Aujourd'hui dans le podcast, je reçois Laurane Chemenda, nutrithérapeute et atteinte d'une spondylarthrite ankylosante, aujourd'hui en rémission.
Elle nous partage son parcours très inspirant et comment elle est passée d'un diagnostic bien pessimiste à une vie en pleine santé aujourd'hui. Ce qu'elle a mis en place, ce qui a fonctionné, les différentes étapes qui lui ont permis d'aller vraiment mieux.
On aborde également le lien très fort entre les maladies auto-immunes et la santé intestinale, ce qui peut compromettre cette santé intestinale, pourquoi des maladies auto-immunes se déclenchent chez certaines personnes et pas d'autres.
💻 Laurane accompagne aujourd'hui également les personnes qui souffrent d'une spondylarthrite ankylosante et qui veulent reprendre le contrôle sur leur santé, toutes les infos sur le programme ci-dessous (et un code promo juste pour vous) 😊
Bonne écoute !
----
Les liens mentionnés dans cet épisode :
----
💻 Programme en groupe: Revivre pleinement avec une spondylarthrite.
Visant à aider les personnes qui vivent avec une SPA.
Debut: le 25 septembre 2023
Avec Lana Buettner, coach de santé aussi en rémission d'une SPA, Laurane a développé ce programme avec une approche intégrative qui va au-delà des symptômes pour révéler les déclencheurs potentiels des maladies auto-immunes, permettant ainsi de mieux comprendre son corps et de prendre des mesures concrètes pour améliorer son bien-être. Ensemble, vous explorererez les causes profondes de la spondylarthrite et les outils nécessaires pour adopter des pratiques de vie durables et saines.
Chaque semaine seront abordées les thématique suivantes :
Semaine 1 : Introduction, les facture déclencheurs des maladies auto-immunes
Semaine 2 : La santé intestinale, clé du bien-être
Semaine 3 : Nutrition et "Protocole Auto-immune"
Semaine 4 : Santé mentale, état d’esprit et connexion
Semaine 5 : Soutenir le système nerveux parasympathique : sommeil, stress et mouvement
Semaine 6 : Récapitulatif et prochaines étapes
Avec le code ANNESOPHIE10, vous avez 10% de réduction sur le programme !
Pour plus d'informations et pour s’inscrire :
https://www.laurane-lana.com/
------
Pour me contacter :
Instagram : @annesophiepasquet
E-mail : bonjour@annesophiepasquet.fr
Si tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼
----
Psssst ! J'ai créé un canal privé Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes réflexions, mes retour d'expérience, sur le domaine de la santé au naturel, de la digestion et de l'hygiène de vie ✨ Tu peux le rejoindre juste ici : https://t.me/annesophiepasquet