Трейлер - о чем подкаст
Подписывайтесь на подкаст, чтоб не пропустить новые выпуски!
Подкаст подготовлен компанией Taxadvisor
On this page
медитация
Explore "медитация" with insightful episodes like "Трейлер - о чем подкаст", "Практиковать изо всех сил (Лекция № 127. Часть 2)", "Как построить гармоничные отношения (Лекция №381. Часть 1)", "Сила созревания плодов кармы (Лекция № 437. Часть 1)" and "Прыжок в высоту (Лекция № 127. Часть 1)" from podcasts like ""Сомнолог: налогово-медитативный подкаст", "Гуру Сергей Бугаев. Библиотека лекций. Концентрация, медитация, самадхи, Совершенная Мудрость. Дзен и Тантра - Серединный Путь.", "Гуру Сергей Бугаев. Библиотека лекций. Концентрация, медитация, самадхи, Совершенная Мудрость. Дзен и Тантра - Серединный Путь.", "Гуру Сергей Бугаев. Библиотека лекций. Концентрация, медитация, самадхи, Совершенная Мудрость. Дзен и Тантра - Серединный Путь." and "Гуру Сергей Бугаев. Библиотека лекций. Концентрация, медитация, самадхи, Совершенная Мудрость. Дзен и Тантра - Серединный Путь."" and more!
Episodes (100)
Практиковать изо всех сил (Лекция № 127. Часть 2)
| План лекции "Практиковать изо всех сил": 1. Ожидание результатов тормозит продвижение в практике. 2. Главное в практике - последовательность, ежедневное прикладывание усилий и наращивание нагрузки. 3. Настоящее продвижение начнется тогда, когда ты будешь учиться так интенсивно, как ты еще ничему не учился до этого. 4. Интенсивность практики приводит к последовательности в любом деле, пониманию что и зачем делается, к поиску интенсивного рабочего ритма во всех делах. 5. Поэтому если человек начал практиковать, он не сможет оставаться прежним. Уступка старым привычкам равносильна отказу от практики. 6. Уверенность в себе появится тогда, когда ты сам знаешь, что и зачем ты делаешь. 7. Когда осознаешь, что у тебя есть выбор - начнешь выбирать более осторожно и ответственно. Лекцию - 127 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 1 октября 1999 года. |
Как построить гармоничные отношения (Лекция №381. Часть 1)
| План лекции "Как построить гармоничные отношения": 1. О том как построить крепкие семейные отношения. 2. Понимание правильных отношений необходимо воплощать - все решают только поступки. 3. Гармония в совместных делах (встречи, путешествия) зависит от того, насколько человек сосредоточится на процессе, уйдет от суеты. 4. Доверие в отношениях. 5. Заводить ли детей? Лекцию - 381 (часть 1) Сергей Бугаев прочитал 6 ноября 2011 года. |
Сила созревания плодов кармы (Лекция № 437. Часть 1)
| План лекции "Сила созревания плодов кармы": 1. Поступки, способствующие накоплению духовного опыта, создают положительную карму. Поступки, которые наносят вред распространению духовного знания, создают отрицательную карму. 2. Раскаяние и исправление проступка уменьшают его последствия. 3. Продолжительность мысли, частота обдумывания и получение удовольствия влияют на создание кармы. 4. Кармический плод от заблуждения, когда человек не знает истинную цену вещей и ценит хорошее как плохое, и наоборот. Лекцию - 437 (часть 1) Сергей Бугаев прочитал 21 апреля 2013 года. |
Прыжок в высоту (Лекция № 127. Часть 1)
| План лекции "Прыжок в высоту": 1. Подготовительный этап в практике - концентрация, контроль над умом. 2. В результате практики концентрации приходят к тому, что исчезают все мысли - к состоянию медитации. 3. Если в этот момент человек вместо практики начинает размышлять - медитация не наступает. 4. Это как прыжок в высоту: если перед самым прыжком ты будешь думать вместо того чтобы прыгнуть - ты собьешь планку и высоту не возьмешь. 5. Тот, кто подчиняет свою жизнь "рациональному" объяснению, ничем не отличается от обычных людей. Если человек подчиняет свою жизнь практике, он действует по необходимости, объяснения ему не нужны. Такой человек становится практикующим. 6. Груз лишнего в жизни - привычки; поступки, совершенные из приличия; окружение и деятельность, которые тянутся из прошлого, но в которых нет сейчас необходимости, - все это приводит человека к болезням, старости и смерти. 7. Практикующий избавляется от ненужного, отжившего - и открывается новым переменам. Лекцию - 127 (часть 1) Сергей Бугаев прочитал 1 октября 1999 года. |
Разговор с врачом о помощи людям (Лекция № 500. Часть 1)
