Comment stopper ses pensées négatives
⭐Les pensées négatives, qui n'en a pas?!
Moi, c'est Mauricette dans ma tête qui m'en fait voir de toutes les couleurs parfois!! 😂
Mais vous savez quoi, la bonne nouvelle, c'est que l'on peut les dompter, les apprivoiser, et donc changer notre état d'esprit!
Cela va vous demander une bonne dose de résilience, une bonne dose de confiance, et de l'audace! car oui, ce n'est pas magique, il faut faire le job! 🥰
⭐Dans ce nouvel épisode du podcast Happy Bulle, on va donc voir quels sont les déclencheurs des pensées négatives (et vous risquez d'être surprise!), les conséquences sur votre vie et votre bien-être, et bien sûr, comment les stopper pour vous sentir beaucoup mieux!
Allez, let's gooo pour le nouvel épisode..et surtout, je vous en souhaite une bonne écoute.
Stef
......................................................................................................................
Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰
📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps
🎁
Secret podcast : 20minutes par jour pour travailler sa confiance en soi