nergie

Pour en savoir plus sur Barbara & Laurent ainsi que sur leurs ateliers, rendez-vous sur padlam-tantra.ch

Pour en savoir plus sur Barbara & Laurent ainsi que sur leurs ateliers, rendez-vous sur padlam-tantra.ch

Rappelez-vous de ces journées qui s'éternisent, de celles où vous avez l'impression d'avoir tellement d'énergie que rien ne peut vous arrêter. Et puis il y a ces semaines où vous êtes plus productifs que d'habitude. 

Et la question/ l'envie qui vient avec cela "si seulement je pouvais être comme ça tout le temps."

Car la réalité est bien différente, vous courrez constamment après le temps, votre énergie est souvent maintenue à coup de sucre, café ect. 

On l'entend souvent, le temps se crée... Oui mais comment? Découvrez-le dans l'épisode d'aujourd'hui.

Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

Only up to you instagram

Les entrepreneurs de service n'ont pas l'habitude de dire "paie moi" et parfois c'est carrément inconfortable. Je te présente ici les premiers pas à entreprendre lorsqu'on se lance. Par où commencer au niveau du marketing? Tu l'as déjà lu quelque part ce terme "marketing" mais n'est pas sûre de ce que cela implique. On parle de comment trouver ta niche, le business quantique, le "shiny object syndrome" (syndrome de l'objet qui brille), comment trouver les outils de communication qui résonnent pour toi. 

Ressentez-vous une relation directe entre votre charge de travail et votre niveau d’énergie, qui ressemblerait à un vase communiquant ? 

J’entends très souvent les leaders autour de moi exprimer un épuisement qu’elles relient directement à leur charge de travail, au flot incessant de projets, de réunions, à la pression, au télétravail ou aux collaborateurs difficiles à gérer. 

Pour d’autres, c’est plutôt lié aux priorités qui changent sans cesse ou aux résultats qui ne sont pas au rendez-vous.

Vous vous reconnaissez ? 

Quelle que soit la nature de l’explication avancée, elle est très souvent liée au travail. Et elle est toujours extérieure à vous, ce qui est un point capital.

Vous vous prenez alors à espérer arrêter de travailler pour vous sentir mieux et plus énergique. Pourtant, vous aimez votre métier et vous avez choisi d’avoir ces responsabilités.

Le problème, c’est que vous êtes convaincue que plus votre to do liste s’allonge, plus votre énergie décroît.

Autrement dit, vous tenez quelque chose d’extérieur pour responsable de vos ressentis intérieurs. C’est comme si vous étiez victime de votre situation. Et pourtant, ce n’est pas tout à fait ce qui se passe.

Dans la majorité des cas, ce qui vous pompe votre énergie, c’est tout ce que vous vous dites au sujet de votre travail (quantité de travail, gestion humaine des équipes, atteinte des objectifs, etc.). Vos pensées créent votre niveau d’énergie.

Dans cet épisode, je vous explique :

• Ce qui se passe vraiment au niveau énergétique
• Que faire d’un faible niveau d’énergie : comment gagner conscience sur votre situation personnelle
• Une information primordiale et déculpabilisante pour vous aider à gérer votre état d’esprit et votre énergie. 

Écoutez-le pour faire le plein de bonnes ondes et repartir avec des clés de lecture de votre propre situation énergétique !

Bonne écoute !

Dans cet épisode, je reçois Sophie.

Sophie est prof de yoga, praticienne chamanique et Reiki.

Elle nous parle de sa faculté à lire les espaces, à sentir la signature énergétique des gens, de ce pouvoir de ressentir la mouvance et l’appartenance à quelque chose de plus grand qu’elle. 

Sophie nous explique comment cette capacité de travailler avec cette énergie, le Qi ou le Prana, est présente en chacun d’entre nous.

Pour nous le prouver, elle nous guide dans une petite expérience pour sentir l’énergie dans nos mains.

Nous discutons aussi de sa fascination pour l’odeur de la terre, le monde invisible, le monde imaginaire… qui l’ont amenée vers les voie de manipulation de l’énergie.

Nous abordons avec simplicité et humilité le chamanisme, comme elle le dit “une des plus anciennes pratiques spirituelles de l’humanité”.  

Elle nous explique le Reiki, son histoire et comment elle l’incorpore à sa pratique. 

Pour que chacun trouve sa porte d’entrée vers une lecture de la nature et de l’humain, pour voir au-delà de ce qui est uniquement visible devant nos yeux. 

Son blog, Yes Yoga Bien-être, est une mine d’or d’informations et d’astuces sur les arts du mouvement et du bien-être.  

Alors, c’est un grand “Oui” qui se dessine sur nos lèvres et résonne dans nos cœurs, quand on écoute ses paroles magnétiques !

Pourquoi est-ce parfois si difficile d'agir ?

Comment faire pour agir avec plus de facilité ?

Si "l'école d'auto-coaching" t’intéresse, envoie-moi un message à l'aide de la page contact de http://laudacedetremoi.com/

Je me ferai un plaisir de t’en dire plus.

Si cet épisode t’a plu, pense à laisser un avis sur ton application de podcast, ça te prendra une minute et ça m’aide énormément à me faire connaître. Merci!

Et si tu penses que cela peut être utile aux autres, partage sur les réseaux sociaux ! Merci !

Si tu ne l’as pas encore fait, abonne toi avec l’application de ton choix pour recevoir ton épisode gratuit chaque semaine.

Tu peux télécharger “les outils d’auto-coaching AMACT” sur le site http://laudacedetremoi.com/

A bientôt !