meditacija

Treće predavanje u nizu od četiri predavanja učitelja chana Žarka Andričevića  koja obrađuju pjesmu od četiri kitice “O jasnome umu”.

Od dvojice kineskih budističkih pjesnika istog imena, Han Shan, autor pjesme “O jasnome umu” pripada nama bližem vremenskom razdoblju, dinastiji Ming iz 16. stoljeća.

Poslušajmo kako Han Shan razmiče velove što zastiru pravu narav sopstva, svima svojstvenu istinsku ljudsku prirodu.

*zadnjih 5 minuta predavanja iz tehničkih razloga nažalost nije snimljeno.  Nadamo se da će vam predavanje usprkos tome biti od korisiti i hvala vam  na razumijevanju!

......

Hvala vam na slušanju!
Želite li postati donator podcasta? Svaki pa i najmanji iznos koji darujete pomoći će nam da nastavimo stvarati i objavljivati vrijedne i korisne sadržaje. Za detalje posjetite chan.hr/donirajte.

Drugo predavanje u nizu od četiri predavanja učitelja chana Žarka Andričevića  koja obrađuju pjesmu od četiri kitice “O jasnome umu”.

Od dvojice kineskih budističkih pjesnika istog imena, Han Shan, autor pjesme “O jasnome umu” pripada nama bližem vremenskom razdoblju, dinastiji Ming iz 16. stoljeća. 

Poslušajmo kako Han Shan razmiče velove što zastiru pravu narav sopstva, svima svojstvenu istinsku ljudsku prirodu.

......

Hvala vam na slušanju!
Želite li postati donator podcasta? Svaki pa i najmanji iznos koji darujete pomoći će nam da nastavimo stvarati i objavljivati vrijedne i korisne sadržaje. Za detalje posjetite chan.hr/donirajte.

“O jasnome umu”, pjesmu od četiri kitice, učitelj chana Žarko Andričević tumačit će u narednih nekoliko javnih predavanja. Otisnimo se zajedno u seriju predavanja i poslušajmo kako Han Shan razmiče velove što zastiru pravu narav sopstva, svima svojstvenu istinsku ljudsku prirodu.

Od dvojice kineskih budističkih pjesnika istog imena, Han Shan, autor pjesme “O jasnome umu” pripada nama bližem vremenskom razdoblju, dinastiji Ming iz 16. stoljeća.

Han Shan Te Ching je zarana odabrao poziv redovnika i još kao dječak pridružio se budističkoj sanghi. Studirao je, komentirao sutre, pisao pjesme i vježbao meditaciju u raznim školama budizma. Proživio je iznimno bogat i čudesan, u meditaciju uronjen život predanog učenika i učitelja. 

Pjesme Han Shana su esencija i poetičan destilat takvoga života. Nadahnute uvidom, odzvanjaju plodovima i obilježjima chana – izravno ukazuju na um.

...

......

Hvala vam na slušanju!
Želite li postati donator podcasta? Svaki pa i najmanji iznos koji darujete pomoći će nam da nastavimo stvarati i objavljivati vrijedne i korisne sadržaje. Za detalje posjetite chan.hr/donirajte.

Što je to sekularni pokret pomnosti (mindfulness) osnovan od znanstvenika Jon Kabat-Zinna te kako je nastao? 
Koji je izvorni budistički kontekst prakse pomnosti te kako se  pomnost prakticira u budizmu kao dio cjelovitog puta mudrosti, etike i meditacije?

Javno predavanje učitelja Žarka Andričevića održano 2016. godine na Hrvatskom institutu za istraživanje mozga Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu.

......

Hvala vam na slušanju!
Želite li postati donator podcasta? Svaki pa i najmanji iznos koji darujete pomoći će nam da nastavimo stvarati i objavljivati vrijedne i korisne sadržaje. Za detalje posjetite chan.hr/donirajte.

"Reševanje malih problemov nam jemlje energijo, medtem ko nas reševanje velikih motivira." ...je bila misel, ki sem jo odnesel iz dogodka Šesti čut. Pa je temu res tako? Ali se tega res zavedamo?

