mentalidad

El acelerado ritmo de vida de las personas suele llevarlos a buscar nuevas estrategias para ser altamente productivos y con ello lograr más cosas en las mismas 24 h que tiene cada uno de sus días. Sin embargo, en este proceso descuidan un factor básico y esencial para la productividad: el descanso de calidad. Por lo tanto, este episodio hablaremos de cómo el descanso correcto puede llevarte a tener más resultados, incluso trabajando menos horas al día. 

El miércoles 28 de febrero del 2024 fui invitado a brindar una conferencia para los estudiantes de Ingeniería Industrial de la Universidad de Costa Rica, Sede de Occidente (misma universidad donde cursé mi carrera como Ingeniero Industrial). Ese día aproveché para grabar toda la conferencia y en este episodio podrás escucharla por completo junto con algunas anotaciones de voz extra para ayudarte a comprender mejor el contexto. El tema de la conferencia fue: "Emprender con propósito a través del Minimalismo: Un enfoque práctico de liderazgo personal y productividad empresarial". Espero la disfrutes tanto como yo disfruté impartiéndola.

De niños solemos retar a nuestros amigos o hermanos para ver quién es más rápido o quién gana en algún juego. Este pequeño y poderoso enfoque lo podemos llevar a nuestra vida diaria con el fin de lograr metas personales o empresariales, en otras palabras, podemos retarnos a nosotros mismos para demostrarnos que somos capaces de lograr un objetivo de valor. Desde el 2020 he aplicado este sencillo método y mis resultados me han demostrado el gran potencial que tenía oculto en mí; por eso en este episodio te explico mis aprendizajes y recomendaciones para que tú también lo utilices de forma práctica en tu día a día. 

En este video te comparto aprendizajes de este año, lo que me sirvió, aprendí, hábitos que cultivé y fortalecí, con la intención de inspirar tu camino, tus hábitos y tus decisiones en la vida cotidiana para LIBERAR TU POTENCIAL.

Toco 5 puntos:
1. El problema de quedarte "pensando" en algo que quieres hacer en lugar de "hacerlo".
2. El síndrome del impostor y creer que no eres "fantástica".
3. Hábitos que me agradezco cultivar y mantener (espero te inspire para tus hábitos).
4. Lo que empecé a hacer y me agradezco (para que te sirva para definir qué hábitos o acciones quieres empezar a implementar).
5. Experiencias increíbles (en el Amazonas, en Oregon, en el Wealth Mastery y en dar clases de descanso profundo o Yoga Nidra).


Qué sirva!!! Cuéntame tú qué te agradeces este año, qué aprendiste, qué hábitos cultivaste. Te leo!!!!


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Te cuento una de las situaciones de la vida que me ha moldeado a la Selma que soy hoy, te cuento en detalle cosas que pasaron y te dejo 5 tips de cosas que me ayudaron y algunas que me hubieran gustado saber antes.

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Vemos la realidad como somos, no como es. De la misma forma estás creando tu realidad desde tus patrones inconscientes, en este capítulo detallamos ejemplos de cómo detectar esos patrones y herramientas para crear tu realidad desde la consciencia con acciones concretas.

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"Bienvenidos a un episodio más de nuestro podcast “Hablemos con Sophia: abundancia, riqueza y vida”.  

En este episodio titulado Sueños vs. Metas: La batalla definitiva por tu futuro, te llevaremos en un viaje de auto descubrimiento y superación personal. Aprenderás a distinguir entre sueños y metas, y descubrirás cómo transformar tus sueños más grandes y atrevidos en metas tangibles y alcanzables.

A través de este episodio, desbloquearemos juntos el poder de la definición clara de tus sueños, la planificación estratégica y la acción decidida. No solo aprenderás a soñar en grande, sino que también obtendrás las herramientas necesarias para hacer realidad esos sueños.

Ya sea que estés buscando la independencia financiera, una carrera exitosa, una vida saludable o cualquier otra cosa que te apasione, este episodio te proporcionará valiosos insights y estrategias que te ayudarán a avanzar en tu camino hacia el éxito.

Únete a nosotros en este inspirador viaje y descubre cómo puedes comenzar a tomar acción hoy para crear la vida que siempre has soñado. No te pierdas este episodio lleno de poderosas ideas y consejos prácticos que te ayudarán a convertir tus sueños en metas.

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Lizzie nos da estretegias para una mente feliz y serena ¿Qué nos regresa a nuestro centro y qué nos saca de nuestra paz? Aprendamos juntos en este nuevo martes de Amar Adentro.

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Existen múltiples técnicas para ser productivo, pero algunas de ellas suelen ser tediosas o simplemente no se adaptan a nuestra realidad. Sin embargo, la gran diferencia entre quienes parecen altamente productivos de los que no, es el enfoque. En otras palabras, es la capacidad de centrar la atención en lo que realmente importa para sus vidas y eliminar cualquier distracción posible. 

Hay lecciones que todo emprendedor suele vivir al momento de iniciar un negocio por primera vez. Sin embargo, esto no significa que tengamos que vivirlas para aprenderlas, por eso en este episodio hablo de 5 errores que cometí en mis inicios como emprendedor y si los evitas puedes hacer muuucho más eficiente tu proceso de emprendimiento. 

¿Por qué nos cuesta tanto cumplir e incluso iniciar, nuestros propósitos de Año Nuevo? En este episodio hablo del impacto que tienen los hábitos en nuestra capacidad de cumplir metas y recomiendo 7 hábitos prácticos que han mejorado mi vida y que pueden ayudarte en tus metas.

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A nadie le gustan los cambios, pero cambiar la mentalidad es esencial para lograr la libertad financiera.

En este episodio discutimos las creencias que hemos tenido que ir cambiando a través de los años para vivir una vida de riqueza y abundancia. 

Así que escúchalo e identifica  esas creencias viejas que no te dejan pasar al próximo nivel en el camino a tu libertad financiera.

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Metas como; viajar el mundo, retirarse antes de los 50 años, o ser millonario, conseguir tu "dream Job", parecen metas imposibles. Pero, la realidad es el hecho de que sea imposible en tu mente no quiere decir que sea imposible en la vida real.

En este episodio te demostramos que nada es imposible en la vida (por mas cliché que suene) y te decimos como hacer lo imposible, posible.

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Nosotros tenemos la capacidad de vivir en varias casas de emociones. Vamos a hablar sobre la casa de emocion que eligimos. De Lunes a Viernes a las 7:30AM hago estos episodios en vivo en mi pagina de Instagram: https://www.instagram.com/profcapellan/ 

Hola amigos, les comparto la importancia de la mente, que espera Dios de esto y como podemos hacer para mejorar nuestros pensamientos. 

La mente es el centro de operaciones. Todo lo que hacemos o dejamos de hacer viene de la mente y nuestros pensamientos. 

Gracias por tu Play, y si te bendice comparte con otros.