mentales

El TDAH o déficit de atención en los niños se puede diagnosticar en una edad temprana, pero ¿cómo lo puedo detectar en mi hijo? ¿qué lo genera? ¿cómo se trata?

El psiquiatra Leonel Jaramillo nos explica la importancia del diagnóstico temprano para generar un mejor desarrollo y así prevenir consecuencias graves en la edad adulta.

Esta semana, de la mano de Nacho Herranz, viajamos hasta Orce, un pueblo del altiplano granadino en el que encontramos los yacimientos paleontológicos más importantes de Europa y de Asia..
Hablamos de los diferentes tipos de trastornos mentales.
Te contamos las noticias más positivas de la semana.
Y, por supuesto, despertamos también con la información del tiempo y las mejores ofertas de empleo.

Admiración por nuestro creador.

Hablando sobre lo que se siente vivir una pandemia, pasar por varias emociones, poner limites a los pensamientos, desear trascendencia y mucho más en este episodio donde hablo con Dios.

Schlechte Schläge akzeptieren, sein Leistungspotential abrufen. Die mentale Stärke ist ein ganz wichtiger Faktor für gutes Golf. Was sie ausmacht und welche Tricks Du direkt auf dem Platz anwenden kannst, erfährst Du in dieser Folge.

Algunas ocasiones los sueños que recordamos dejan de ser hechos aislados o sin sentido y se transforman en experiencias aterradoras o perturbadoras, ¿qué hago cuando mi hijo o hija tienen pesadillas?

en el Episodio de hoy vamos a hablar de algunos trucos mentales para Incrementar tus Ventas, para que puedas ponerlos en práctica y te ayuden a vender mas!!!

Te presentamos un enfoque directo y claro respecto a las barreras mentales llámese limitantes o de cualquier otro tipo y al mismo tiempo te damos soluciones rápidas y objetivas.

Muchas veces nos sentimos muy identificados con las letras de las canciones y nos encariñamos por las historias que nos cuenta el artista pero... ¿Realmente vivio lo que cuenta? ¿O solo lo cuenta para lograr ese efecto? Prendete a este acorde que no deja de sonar!

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Este podcast está patrocinado por platensedigital.com

Heute waren Aufnahmen zu einer Meditation für mein neues Projekt "Meditations-Adventkalender" mit dem Titel "Ich lebe mein zeitloses Selbst" in den wunderschönen Sanddünen von Bolonia in Andalusien. Das Foto dazu findest du auf meiner Webseite, Instagram und Facebook:-) Ich war inspiriert von dem Gedanken, dass wir unser Zeitempfinden selbst steuern können. Nur in diesem gegenwärtigen Moment kannst du etwas erleben und erschaffen. Das passiert nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft. Wie du dein Zeitbewusstsein verändern kannst, erzähle ich dir in dieser kurzen Podcastfolge aus Gibraltar.  Wenn du dich für meinen Adventkalender anmelden möchtest, findest du dazu hier einen Link:  Meine neuen Podcast "Weekly Inspiration" findest du hier: Wenn dir mein Podcast gefällt, wäre ich dir unendlich für eine positive Rezension und eine 5 Sterne Bewertung dankbar. Deine Caro

Nach einer zweimonatigen Pause melde ich mich mit einem Life-Update zurück. Nach der Veröffentlichung meines Buches und dem Online-Kurs, hat mir diese kleine Podcast-Pause sehr gutgetan. Ich habe die Zeit offline sehr genossen und dazu genutzt, das vergangene Jahr zu reflektieren. In dieser Podcast-Folge gebe ich die ein kleines Life-Update. Ich erzähle dir, was sich in den letzten zwei Monaten getan hat, mit welchen Themen ich mich beschäftigt habe und was ich in Zukunft tun werde. Ich spreche über das setzen von Prioritäten, über Beziehung, Yoga und über Triathlon. In den zwei Monaten habe ich mir viele Fragen gestellt. Was tut mir gut? Was habe ich in meiner Kindheit gerne gemacht? Was motiviert mich? Was inspiriert mich? Diese Fragen zu beantworten, sind eine tolle Möglichkeit wieder mehr Lebensenergie zu schaffen.

Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :))

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Alles Liebe,
Klara

Wenn wir über Kreativität sprechen, meinen wir meistens kreatives Gestalten, wie Malen, Schreiben, Basteln oder Musik komponieren. Kreativität ist aber weit mehr als das. Es bedeutet, dass wir aus eigener innerer Kraft heraus etwas schaffen, etwas entstehen lassen können. Kreativität kann dir helfen im Alltag einfacher Lösungen zu finden, dich lebendiger zu fühlen. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, -welchen Einfluss kreatives Schaffen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat. -warum Kreativität deine biologische Uhr langsamer ticken lässt und was neurobiologisch beim Erschaffen in uns vorgeht. -außerdem erfährst du, wie du deine kreative Ader wieder finden und aus ihr Kraft schöpfen kannst. Dazu gebe ich dir 4 Werkzeuge und 5 Fragen mit, die dir dabei helfen können. Mit deiner Schaffenskraft kannst du für dich neuen Wege leichter finden und gehen. Sogar deine Gedankenwelt kannst du neu erschaffen. Entdecke mit dieser neuen Podcastfolge wieder den Künstler in dir :-) Deine Caro :-* Weitere Links, um dich in dieses Thema noch zu vertiefen:   Hier die 5 Fragen, die du dir stellen solltest, um deine Kreativität zu fördern: Wann habe ich das letzte Mal meine Zeit vergessen? Wann hatte ich das Gefühl glücklich zu sein? Warum? Was habe ich als Kind gerne gemacht? Wer oder was inspiriert mich? Welche Umgebung unterstützt meine Kreativität?

