misshandlung meine geschichte

051: Heute spreche ich mit Lena darüber, wie es nach ihrem Klinikaufenthalt weiterging. Sie erzählt dir, wie sie mit Leistung versucht hat ihr Trauma zu kompensieren und was für weitreichende lebensverändernde Folgestörungen der sexuelle Missbrauch für sie im Kindesalter hatte. Viel Spaß beim Hören! … - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/

050: Heute gibt es eine #metoo-Story von Lena. Sie hat mit 6 Jahren sexuellen Missbrauch erlebt und dies 32 Jahre lang komplett verdrängt. Heute erzählt sie, wie bei ihr die Erkenntnis nach der Amnesie kam und wie ihr Weg bis zu einer professionellen Hilfe war. Sie berichtet darüber, wie schlimm der Moment der Realisation war und wir sprechen auch über ihre Erlebnisse in einer Psychiatrie während des Corona-Lockdowns. Viel Inspiration beim Hören! … - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/

043: Hast du Meditation schon mal eine Chance gegeben und gemerkt, dass es gar nichts für dich ist? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Heute erkläre ich, wieso normale Meditationen für Survivor Queens meist gar nicht funktionieren (können) und wie traumasensitives Meditieren funktioniert. Ich gebe dir Tipps und Tricks an die Hand, mit denen du auch Meditationen für dich nutzen kannst. Viel Spaß beim Hören! … - Meditationskurse von Mai: https://elopage.com/s/mainguyen - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/

038: Heute gibt es ein Interview mit Noemi Giese. Sie ist Masseuren, Sportskanone und hat das Asperger-Syndrom. Noemi ist Survivor Queen und hat einen besonders rationalen und klaren Umgang mit ihren Erlebnissen. Zusammen sprechen wir darüber, was für sie ein Leben mit Asperger bedeutet. Sie erzählt, welchen Umgang Sie mit Emotionen hat und wie sie reagiert, wenn sich jemand nicht an Regeln hält. Noemi hatte lange keine negativen Assoziationen mit ihrem Missbrauch und hat den Missbrauch als Kind mehr als ein Spielen wahrgenommen. Wir quatschen darüber, wann bei Ihr die Erkenntnis kam, dass das Handeln des Täters falsch war und ob sie Scham oder Schuld gefühlt hat. Sie hat ein paar Jahre später den Täter wiedergesehen und berichtet auch hiervon. Außerdem wurde Noemi als Kind entführt und erzählt genauer von dieser Erfahrung. Also seid gespannt und viel Inspiration beim Hören! … - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/

029: Katie hat vor 7 Jahren selbst einen sexuellen Missbrauch in den eigenen Arbeitskreisen erlebt und berichtet heute, wie es ihr damit geht und welche Stärken sie daraus zieht. Sie setzt sich stark für Frauenrechte ein und nimmt deshalb auch an den Miss-Germany-Wahlen teil, die eine ganz neue und tief gehende Botschaft tragen, als für was man sie normalerweise kennt: "die schönsten Mädchen Deutschlands". Es geht um Empowerment und Feminismus. Also es lohnt sich reinzuhören, denn da tut sich was! Yeah! … - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/ Links zu Katie Aenderson: - https://open.spotify.com/show/0WC8oP2wTNxzxGbtyXxoyR - https://podcasts.apple.com/de/podcast/tr%C3%A4uma-weiter/id1524596136 - https://soundcloud.com/user-75574715 - https://www.deezer.com/us/show/1537892 - https://www.instagram.com/trauma_weiter

010: Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass ein Trauma betroffene Menschen auf Zellebene verändert. Das bedeutet sexuelle Gewalt, eine Vergewaltigung oder auch andere Traumata verändern uns geistig UND körperlich. Da im Podcast oft über Traumata geredet wird, gehen wir der Sache nun genauer auf den Grund. … - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/ - Zum empfohlenen Buch: https://amzn.to/2BWvcg9 * - Zum Yoga Kurs gehts hier: https://lerneacroyoga.onepage.me/7tagekostenlos * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke!