| План лекции "Разговор с врачом о помощи людям": 1. Желание сделать кого-то счастливее - эгоистическая идея. 2. Зло - когда человек решает свои проблемы за счет других. 3. Помочь другим можно, только контролируя свои желания. Лекцию - 500 (часть 1) Сергей Бугаев прочитал 27 июля 2014 года. |
Регулярность и правильность в практике (Лекция № 278)
| План лекции "Регулярность и правильность в практике": 1. Для продвижения в практике необходимы две составляющих: регулярность и правильность. 2. Регулярность. Что бы хорошего или плохого ни произошло в жизни - не прекращать практику. 3. Отсутствие конкуренции на духовном пути. 4. Устойчивость. Попытка перепрыгнуть этап в практике - ошибка, которая ведет к падению. Нужно прочное основание, чтобы сделать шаг дальше. 5. Правильность. Все ошибки в практике сводятся к отвлечению внимания от выбранного объекта. 6. Три вида отвлечения внимания: - активное отвлечение, - пассивное отвлечение, - расщепление внимания на объект и посторонние мысли. 7. Продолжительность сидячей практики. 8. Как не упустить момент отвлечения внимания, когда занимаешься сам: - быть бдительным; - настроиться каждый промежуток заниматься только практикой, все остальное отложить на потом. 9. Шикша и передача высокого состояния, которое ученик практикует потом самостоятельно. 10. Чтобы продвинуться в практике, нужно сделать упор на индивидуальные промежутки и стремиться практиковать всегда, при любых обстоятельствах. Лекцию - 278 Сергей Бугаев прочитал 10 октября 2004 года. |
Рассчитывать только на свои силы (Лекция № 379)
| План лекции "Рассчитывать только на свои силы": 1. Смерти бояться не стоит. Важно, не то, сколько прожил человек, а достойно ли. 2. Ценность жизни не в том, что человек сделал для себя , а в том, что сделал для других. 3. Как укрепиться в состоянии "жить для других", быть созидателем, а не потребителем? 4. Что бы человек ни делал, важна всегда цель - для себя он это делает или для других. 5. И важно не хотеть, а сделать. 6. Возможно ли быть созидателем, творческим человеком, если живешь в долг? 7. Правильно пользоваться только тем, что заработал (притча об отшельнике, которого выгнала спонсорша). 8. Если ты становишься обязанным из-за материальной выгоды, тогда не будет роста, свободы выражения, творчества. 9. Рассчитываешь на других - появляются заботы, связанные с другими людьми. 10. Буддийский принцип - рассчитывать только на свои силы, что дает уверенность в себе, позволяет творить. 11. Поворот внимания вовнутрь. Лекцию - 379 Сергей Бугаев прочитал 6 ноября 2011 года. |
Жизнь дана, чтобы учиться (Лекция № 434. Часть 3)
| План лекции "Жизнь дана, чтобы учиться": 1. Ситуации в жизни повторяются по причине автоматизма действий, одних и тех же ошибок; - если начать замечать свои ошибки и в следующий раз поступить иначе, не как всегда - появляется свобода выбора, - и тогда все, что происходит в жизни, может стать для человека учебной ситуацией. 2. Как достичь гармонии с людьми? - мы что-то даем и получаем, мир строится по принципу обмена, - разумный баланс между отдачей и получением и есть гармония с миром. 3. Самодостаточность - это когда рассчитываешь только на себя, а не на других людей: - если чего-то хочешь достичь - трудись и все получится; - ошибка - переживать из-за результатов своей деятельности; - заработок и вещи - это только средство, не стоит становиться их рабом; - гордиться вещами - это признак несамодостаточности. 4. Счастье - когда человек доволен тем, что он имеет сейчас. |
Что значит концентрироваться на выполняемой деятельности (Лекция № 434. Часть 2)
| План лекции "Что значит концентрироваться на выполняемой": деятельности 1. Что значит концентрироваться на выполняемой деятельности: - сидячая практика концентрации учит сосредотачиваться на одном объекте, - в повседневной деятельности таким объектом может быть выполняемая задача; - если внимание отвлекается от поставленной задачи, надо усилием воли возвращать его обратно. 2. Ошибка, когда практику сосредоточения сводят только к сидению. 3. Невнимательность - это когда человек застревает на чем-то одном, и становится негибким, тормозит, не успевает в ситуации. 4. Видеть ситуацию целиком, а не застревать на одном движении обучали в дзенских школах единоборств. 5. Воспитание внимательности в монастырях в быту. Лекцию - 434 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 17 февраля 2013 года. |
Можно ли измерить духовное знание (Лекция № 434. Часть 1)
