貓眼睛cateye

學會愛自己 第1天 愛自己 第2天 讓鏡子成為你的朋友 第3天 監控自我對話 第4天 放下過去 第5天 建立自尊 第6天 釋放內在的批判者<< -我現在釋放內在批判者，走進愛裡，是安全的 -我愛你。我愛你，而且知道你已經盡力做到最好。你現在就已經很完美了。我認可你。 第7天 愛自己：回顧第一週 索取每日練習題目 https://instagram.com/cateye.22 cateye.22@outlook.com 說悄悄話 https://sarahah.top/u/cateye ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

學會愛自己 第1天 愛自己 第2天 讓鏡子成為你的朋友 第3天 監控自我對話 第4天 放下過去 第5天 建立自尊<< -我愛自己，也認可自己 -我的能力足以面對所有狀況 -我覺得自己很棒 -我值得擁有自己的愛 -我接受並使用自己的力量 -為自己說話很安全 -我獨立自主 -我以現在這樣的我在此時此地被愛、被接納 -我擁有高自尊，因為我尊敬真實的自己 -我的人生一天天變得更美好。我期待每個下一刻帶來的一切 -我不少什麼也不多什麼，不需要向任何人證明我自己 -生命以每一種可能的方式支持我 -我的意識裡都是充滿愛、正面與健康的想法，而這一切都會反映在我的經歷中 -我可以給自己最棒的禮物就是無條件的愛。我愛現在這樣的我，我不再等自己變得完美之後才去愛自己 第6天 釋放內在的批判者 第7天 愛自己：回顧第一週 索取每日練習題目 https://instagram.com/cateye.22 cateye.22@outlook.com 說悄悄話 https://sarahah.top/u/cateye ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

學會愛自己 第1天 愛自己 第2天 讓鏡子成為你的朋友 第3天 監控自我對話 第4天 放下過去 << -鏡子反映出你的模樣，你的經歷也反映出你的內在信念 -我願意放下。我釋放。我放下。我釋放所有緊繃。我釋放所有恐懼。我釋放所有憤怒。我釋放所有罪惡感。我釋放所有悲傷。我放下舊有的限制和信念。我放下。而且很平靜。我與自己和睦共處。我很安全 -我現在選擇釋放所有傷痛和怨恨。我釋放的怨恨越多，我就有越多愛可以付出 第5天 建立自尊 第6天 釋放內在的批判者 第7天 愛自己：回顧第一週 索取每日練習題目 https://instagram.com/cateye.22 cateye.22@outlook.com ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

學會愛自己 第1天 愛自己 第2天 讓鏡子成為你的朋友 第3天 監控自我對話 << -我是個有能力的人，我可以處理發生在我身上的任何事 -我釋放了來自過去的所有負面訊息，我活在當下 -無論我要對鏡子裡的自己說什麼，話裡一定充滿了愛 -我值得被愛 第4天 放下過去 第5天 建立自尊 第6天 釋放內在的批判者 第7天 愛自己：回顧第一週 索取每日練習題目 https://instagram.com/cateye.22 cateye.22@outlook.com ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

學會愛自己 第1天 愛自己 第2天 讓鏡子成為你的朋友 <<< 現在位置 -有這種感覺沒關係，因爲無條件的愛自己是你之前從沒做過的事 -我很美，我很棒，我很容易讓人愛上我 -不要因為你正在評斷自己這件事而評斷自己 第3天 監控自我對話 第4天 放下過去 第5天 建立自尊 第6天 釋放內在的批判者 第7天 愛自己：回顧第一週 索取每日練習題目 https://instagram.com/cateye.22 cateye.22@outlook.com ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

學會愛自己 第1天 愛自己 <<< 現在位置 -想法上的一個小改變，可以為人生帶來巨大的變化 -我願意學習愛你 -我敞開來，樂於接受 第2天 讓鏡子成為你的朋友 第3天 監控自我對話 第4天 放下過去 第5天 建立自尊 第6天 釋放內在的批判者 第7天 愛自己：回顧第一週 索取每日練習題目 https://instagram.com/cateye.22 cateye.22@outlook.com ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

鏡子練習 21天創造生命的奇蹟 https://www.books.com.tw/products/0010762204 ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

-Jordan Peterson接受Lex Friedman的訪談 https://youtu.be/sY8aFSY2zv4 -5:12 選擇的迷思 Barry Schwartz -9:15 佩瑪丘卓 「第十二章 長大 自始至終，要想直覷本心，發現真相， 從來就不是誠實與否的問題，而是能否仁慈對待自己和尊重自己的洞見。」 探究自己 中道實相 直覷本心 變成茶樹 任何蔽障 陰鬱 過度自省 癖性 貶抑自己 直下覷透本心 有益人世之道 「自負」這個古老的重擔 ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

在員工旅遊之餘跟朋友、同事聊他們感情問題的我，話題包含： 大齡女子、現實的男人、只想玩玩的男人、交友條件、聆聽別人狀況的心態 - 9:25 胖虎自己想唱歌（王菲 天使） ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

「有時候我們會碰到一些人，我們看他活得很幸福，不知道他為什麼可以活得這麼幸福，而心嚮往之。然而這份幸福往往是勇敢地、清醒地活在每一刻的結果。其中包括了不快樂的時刻，黑暗的時刻，烏雲遮蔽了陽光的時刻。透過我們自己的善意，我們會願意堅定而溫柔地直接和眼前的事物相連。如此就能創造出根本的喜悅和輕鬆的心境」 -佩瑪丘卓 ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