006: Dies ist die erste von zwei Folgen in der Rebecca im Interview sehr offen von ihrer Geschichte als Opfer einer Vergewaltigung erzählt. Sie verdeutlicht vor allem mit welchen weiteren Herausforderungen sie nach der Vergewaltigung zu kämpfen hatte und wie sie sich beinahe selbst das Leben genommen hätte. Glücklicherweise hat sie das aber nicht getan und sich stattdessen einen Vorsatz genommen - kein anderer Mensch kann sie so sehr wieder runterziehen. Im zweiten Teil dieses Interview-Gesprächs geht es dann darum, wie sie ihren neuen Lebensabschnitt erfolgreich und glücklich meistert. … - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/ Rebeccas Links & Buchempfehlungen: - Why not? von Lars Amend: https://amzn.to/3bj8n2e * - Der goldene Kompass von Philip Pullmann: https://amzn.to/3bf4z2e * - Rebeccas Website: https://www.nomoremetoo.de/ - Rebeccas Instagram: https://www.instagram.com/rebecca_treger_ *Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke!

004: Dies ist der 2. Teil meiner Gerichtsverhandlung Geschichte. Ich bin als Kind sexuell missbraucht worden. 15 Jahre später habe ich mich getraut den Mann dafür anzuzeigen. In dieser Folge geht es vor allem darum wie meine Gerichtsverhandlung abgelaufen ist. Nämlich erstaunlich positiv. Es hätte für alle Parteien gar nicht besser laufen können. Deswegen freue ich mich, dir zu zeigen, wie so eine Gerichtsverhandlung erfolgreich ablaufen kann. Ich hoffe, es macht dir Mut, die richtigen Schritte für dich selbst zu gehen. Höre jetzt rein. … - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/ Selbstliebe & Vertrauen Podcast von Eva Nitschinger: https://www.eva-nitschinger.de/podcast/

003: Dies ist der erste Teil von Zweien. In diesem Podcast werde ich von Eva Nitschinger zu dem Thema sexueller Missbrauch interviewt. Vor allem gehen wir auf meine persönliche Geschichte ein, wie ich mit der Situation als Kind und junger Erwachsener umgegangen bin. Durch meine Therapie (und die Gerichtsverhandlung - siehe Teil 2) ist es mir gelungen dem Täter zu vergeben und eine 180 Grad Transformation zu durchleben. Seit dem fühle ich mich frei! … - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/ Selbstliebe & Vertrauen Podcast von Eva Nitschinger: https://www.eva-nitschinger.de/podcast/

002: Dies ist die Aufzeichnung, wie ich zum ersten Mal in meiner Karriere darüber spreche, was mir als Kind passiert ist: Ich wurde Opfer eines sexuellen Missbrauchs. Du erfährst, wie es mir ergangen ist, durch welche Tiefen ich selbst nach dem Akt gehen musste und wie ich mich aus dem Loch wieder herausgeholt habe. Ich hoffe, es gibt dir Mut, deinen Weg zur Heilung zu finden, denn es ist möglich. YouTube Video zur Folge: https://youtu.be/ENWWO2oPxTs … - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/

In diesem Podcast geht es um meine persönliche Geschichte und wie ich mich von den Folgen des sexuellen Missbrauchs heilen konnte. Da dies die erste Folge des Podcasts ist, teile ich dir außerdem mit, welche Themen wir in Zukunft ansprechen werden und wie du wichtige Informationen für dich als Opfer filtern und anwenden kannst. Dieser Podcast und mein Blog https://mainguyen.de/ ist die Informationsplattform, die dir Mut machen soll deinen eigenen Weg zur Heilung zu finden. … - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://mainguyen.de/links/ Erwähnte Ressourcen: - Buchempfehlung: Das Kind in dir muss Heimat finden https://amzn.to/3bbKnhO * - 7 Tipps für mehr innere Ruhe trotz Trauma: https://elopage.com/s/mainguyen/7ttm * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke!