niksen

Can doing nothing actually be doing something?

Olga Mecking is a writer, journalist, and translator based in the Netherlands. She contributes to The New York Times, The Guardian, The BBC, The Atlantic, and many other publications. In her new book, Niksen: Embracing the Dutch Art of Doing Nothing, Olga shares why ritualistically letting your mind go free and doing nothing is the key to being more productive and happier in life. She is the reporter who made Niksen big, and her New York Times article on the subject was shared over 100,000 times! Since then, she has been interviewed by numerous media on the topic, from written news and blogs to radio shows and podcasts. Olga is also the creator of the blog The European Mama, translator of her father’s memoir, One Chance in a Thousand, and the editor of and contributor to the 2014 anthology Dutched Up! Originally from Poland, she now lives with her German husband in the Netherlands. She shares how Niksen can be more approachable than meditation, and why doing nothing can actually boost creativity and productivity!

Find Olga at-

FB- Olga Mecking

Join the Facebook group!! The Nikseneers- People Who Love Doing Nothing!

Amazon- Niksen: Embracing the Dutch Art of Doing Nothing

http://www.olgamecking.com/

Find Boundless Body at-

myboundlessbody.com

Book a session with us here!

Nestes tempos de comércios abertos 24 horas, linhas de produção que nunca param e entretenimento ininterrupto, nós perdemos a noção dos limites do nosso corpo, da nossa mente, da nossa energia vital. Este é um episódio para nos lembrar da importância do descanso, das funções do sono e do direito de não fazer nada às vezes. Depois de 21 meses de pandemia e tudo que a gente passou, quem é que não está precisando descansar?

==== Episódios relacionados: 17. Nas noites insones | 18. Relaxamento para o sono – Meditação guiada 

==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

====================

Spot Globoplay: Astrológicas

Se você curte astrologia; se você tem curiosidade sobre a influência dos astros na sua vida, um podcast pra você é o Astrológicas.  Em episódios aos domingos, as astrólogas Isabel Muller e Titi Vidal apresentam o quadro "O céu da semana" e falam das influências que vêm por aí. Em sextas alternadas, elas fazem o quadro “Café com os astros”, um bate-papo sobre o mapa astral de algum convidado do mundo artístico. E nas outras, apresentam o quadro "Astrologuês", que explica os significados de planetas, casas do mapa, aspectos astrológicos e outros temas. Você acessa o Astrológicas pelo Globoplay no app e pelo seu navegador de internet ou ainda pelos aplicativos de audio. No Globoplay tem um podcast pra você!

https://globoplay.globo.com/podcasts/astrologicas/754f440d-0a20-46ae-8fbf-fb0a9957fd9c/

Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida:
https://www.reginagiannetti.com.br/voce-mais-centrado

Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.

Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @‌regina.giannetti

Many Australians have reported a higher level of boredom during the long stretch of isolation brought about by COVID-19. So, if you have felt some boredom, was it good or bad? Psychologists believe they’ve classified several different shades of the beast and not all are bad. So we check out ways to embrace the better versions.