#17 Gelassen bleiben in schwierigen Zeiten
Momentan sind schwierige Zeiten: Die Corona-Pandemie, die Wirtschaft schwächelt, Kurzarbeit, Arbeitslosigkeit, Lockdown, Demokratien schwächeln und vieles mehr. Da ist es sehr schwer gelassen zu bleiben, wenn es anscheinend überall brennt…
Wie kannst du trotzdem dein Gedanken-Karussell in den Griff bekommen und ruhig bleiben, wenn dein Leben momentan vielleicht alles andere als leicht ist? Wenn alles um dich herum unsicher scheint oder Menschen in deinem Umfeld, oder auch du selbst, verunsichert sind. Wie kannst du immer wieder zur Ruhe kommen und auch in schwierigen Zeiten Kraft schöpfen.
Heute möchte ich mit dir ein paar meiner persönlichen Methoden teilen, denn auch ein versierter Coach ist in schwierigen Zeiten nicht immer frei von Sorgen und negativen Gedanken. Kriegen wir es einfach zusammen in den Griff.
Deine Heike Beck-Cobaugh
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