overthinking & angstzustände

Denkst du zu viel nach? Ist es nicht oft so, dass man gewisse Situationen in allen möglichen Szenarien sich ausdenkt, was passieren kann und man dabei immer mehr ins "zerdenken" kommt. Manchmal kann man dadurch gar nicht mehr klar denken und verliert sich dabei oft selbst. Warum machen wir das? Wieso denken wir so viel über Dinge nach, die wir meist eh nicht ändern können? Manchmal geht es dann soweit, dass man sogar dann Angst vor dieser Situation bekommt. Wir sprechen heute darüber, wie es uns damit geht und wie wir damit umgehen. Was "zerdenkst" du?

Wir gfrein uns auf dei offenes Ohr!

Instagram RealTalk: ⁠https://instagram.com/realtalk.austriaedition?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==⁠
Instagram Sandy ⁠https://instagram.com/_sandyswonderworld_?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==⁠
Instagram Lisa ⁠https://instagram.com/lisalyschwaiger?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==⁠