===============

Omenjeno v epizodi:

• Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Šiandien praktiškai ir labai aktualiai kiekvienam, kuris kėtina joguoti, jogą tik stebi ar yra jogos praktikas. Kai kyla normalūs klausimai, kurie gali atrodyti paprasti "rimtiems" jogams. Tad atsakau į 20 klausimų apie jogą - lengvai ir aiškiai kiekvienam. 

Q&A 

1. Ar turi būti lankstus, kad pradėtum lankyti jogos pamokas?
2. Kaip dažnai praktikuoti, kad progresuotum?
3. Kaip išsirinkti jogos mokytoją?
4. Ar gali joga padėti numesti svorio?
5. Ar reikia būti dvasingu ar religingu, kad praktikuotum jogą?
6. Ar reikia tapti vegetaru?
7. Ar iš manęs bus tikimasi išmokti asanų pavadinimus?
8. Kuom skiriasi joga nuo tempimo pratimų?
9. Kaip pasirinkti sau labiausiai tinkantį jogos stilių?
10. Ar joga tinkama sergant depresija?
11. Ar vaikai gali praktikuoti jogą?
12. Ar yra amžiaus ribos jogai?
13. Kiek poilsio reikia tarp jogos klasių? Aktualu esant maksimalizmui.
14. Kiek laiko prieš jogą ir po nereikia valgyti?
15. Kada įkvėpti, kada iškvėpti praktikos metu?
16. Ar joga yra religija?
17. Ar moterims mėnulio dienomis galima praktikuoti jogą?
18. Kaip išsirinkti sau tinkamą studiją?
19. Ar turiu įspėti apie sveikatos problemas prieš praktiką?
20. Kodėl įsišaknijusi nuomonė, kad jogistai - išskridę žmonės?

Malonaus klausimo, o aš kviečiu rašyti man apie Tave dominančias temas ir asmeninius klausimus info@milanajasinskyte.com. Atrašysiu kiekvienam, o gal apie savo istoriją, su Tavo leidimu, išgirsi ir saugioje Podcast erdvėje.

Su meile,
Milana

“UŽ KIEK PARDUOTUM SAVE INSTAGRAMUI?” ft Indre Trusovė

Sveikinuosi iš laukinės Australijos gamtos. 

Pasirinkimo įrašyti Indrės pristatymą iš Vilniaus namų neturėjau, nes pokalbis buvo tokia šventė, kad po jo cak - ir tiesiog pamiršau. Iš tos laimės, grynai. 

Pristatau Indrę Trusovę. Dietistė, Knygų autorė, @zaliaszingsnis.lt įkūrėja ir…. greitu metu Yoga Alliance ir @milana_yoga_studija sertifikuota tarptautinė jogos mokytoja. 

Indre, Tavo pakuotė labai patraukti - tokia rožinė, švelni, įžeminta, maloni. Galėtų tuo viskas pasibaigti, bet Tu tęsiesi, kaip Australijos upė, kurią dar vakar stebėjau įtekančią į vandenyną. Ten gi, turinys ir gylis, kuriuo Tu daliniesi su pasauliu. Tame gylyje Žalia, Gryna, RAWWWW Indrė. Kaip Tavo Žalias Žingsnis, RAW Žingsnis. Žingsniuok gryna, kokia esi šiame pokalbyje. Labai Tave myliu, Tu kuri prasmę.

Neaprašomo malonumo pokalbis, kurio klausydama mano sistema patyrė visą vaivorykštę emocijų.

Su meile, kuri nekainuoja ir neparsiduoda,

Milana

#SuMeileMilana #podcast #dvasinisintelektas #meile #indretrusove #milanajasinskyte 

Ieškojau mokytojų pasaulyje, o radau Alą, kuri net neleidžia jos vadinti mokytoja. Šiandien pratinuosi vadinti ja DRAUGE. Tai moteris, iš mano rankų paėmusi sunkiai sveriančias išmintingas knygas ir paliepusi JAUSTI ir EITI. Jaučiu ir einu, mano mylima Ala. Jau ketverius metus drauge mano DRAUGE, su Tavimi, jaučiu ir einu. 

