälzerwaldes an der französischen Grenze.
Jeweils im Gepäck den Laptop mit Angeboten von Häusern, die zum Verkauf standen. Aber eine große Scheune oder Garage mit einem Wohngebäude zu finden, ist gar nicht so einfach. Ich habe viel Werkzeug, meinen alten Landcruiser und natürlich dem Magirus Deutz, unserem Wohnmobil und dafür wollen wir einen guten trockenen Platz finden, wo ich auch mal was bauen kann ohne das es zu eng wird.
Endlich fanden wir ein Bauernhaus mit großer Scheune, die sogar ein Eulenloch im Dach hat, mit einem kleinen Garten hinter dem Haus, das uns gut gefiel. Als wir beim Makler anriefen aber erfuhren wir, dass kurzfristig verkauft worden war.
So haben wir leider zwischen den vielen Angeboten nichts passendes gefunden. Inzwischen flammte in uns Interesse an einem Holzhaus auf. Es verspricht ein angenehmes Raumklima und ist, wenn wir es neu bauen, besser wärmegedämmt als ein Altbau.
So haben wir uns für ein Grundstück entschlossen, auf das wir bauen möchten.
Also ging die Suche von vorne los. Wir fanden Hanglagen, steile aber auch fast ebene Grundstücke. Je flacher die Lage, desto höher der Preis. Irgendwann landeten wir in Fischbach und Umgebung, wo es uns sehr gut gefiel. Biosphärenhaus, Luftkurort, Badeseen und Campingplatz sind vorhanden aber trotzdem ist der Ort nicht überlaufen. Und es gibt dort erschwingliche Bauplätze mit geringem Gefälle.

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#workandtravel20 #weltreise

Hast du Schuldgefühle, egal ob manchmal oder öfter? Es ist dieses innerlich zerreißende Gefühl, etwas in der Vergangenheit falsch gemacht zu haben. Und diese(n) Fehler werfen wir uns immer und immer wieder vor. Doch das verändert das Gefühl nicht! Es belastet nur und schränkt unser Leben ein. Wie du Schuldgefühle loslassen kannst, erfährst du im heutigen Video. 

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Wir alle haben schlechte Habits: Gewohnheiten, die uns im Weg stehen, Routinen, die wir loswerden sollten. Bei der heutigen Short-Folge geht es genau darum.

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KEIN LIMIT ist dein persönlicher Erfolgscoach als Podcast! Wissen, Tricks, Tipps, Psychologie, Erfolg, Motivation und vieles mehr! Woche für Woche ist dieser Podcast deine Motivation für ein erfolgreiches und glückliches Leben!

KEIN LIMIT wird dir Dinge zeigen, die dir keine Schule oder kein Lehrer jemals sagen könnte. Es wird dir helfen herauszufinden, WER du bist, WO du hin willst und WIE du dorthin kommst. Dieser Podcast wird dir zeigen, wie du jedes Ziel erreichst, das du dir in den Kopf setzt.

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Gewohnheiten formen dein Leben. In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, welche Routinen dich wirklich weiter bringen: Wichtige Habits!

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Bist du schüchtern und würdest gerne deine Schüchternheit ablegen und loswerden? Dann nutze unsere Tipps aus diesem Podcast! Ganz wichtig: Verurteile dich nicht für deine Art.

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Negative Gedanken loswerden kann manchmal ziemlich tricky sein. Vielleicht kennst du das, dass du immer wieder in alte Denkmuster zurückfällst - selbst wenn du innerlich weisst, dass andere Gedanken dienlicher für dich wären.

In diesem Podcast geht es daher um folgende Themen:

• Was ist das Problem mit den negativen Gedanken?
• Wieso fällt es so schwer, unser Denken zu verändern? 
• Was ist der Negativity Bias?
• Warum es Sinn macht, negative Gedanken umzuwandeln
• Tipps zur Arbeit mit negativen Gedanken

Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen!

Alles Liebe und bis zur nächsten Folge
Britta 

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• 21-tägiger Online-Kurs: Story Of Your Life (jederzeit verfügbar)
• 50-tägiger Online-Kurs: Fifty Shades Of You ab 30. Oktober 2018
• Podcast: Wie du mit Leichtigkeit deine Gewohnheiten ändern kannst
• TEDTalk von Dr. Rick Hanson "Hardwiring Happiness"

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Fitnesscenter leben davon: unserem inneren Schweinehund. Und das liegt nicht daran, dass sie Schweinehundefutter verkaufen. 

Shownotes: https://www.benediktahlfeld.com/blog/schweinehund

10 Tage Bikini Fit Challenge: http://bit.ly/10tagefit

Du hast ein Ziel vor Augen und kennst den Weg, aber irgendwie kommst du nicht voran. Meistens liegt das Problem in unserem Unterbewusstsein. Tief in uns haben wir limitierende Glaubenssätze, die uns unbewusst an der Zielerreichung hindern. Selbstsabotage ist das Ergebnis.
In dieser Podcast-Folge wirst du herausfinden, wie du deine Ziele erreichen kannst.