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Die Technologie sollte unser Leben vereinfachen, uns mehr Zeit für uns schenken. Die Realität schaut anders aus. Die Zeit läuft uns davon, obwohl doch mehr davon übrig bleiben sollte. Warum ist das so? Wie können wir die Technologie für uns wieder so nutzen, sodass uns mehr Zeit für Kreativität und Freude bleibt? In dieser neuen Podcastfolge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen in Nürnberg vom Symposium über Transhumanismus. Du erfährst, was Transhumanismus bedeutet, über künstliche Intelligenz und ob Mensch und Maschine in Zukunft  zu Cyborgs verschmelzen könnten. Viel Freude mit dieser Podcastfolge. Hier noch ein paar Informationen: Am Donnerstag 24. Oktober erzähle ich dir im Dokumentationsfilm über Schlafstörungen, wie du diese natürlich behandeln kannst, Servus TV 21:15.  Wenn du dich für den Meditations-Adventkalender anmelden möchtest, schicke mir eine kurze Nachricht. Hier findest du meine Mailadresse:  oder auch über Facebook und Instagram unter "Achtsamundresilient" Ich freue mich auf dich! Deine Caro

Meine 5 größten Ernährungsfehler bei Autoimmunerkrankungen Ganz bewusst habe ich mich für den Titel „Meine“ Ernährungsfehler entschieden. Es gibt im Internet so vieles zu lesen, so wie „die 10 besten Nahrungsmittel für ein längeres Leben“, „die Antikrebs Diät“, „Paleo Diät bei Autoimmunerkrankungen“, „Gehirnnahrung gegen Stress“ und so weiter. Was ich für mich in den letzten 30 Jahren gelernt habe ist, dass es kein Patentrezept gibt. In meinen Beratungen gehe ich daher sehr individuell und persönlich auf meine Kunden und Kundinnen ein. Genauso wie die Heilung ein Prozess ist, braucht man oft Geduld und einen achtsamen Umgang, um den richtigen Ernährungsplan für sich zu finden. Wenn wir diesen dann gefunden haben, fühlen wir uns sicher und können uns wieder am Essen erfreuen. Das Leben ist voller Veränderungen, das macht es auch so spannend und bunt. Genauso, wie wir uns verändern, können unsere Nahrungsmittelunverträglichkeiten kommen und gehen. Oft ist ein absoluter Verzicht nicht notwendig, sondern es reicht manchmal die Kombination und Zubereitung der Speisen zu verändern, um bessere Verträglichkeiten zu erreichen. Mehr dazu dann in meiner neuen Podcastfolge:-) Wenn dir diese Folge gefallen hat, wäre es schön, wenn du mir eine 5 Sterne Bewertung auf Itunes oder eine positive Rezension hinterlässt. Danke dir!! Deine Caro Hier findest du noch ein paar Links zu ähnlichen Themen:

Hast du es auch manchmal satt, deiner Zeit nachzulaufen? Im Alltagsstress vergessen wir oft kleine Pausen einzulegen, um durchzuatmen. Dabei sind diese kleinen Auszeiten so wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wie du trotz vollem Terminkalender dir deine Zeit für dich nehmen kannst, erfährst du in dieser neuen Podcastepisode. Ich erzähle dir von meinen persönlichen Erfahrungen und wie ich es schaffe mit einem achtsamem Umgang mit mir selbst, rechtzeitig auf Stop zu drücken. Wenn du es gelernt hast, dir Zeit für dich zu gönnen, werden sich wunderbare neue Wege eröffnen. Meinen neuen Podcast "Weekly Inspiration" findest du ab Samstag auf Itunes, Spotify und anderen Podcastanbietern. Ich freue mich, wenn du mich gerade am Anfang bei meinem neuen Projekt unterstützt, um mit kleinen und kurzen Impulsen mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen.  Ich danke dir herzlich dafür! Deine Caro

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Wenn du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, wirst du immer wieder Erkenntnisse haben. Diese sind nicht immer positiv, denn oft entdecken wir Eigenheiten an uns, die uns bisher im Weg standen. Wenn du dich persönlich weiterentwickeln möchtest, musst du ehrlich zu dir sein. Das ist manchmal hart, aber es bringt dich immer ein Stück weiter. In dieser Podcast-Folge möchte ich dir meine top drei Erkenntnisse präsentieren. Mit diesen Erkenntnissen konnte ich die wichtigsten Bereiche wie Finanzen, Beruf, Studium oder Beziehungen verbessern. Ich habe es geschafft, Grenzen einzureißen und mutig zu sein. Und ich habe erkannt, wie richtige Erholung meine Produktivität steigert. Das schaffst du auch.

Die drei Erkenntnisse meiner persönlichen Weiterentwicklung:
1. Eigenverantwortung.
2. Es geht viel mehr als du glaubst.
3. Work hard, rest hard.

Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :))

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Alles Liebe,
Klara

Mª Pilar, de Escucha Biológica, dejó hace unos años la comodidad y seguridad de su puesto de funcionaria para lanzarse a emprender.

Este cambio radical de vida llegó en el punto más bajo de su vida. 

A los 30 años cayó enferma, con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, y el panorama según los médicos era muy desalentador. Por suerte Pilar es una luchadora inconformista, y decidió que, en vez de comprarse una silla de ruedas y darse por vencida, iba a hacer todo lo que estuviera en su mano para curarse.

Hoy Mª Pilar no sólo goza de buena salud y vitalidad, sino que ayuda a otros a sentirse bien, reducir el estrés y liberarse de sus películas mentales que tanto mal les hace a través de la escucha biológica.

 

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