2 valandas trukęs pokalbis įsuko į Tavo lauką taip, jog dingo nereikalingi mano klausimai ir liko TIKRA ALA. Širdingai pristatau:

Ala Tamulienė – išrišimų, dvasinių kelionių, patyriminių seminarų ir transmisijų vedlė ir autorė, universalios kvėpavimo energijos sesijų vedančioji, savo veikloje apjungusi daugelio dvasinių praktikų išmintį.

Ala yra dalinimosi Visatos dėsnių pagrindais grupės „Išrišimai su Ala“ autorė ir vedančioji (https://www.facebook.com/groups/1121863561742305/?ref=share_group_link); Instagram: 

@isrisimai.su.ala.tamuliene (https://instagram.com/isrisimai.su.ala.tamuliene?r=nametag) ir

Gyvosios knygos “Laumžirgio užrašai”(https://www.facebook.com/Laumžirgio-užrašai-151238395329312) autorė. 

Ala - Bert ir Sophie Hellinger tiesioginė mokinė, ilgametė dvasinių konsteliacijų praktikė, diplomuota konsteliacijų vedančioji, baigusi Hellinger įkurtą mokyklą ir gavusi gyvo žinojimo srautą iš paties Berto Hellingerio.

Laba, sveikinuosi iš Podcast erdvės “Su meile, Milana”. 

Tądien dieną leidau viena namuose, laisvėje prisėsti prie pulto tuomet, kai panorėsiu. Ilgai laukti netrukau, nes meditacijos erdvė, iš kurios transliuoju podcast, įstabiai patraukli kūrybai. Atrodo tik įžengus visą mano vidaus turinį iščiučiuoja iki jaučiuosi pasiruošusi dalintis. Praleidau skanias dvi valandas girdėdama save, tylesnę, garsesnę, labiau ar mažiau sau patinkančią, tikrą, naują, netobulą ir vistiek tobulą, visokią kokią, kaip ir kiekvienas mūsų, kuriantis, einantis ir tikintis savuoju keliu. 

Šis epizodas kaip moneta - talpinantis dvi puses. Viena “matematiška” su terminais, kurie leidžia mūsų protams tiesiog suprasti, jog laimė gali būti paaiškinamas ir apčiuopamas gyvenimo fenomenas. Kita ezoterinė - kviečianti pažvelgti į laimę iš aukštesnės sąmonės būsenos.

Kam iš tikrųjų skiriame savo gyvenimo laiką ir kur nukreipti mūsų tikslai? Kas mūsų gyvenime laukia Širdingo dėmesio? Koks pirmas veiksmas yra reikalingas, kad ši gyvenimo dalis pradėtų pildytis?

Šiandien apie tai, vedama tikėjimo, kad tai ką girdėsite leis bent trumpam prisiliesti prie savęs. Ypač tiems, kas jau pasiruošę PLĖSTIS.

Su meile,
Milana

Sveiki, iš pirmojo su Meile, Milana podkasto, apie Meilę. Kartu su savo partneriu Mindaugu dalinamės savo, unikalaus, mudviejų sukurto tarpusavio santykio ingridientais. Šnekamės paprastai ir nuoširdžiai apie tai, kas dešimtmetį gludinta kasdienoje, kas leidžia mums būti laimingiems savajame ryšyje.

Šiame pokalbyje dalinamės tuo, kuo tikime šiandien iš savo rankomis sukurto meditacijos kambario užduodami vienas kitam klausimą - Ką manyje labiausiai myli? Kviečiu pasiklausyti ir pajusti apie ką mums - MEILĖ dviejų žmonių santykyje. Kviečiu ir patiems pasimėgauti pokalbiu savojoje poroje - per klausimą, per aktyvų girdėjimą bei gebėjimą išgirsti, per akių žvilgsnius, sodrios tylos pauzes ir tiesiog, per meilę. 