| План лекции "Можно ли измерить духовное знание": 1. Стремление к состояниям в практике - ловушка, которая приводит к отходу от духовных целей. 2. Ошибка ожидания в практике. К духовному неприменимы материальные термины обретения, измерения. 3. Люди пытаются продемонстрировать всему миру обычно то, чего не имеют, свои же недостатки. 4. Если человек самодостаточен, он не стремится это кому-то показывать. 5. В духовном нет конкуренции. Истина принадлежит всем. 6. Как только человек стремится к обладанию в духовном, он тут же сходит с Пути. 7. Как же постичь истину? - чтение книг может только очистить устремление, - познать истину возможно через практику сосредоточения, - объяснить другому истину в словах невозможно, а только указать направление, дать методы. Лекцию - 434 (часть 1) Сергей Бугаев прочитал 17 февраля 2013 года. |
На чем держится духовное невежество (Лекция №522. Часть 1)
| План лекции "На чем держится духовное невежество": 1. Аккуратное использование терминов в буддизме, чтобы у ученика не возникло привязанности к словам.Такая привязанность ведет к фанатизму и уводит от духовного пути. 2. Слова, теория - это лишь инструмент познания истины. В буддизме Истина - это то, что избегает этой четверки: - того, что существует, - не существует, - существует и не существует, - не существует и не не существует одновременно. 3. Интернет базируется на буддийском принципе условности названий. 4. Поддерживается неведение своей истинной природы в человеке его убежденностью, что все именно так и есть, как он воспринимает через призму своего беспокойного ума. 5. Истинное начало в самом себе человек увидит, когда возникнут сомнения "таков ли на самом деле мир, каким его представляет ум?". Лекцию - 522 (часть 1) Сергей Бугаев прочитал 16 ноября 2014 года. |
Что такое настоящее искусство (Лекция №524. Часть 3)
| План лекции "Что такое настоящее искусство": 1. Настоящие произведения искусства служат эталоном красоты, поднимают планку эстетического восприятия зрителя (на примере скульптур Аполлона Бельведерского и Венеры Милосской). 2. Изображение современного быта. Внимательность художника, тщательная проработка деталей (В.Васнецов "Чайная"). 3. Творческая задача художника и ее воплощение (А.Куинджи "Ранняя весна"). 4. Художники черпают материал из жизни. Огромная работа по накоплению материала для создания картины (И.Репин "Запорожцы"). 5. Только задача, творческий замысел художника может быть ориентиром в подборе средств, ориентиром в оценке качества своей работы (кинорежиссер Стенли Кубрик). 6. Высокие технические навыки, тщательность, внимательность, сосредоточенность - то что отличает выдающиеся произведения искусств. Лекцию - 524 (часть 3) Сергей Бугаев прочитал 23 ноября 2014 года. |
Творчество, приносящее пользу людям (Лекция № 524. Часть 2)
| План лекции "Творчество, приносящее пользу людям": 1. Как выбрать работу, приносящую честный доход: - она востребована людьми и приносит пользу; - это то, что у тебя получается; - если человеку просто нравится делать какую-то работу - это не значит, что он будет выполнять ее хорошо. 2. "Искусство", "творчество", "ремесленничество" - понятия, которые часто путают. 3. И в области искусства человек может быть нетворческим, работать по шаблону. 4. Творческой может быть любая работа, не только в области искусства, где человек созидает, решает какую-то задачу. 5. Творчество начинается там, где есть задача - и человек ищет способы ее решить. 6. Объяснение задачи в творчестве на примерах: - создания стиля ambient noise музыкантом Брайаном Эно; - создания романтичного фото женщины в красном. 7. Важно выдерживать один стиль в дизайне (на примере интерьера) - и тогда будет красиво, и людям будет комфортно в таком жить. 8. Для этого стиль надо досконально изучить, научиться в нем работать - а не "изобретать велосипед". Лекцию - 524 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 23 ноября 2014 года. |
Подготовка к осознанной жизни (Лекция №524. Часть 1)