Mit diesen 8 Schritten schaffst du es, dein Ziel zu erreichen:
1. Unbewusstes bewusst machen (wann sabotiere ich mich?)
2. Sabotage eingestehen (sei ehrlich zu dir selbst)
3. Limitierende Glaubenssätze aufschreiben
4. Neue Glaubenssätze schaffen
5. Vorbilder finden
6. Fantasie und Vorstellungskraft
7. Hilfe holen
8. Vergangene Erfolge bewusst machen

Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)

Du möchtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken?
Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich!

Ebook für mehr Selbstvertrauen:
https://klarafuchs.com/ebook

Web: www.klarafuchs.com
Facebook: https://facebook.com/klara.fuchs
Instagram: https://instagram.com/klarafuchscom

Alles Liebe,
Klara

Wir stecken gerade mitten in einer Phase unseres Jahres, in der alte Themen, Ängste, Blockaden oder auch ungesunde Glaubenssätze deutliche zu Vorschein kommen.

Ich selbst merke auch in meiner eigenen Praxis, dass Dinge wieder hochkommen, mit denen ich glaube schon abgeschlossen zu haben.

Diese Zeit im Jahr oder Phasen im Leben sind nicht schlecht, vorausgesetzt, wir können mit diesen „Geschenken“ umgehen. Wenn wir diese Glaubensätze, Ängste oder Blockaden lösen können, dann ist es heilsam.

Wir räumen uns quasi selbst von innen auf, schaffen Ordnung, Frieden und die Grundlage für Freude.

Ich möchte dir im heutigen Podcast zeigen, wie ich mit diesen Themen umgehe und mit mir arbeite. 
Ich hoffe, ich kann dich damit inspirieren und dich auf deinem Weg begleiten!

Hier geht es zum Podcast-Gewinnspiel: http://www.peter-beer.de/danke/

Achtsamkeits-Academy: http://www.achtsamkeitsacademy.de/

Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/

Disclaimer:

Alle Inhalte von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf.

Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend: https://www.therapie.de/therapeutensuche/
Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000

Traumatherapie war für mich schon 2006 eine "Erleuchtung".

Die Bücher von Michaela Huber und anderen beschrieben mich!

Endlich begann ich mich zu verstehen.

Um auch anderen Menschen das Traumawissen zu Gute kommen zu lassen, habe ich "Das Innere Kinder Retten" von Gabriele Kahn, meiner Arbeit mit The Work von Byron Katie hinzugefügt. 

Herausgekommen ist dieses Programm, das ich in diesem und den nächsten Podcasts in der Tiefe vorstellen werde.

Fragen bitte gerne an mich, damit ich weiterhin meine Erfahrung und meine Erkenntnisse für euer "Erwachsen-werden" in die Welt schicken kann ... 

Erfahren und erlernen kannst du all das hier:

https://www.eva-nitschinger.de/ausbildung-the-work-online

Danke für die Untermalung derPodcasts: Nicolai Heidlas 

https://www.patreon.com/nicolaiheidlas 

Warum sind Ängste, Panikattacken und Schmerzen auch nur Gedanken?

Spätestens hier denken viele: das ist ja verrückt!

Das ist Selbstverarsche, Schönrederei und einfach eine unglaubliche Frechheit, so etwas zu behaupten!

Studien belegen allerdings, dass Schmerzen oft eine emotionale Komponente haben, die logischerweise an Gedanken hängt.

Hier geht´s zum Kurs: https://selbstliebe.eva-nitschinger.de/ 

Auch Panikattacken oder andere Angsttörungen sind von Gedanken begleitet, ja sogar oft hervorgerufen, von alten Glaubensmustern der Kindheit.

Die Überprüfung der Gedanken befreit uns Stück für Stück von DEM Anteil, der an Kindheitserlebnisse, Traumen und emotionale Blockaden gebunden ist. 

Lass dich überraschen und probiere es einfach aus.

Die Anleitung bekommst du hier von mir.

Danke für die Musik: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas 

Herzlichst,

Eva 

Der wichtigste Grund, warum die Menschen ihre Träume nicht leben, ist Angst. In diesem Podcast möchte ich mit dir Themen erforschen, die mein Leben dominiert haben: Angst und Panik. Ich zeige dir aus wissenschaftlicher und praktischer Sicht, wie du deine Ängste loslassen kannst, damit du dein Leben nach deinen Vorstellungen lebst.

Mehr dazu auf: https://www.peter-beer.de/

Disclaimer:

Alle Inhalte von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf.

Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend: https://www.therapie.de/therapeutensuche/
Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000

Eine weitere Möglichkeit, um schnell zusätzliche Unterstützung beim Kampf gegen die Angst zu bekommen. Weitere Infos auf: www.Panikattacken-loswerden.de

Angst ist eine Kettenreaktion im Gehirn, die sich allerdings viel einfacher stoppen lässt, als das bislang für möglich gehalten wurde. Dank der modernen Gehirnforschung gibt es heute eine Kombinationstherapie, mit der es den meisten Angstpatienten möglich ist, ihre Angststörung in 6 bis maximal 12 Wochen vollständig zu überwinden. Mehr Infos dazu finden Sie auch unter: www.panikattacken-loswerden.de

Heftigste körperliche Symptome können tatsächlich alleine durch die Psyche ausgelöst werden. Wie genau das funktioniert und was man alles tun kann, um diese Symptome schnell und vor allem ohne Medikamente wieder los zu werden, das ist Thema dieser Podcast-Folge. Weitere Infos finden Sie auch unter: www.panikattacken-loswerden.de