#28 - O jodze i zdrowiu psychicznym - Marta Mizera
Zapraszam Was do wysÅuchania mojej rozmowy z MartÄ
MizerÄ
, która jest psycholożkÄ
i psychoterapeutkÄ
. Rozmawiamy o praktyce jogi w kontekÅcie zaburzeÅ psychicznych.
Podcast ten, jest zbiorem praktycznych wskazówek m.in.i jak reagowaÄ w trakcie stanu lÄkowego. Poruszamy temat, czy można praktykowaÄ jogÄ i medytacjÄ przy depresji i jak joga może pomóc osobom, które zmagajÄ siÄ z zaburzeniami psychicznymi.
Podcast ten, jest zbiorem praktycznych wskazówek m.in.i jak reagowaÄ w trakcie stanu lÄkowego. Poruszamy temat, czy można praktykowaÄ jogÄ i medytacjÄ przy depresji i jak joga może pomóc osobom, które zmagajÄ siÄ z zaburzeniami psychicznymi.