| План лекции "Подготовка к осознанной жизни": 1. Осознанность в жизни - следствие сосредоточенности, когда перестаешь жить по привычке и начинаешь обращать внимание на мир вокруг себя. 2. Человек задает себе вопросы "для чего это в моей жизни?" - избавляясь от всего лишнего, что не имеет смысла. 3. Освобождаются резервы времени, денег, свободного места, и человеку начинает всего хватать: он начинает везде успевать, у него начинает все получаться. 4. Если хватает внимательности, человек может все время наблюдать, что он делает, зачем - появляется осознанность относительно цели. 5. Если ясна цель, остается найти средства, чтобы ее решить. Это и есть творческий подход в любом деле. 6. Нет противоречия, если у человека несколько видов деятельности - нужно быть сосредоточенным при выполнении любого дела, полностью уделяя внимание только текущему процессу. 7. Все становится ясным, если смотреть на вещи с точки зрения цели и средств. Лекцию - 524 (часть 1) Сергей Бугаев прочитал 23 ноября 2014 года. |
Почему стоит жить отдельно от родителей (Лекция №472)
| План лекции "Почему стоит жить отдельно от родителей": 1. Когда материальное не забирает много внимания - это когда человек в состоянии заработать и купить все необходимое, а не думать-мечтать о чем-то годами. 2. Работа не должна занимать все время в жизни, это только средство. 3. Независимость от родителей: главная помощь родителям - решить самому свои материальные и моральные проблемы и избавить родителей от своих проблем; 4. Настоящая помощь - это дать человеку больше независимости, когда он полагается только на самого себя 5. Чтобы получились изменения в материальной жизни, для этого должны произойти перемены внутри. 6. Решить и сделать сейчас. Откладывание на потом - это значит никогда. Лекцию - 472 Сергей Бугаев прочитал 12 января 2014 года. |
Цепляние за собственную важность (Лекция № 341.)
| План лекции "Цепляние за собственную важность": 1. Проще не делать серьезное лицо - тогда нечего будет терять. 2. Чтобы не сравнивать себя с другими и не завидовать, надо научиться контролировать мысли и эмоции, чтобы освободиться от ненужного хлама внутри. 3. Когда ориентиром станет духовный путь - все лишнее уйдет, и жить будет просто. Лекцию - 341 Сергей Бугаев прочитал 5 октября 2009 года. |
Как правильно поступать в конфликтной ситуации (Лекция № 413)
| План лекции "Как правильно поступать в конфликтной ситуации": 1. Искать причину в себе, где мы даем повод, чтобы с нами так поступали. 2. О профессиональном подходе в денежном вопросе - чтобы тебя не обманули и не захотели кинуть. 3. Эмоции после конфликта не помогут, месть тоже ни к чему. 4. Учиться на своих ошибках, чтобы впредь конфликтов не возникало. Лекцию - 413 Сергей Бугаев прочитал 12 августа 2012 года. |
Эгоизм как помеха в общении с людьми. (Лекция № 429. Часть 2)
| План лекции "Эгоизм как помеха в общении с людьми": 1. Если человек самодостаточен, ему и так хорошо и всегда есть чем заняться, он перестает что-то ждать от других. 2. Ключ к любому успеху - когда человек рассчитывает на свои силы и намерен от начала до конца добиться этого сам: - когда человек на кого-то рассчитывает, он будет всегда оставаться слабым; - если ни на кого не рассчитывать, не на кого обижаться, и спокойствие внутри не нарушается. 3. Как прийти к успеху в делах, связанных с другими людьми: - когда к нам относятся не так, как мы бы хотели, стоит задуматься, что мы где-то даем повод для этого. - когда у человека есть свое громкое "я хочу", - он не слышит других людей, не обращает внимание на их желания и потребности. - когда человек выключит свое "я хочу", то тогда внутри него становится тихо, и он может услышать собеседника, понять, чего тот хочет. - все получится у того, кто старается что-то сделать для другого. 4. Чтобы в мире была гармония, должен быть обмен - мы что-то получаем от людей и что-то отдаем. Остается в итоге после человека то, что он сам сделал для других. Лекцию - 429 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 9 декабря 2012 года. |
Стеснительность — это эгоизм (Лекция №429. Часть 1)
| План лекции "Стеснительность - это эгоизм": 1. "Как преодолеть стеснительность, скромность, не прибегая к алкоголю?" Ответ: "Скромность и стеснительность - разные понятия. Скромность - проявление самодисциплины. Стеснительность - проявление эгоизма, когда человек самовозвеличивает себя или самоунижает. 2. Эгоизм - это когда человек пытается решить свои проблемы за счет других. 3. Путь к счастью - направление, противоположное эгоизму. Когда источник счастья зависит от других людей, мы его не в силах контролировать. Когда счастье внутри, ни от кого не зависит - оно не имеет внешних ограничений. 4. Почему успех в обществе не приносит счастья. Лекцию - 429 (часть1) Сергей Бугаев прочитал 9 декабря 2012 года. |