maitrise de soi

Article de la revue Acropole n°358 de février 2024
https://revue-acropolis.com/

Auteur : Isabelle Ohmann, philosophe, formatrice en philosophie à Nouvelle Acropole.

 Article lu par Sylvie Vezier , prise de son Bertrand Evin.

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La 4ème composante de l’intelligence émotionnelle, c’est la Gestion des Relations, c'est-à-dire ma capacité à utiliser la compréhension de moi-même et la compréhension des autres pour gérer efficacement la relation et bâtir des liens...

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Une fois que j’ai compris et je maitrise comment je fonctionne (cf. les vidéos précédentes sur la Conscience de Soi et la Maîtrise de Soi), comment vais-je pouvoir développer ma Conscience Sociale ? 
C'est-à-dire c’est ma capacité à reconnaitre et à comprendre les émotions des autres.

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Intelligence Émotionnelle : une fois que j’ai compris comment je fonctionne (cf. la vidéo précédente sur la Conscience de Soi), comment vais-je pouvoir développer la Maitrise de Soi ?
C'est-à-dire mieux maîtriser mes émotions et mes impulsions pour m’adapter à l’évolution de la situation, évaluer des options, saisir des opportunités, et faire des choix plus éclairés...

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Dans l'Intelligence Émotionnelle, la Conscience de Soi, c'est d'abord observer et identifier nos émotions pour ensuite mieux les comprendre, et mieux nous comprendre...
Sauf que dans le feu de l'action, cela n'est pas si simple...

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Vous avez sans doute entendu parler de l’intelligence émotionnelle sans forcément rentrer dans le détail, ou même avec une pointe de scepticisme : en quoi les émotions seraient-elles liées à l’intelligence ? 
Qu'est-ce-que l'Intelligence Émotionnelle, et comment la développer ?

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