發自內心、毫無畏懼、全然地認同自己，不懷疑自己，儘管可能不符合社會期待 XD ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

＊持 續 突 破 邊 緣 中 壓抑自己＝壓抑生命，人會變得死氣沈沈 解方：維持自己內在（心）的恆定，有意識的投入、擁抱所有人（薩古魯談業力） 不被記憶束縛：鼓勵自己，採取行動，釋放身心的恐懼，恢復自由 如果做不到第3點，回溯前世有用嗎？ ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

＊八個小方法 1 好好呼吸 2 責怪誰呢 3 理想中的自己會怎麼做 4 祝福對方 5 情緒是我們自願的體驗 6 挪出空間 7 原諒自己 8 我們都一樣，祝福＋＋ ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

-00:00 急診小故事 -02:12 庸俗的人 -03:30 理解自己的個性跟不了解自己的個性的人，有差嗎？ -05:50 每個人內心都有完美、不平凡的的輪廓 ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

＊漂亮女生容易被嫉妒、被欺負嗎？ ＊條件好的人很多，為什麼志玲可以受歡迎、可以特別厲害？ ＊嫉妒是什麼？怎樣看待、化解嫉妒？ ＊是人穿衣服，不是衣服穿人 ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

＊＊＊內有胖虎唱歌雖然重點是講的部分＊＊＊ ＊今日歌單 樂團當中主唱以外的角色，絕對不止是伴奏而已 告五人 愛在夏天 -語言容易讓我們看不見，文字容易讓我們注意在表面 -最後一段吉他solo最好聽～表現出唱不出來的情緒、故事 五月天 擁抱 -唱出極Ｍ型人的慾望 -同時是感情中的溝通天才 ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

＊卡痰中的胖虎唱歌～慎入＊ 歌單 -夏夜晚風 伍佰 -盛夏的果實 莫文蔚 -愛在夏天 告五人 -擁抱 五月天 悲傷是在提醒我們付出過真感情～ 後來發現盛夏的果實只有我唱得那段很中性 其他部份也有在講哪個男人不守承諾 (´_ゝ`)

＊找蔬食：他們為什麼吃素？來自藝人們的吃素故事 https://youtu.be/rW_cF9ZYq_I ＊茹素的力量Game Changer ＊13則問題 你從什麼時候開始吃素? 吃哪種素? (海鮮？蛋奶素？五辛素？全素？)  為什麼佛教徒守戒律要吃素? 很多人吃素是愛動物，不想殺生，但植物也有生命呀? 在你面前吃肉會不會不禮貌? 有些人從小吃素就想吐什麼的，你有嗎？ 有些人吃素以後說身體變得很輕，精神很好，聞到肉味噁心，你有嗎？ 有些人說吃素會營養不良，反而掉頭髮不健康？ 生物上來說人本來就雜食、吃肉，吃素違反自然？ 你為什麼吃素？ 友人問要不要吃牛排，如何簡單應對？ 家人也吃素嗎？有遇到反對嗎？ 想要有靈性成長，一定要吃素嗎？ 訂正： 不能自「已」 20:42所以不想吃肉 ＊支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 追蹤創作者的Instagram: https://instagram.com/cateye.22?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在你的收聽平台上給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

-凝視自己的深淵 -What do you look for in a partner? Answered by Lady Gaga? -邊緣型人格—工作狂是病癥之一? Lady Gaga: Heal Through Kindness https://play.acast.com/s/09135fd4-faf8-48ac-bb91-ed3fcb4374ee/gid%3A%2F%2Fart19-episode-locator%2FV0%2FiSGwk8jv-Vxd_8joU1XsLuZ-A1QrAcKpz3AQo25Z3Bc Lady Gaga: Your Life in Focus https://youtu.be/f8iNYY7YV04 一起認識邊緣型人格 https://youtu.be/DW-Qj_ER9-U -會有人愛嗎？如何重拾愛的能力？ -時間是永恆一一接續不斷的進程 -認知到痛苦是一種使我們蛻變的祝福 -祝你有美好的一天❤️ 支持鼓勵人的意義與回饋超乎想像哦～你可以： 在你的收聽平台上(apple podcast/sportify)給予五星評價 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 金援創作者 ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ https://pay.soundon.fm/podcasts/b065d4f4-2de0-4b6a-88c2-d09076e94571

閒聊：在梅雨季每天洗冷水會感冒 「貓眼睛」到底在幹嘛？為啥是「貓眼睛」?……2:06 為啥要錄S1EP14……………………………………6:25 豐盛冥想二十一天計畫 https://anchor.fm/reneeling/episodes/Day-1-ebkehu 如何回應朋友的傷痛………………………………..8:01 例一：無法回憶痛苦的過去 療癒是帶有痛苦的；情緒不是真正的我們 例二：被爸爸拋棄，被媽媽囚禁，討厭他們又像他們 愛他就是愛自己，討厭他也是討厭自己 動態的生命經驗，一起體驗但無法教對方寫我們的答案 贊助的意義大於金錢囉 歡迎上Apple podcast評分