EP27 你的心吃素了嗎?為什麼歐美這麼流行「冥想」以及10個你想不到的好處!
黑五、雙11、雙12,全球都在買買買的過節氣氛中,似乎已經忘了這是一個要我們發自內心感恩的季節,並不是阻止大家買東西,而是我們要有能力分辨什麼是需要的,什麼是想要的,得到更多其實不會讓我們的人生更快樂,從內心感恩現在所擁有的,清除妄念,放下執著才能得到真平靜。Eason首次分享去國外學的冥想技巧,學會你就省下一百萬lol 希望可以幫助到大家!
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