Kviečiu pokalbiams apie meilę ir kaip šis stebuklingas gyvenimo ingridientas padeda gyventi geresnę kasdieną. Kalbu apie tai, ką praktikuoju - kūno, emocinį ir dvasinį intelektus. Kalbu apie jogą, neuro mokslą, budizmą, ezoteriką, santykius, seksą, kūrybą, verslo meną ir tai, kas gimsta mano - mamos, moters, partnerės, kūrėjos - kasdienos gyvenime. 

Man rūpi dabartis ir ateitis, o praeičiai esu dėkinga. Mėgstamiausi žodžiai - mielaširdiškumas, taurumas, tikrumas, atjauta, plėtra, saugumas, širdingumas, kūryba, nuotykis, smalsumas, evoliucija. Mano aspiracja - gyventi širdingą gyvenimą kasdien ir kurti tai, kas tikra. Tikras širdingas gyvenimas iš mano jaukaus meditacijos kambario mylimame Vilniuje.

Su meile,
Milana

Javno predavanje koje je učitelj Žarko Andričević održao u Budističkom centru u Zagrebu u siječnju 2017. godine.

......

Hvala vam na slušanju!
Želite li postati donator podcasta? Svaki pa i najmanji iznos koji darujete pomoći će nam da nastavimo stvarati i objavljivati vrijedne i korisne sadržaje. Za detalje posjetite chan.hr/donirajte.

Kako dovesti pet područja života u red: prehrana, spavanje, tijelo, dah i um. Upoznajte se s pet područja života čija usklađenost predstavlja model cjelovitog bivanja.

Javno predavanje koje je učitelj Žarko Andričević održao u  Budističkom centru u Zagrebu, u studenom 2016. godine.

......

Hvala vam na slušanju!
Želite li postati donator podcasta? Svaki pa i najmanji iznos koji darujete pomoći će nam da nastavimo stvarati i objavljivati vrijedne i korisne sadržaje. Za detalje posjetite chan.hr/donirajte.

Predavanje o praksi maitri bhavana meditacije (također poznate i pod imenom metta bhavana ili loving kindness meditacija) koje je učitelj chana Žarko Andričević održao na međunarodnom sedmodnevnom chan meditacijskom povlačenje u ožujku 2022. u Chan centru Hartovski vrh.

*U pozadini se potiho čuje glas naše simultane prevoditeljice koja je cijelo povlačenje prevodila na Engleski jezik za sve strane polaznike.

Vođenu matiri bhavanu meditaciju možete poslušati ovdje.

.....

......

Hvala vam na slušanju!
Želite li postati donator podcasta? Svaki pa i najmanji iznos koji darujete pomoći će nam da nastavimo stvarati i objavljivati vrijedne i korisne sadržaje. Za detalje posjetite chan.hr/donirajte.

V 39.🎙🎙 epizodi je z nami Petra Škarja. Pisateljica, podjetnica, ljubiteljica narave in knjig, ki je najbolj ponosna, da lahko v življenju dela to kar jo resnično veseli in lahko bi rekli, da je resnično zvesta svojemu življenjskemu vodilu "Bodi, kar si; delaj, kar te veseli".

Pogovarjava se o pisanju in izdajanju knjig v Sloveniji, o njeni izkušnji prehojene poti Camino, predvsem pa Petra z nami odprto in nesebično deli svoje pogled na življenje, kot to zna le ona.

Sedaj pa te vabim, da pograbiš 🎧 in pritisneš ▶️!

============

Omenjeno v epizodi:

• Založba 5ka
• Katapult
• Jure Knez (knjiga: Akrobati)
• Tanja Skaza
• Camino (pot)
• Matej Glivar (podcast Rast)
• Petrin TED talk
• Mozaik podjetnosti (Katapult)
• Jernej Verbuč
• Camino (knjiga)
• Seminar Kako izdati knjigo 

============

Petra na spletu:

• petraskarja.com
• Facebook
• Instagram
• LinkedIn