女性運動

這一集節目乍聽之下像是在聊名人八卦，但實際探究的是大使夫人的華人認同與性別意識。中國大使顧維鈞的夫人黃蕙蘭，是含著金湯匙出生的富商千金，在成為中國大使夫人之前，是一位備受父執輩寵愛而且接受了良好教育的印尼華人富商女兒。她在與顧維鈞結婚之後，雖然貴為中國大使夫人，也因此離開印尼，隨著先生在中國與世界各地居住，但面對大使先生的婚外情，甚至是在離婚之後，黃蕙蘭女士是如何繼續以元配的精神與身份在外交場合中展演中國元素，並且在戰亂中先後出版了兩本自傳，相當精采。本集節目要在看似八卦的敘事中，從黃蕙蘭的自傳，還有其他相關的文獻，抽絲剝繭分析這位大使夫人在她雍容華貴的外表之下，以及她在外交場域中的杯觥交錯之間，所呈現出來的中國認同。此外，黃蕙蘭女士被譽為是印尼女性運動先驅的啟發者，但在她在這戲劇性的人生波瀾裡面，其性別意識真的這麼具有啟發性嗎？這些都是今天我們在節目中想要探究的問題。（本集最後附上歡樂NG小片段） 主持人： 李翠萍，國立中正大學政治學系教授 特別來賓： 林平，國立中正大學政治學系教授 若您有興趣進一步了解林老師的研究，請參考以下網址： 林平（2022）。人生如戲：黃蕙蘭的自傳研究。亞太研究論壇，(71)：1-32。https://reurl.cc/2zl049 林平、林東余（2021）。為什麼合作不容易？二十世紀初期荷印華人政治的一些推測。民主與治理，8(1)：31-57。https://polsci.ccu.edu.tw/p/406-1087-42387,r2737.php?Lang=zh-tw 林平、劉倢彣（2021）。評黃蕙蘭，《沒有不散的筵席：顧維鈞夫人回憶錄》。台灣東南亞學刊，16(2)：197-204。https://www.cseas.ncnu.edu.tw/plan-detail/0/16-2/

慈濟大學體育教學中心教授温蕙甄博士分享營養攝取中最重要的是醣類，一般人怕胖不敢攝取澱粉類或碳水化合物，但是若是攝取不足，有可能會影響情緒，因為碳水化合物可以誘發大腦產生血清素，就是天然的抗憂鬱劑，幫助大腦控制食慾，所以若是吃不到碳水化合物，反而容易讓大腦一直產生吃不飽的生理反應，然後不小心就吃進更多不營養的零食．．．

以往講到運動，大家都會很自然的跟男性聯繫在一起，感覺女性似乎都是佔少數。不過現在在時代演進之下，愛運動的女性朋友也越來越多，北部地區更有一個運動空間是專門鎖定女性客群，那就是「好時光運動樂園」！ 已經創立超過七年的她們，目前在北部有七間店，運動課程項目包括肌力訓練、跑步、空中瑜伽、拳擊有氧等，創辦人小胖就說：「我們希望不只可以讓大家運動，也可以讓大家變得『更快樂』！」

皮拉提斯是我們耳熟能詳的運動，舉凡韓國孫藝珍到NBA球星詹姆斯，皆是這項運動的愛好者 今天我們請到謝迪亞物理治療師來與我們講述： 皮拉提斯的歷史 到底皮拉提斯在做什麼？ 皮拉提斯的好處 誰適合做皮拉提斯 誰是珍妮佛羅培茲？ 歡迎來信詢問治療相關議題與治療諮詢： https://www.facebook.com/EmpowerPhysiotherapyClinic 歡迎Follow我們治療所的有趣日常喔😁： https://www.instagram.com/empowerptclinic/

3月8日，國際勞動婦女節，為什麽會有這樣一個節日，有多少的人為了這個節日曾經奮鬥過？父權宰制是否還存在於你我生活的方方面面？在兩性關系中，你會是強勢的一方還是弱勢的一方？在這個屬於所有女人的節日裏，我們就來閑聊一下關於女權的話題。如果你也想要參與討論，可以發郵件到aidisound2020@gmail.com