pharmacienne

Aude Nyadanu, entrepreneuse et fondatrice de Lowpital, nommée pour réaliser la « Mission Santé Jeunes », a utilisé son expertise en design thinking pour faire remonter la voix des jeunes auprès du gouvernement français. Aude et son équipe, ont mené entretiens et ateliers, aboutissant au rapport final qui contenait des propositions concrètes pour améliorer la santé chez les jeunes. Aude nous partage les étapes clefs pour réaliser cette mission.

Les Expertes de la Santé, c'est le podcast qui met en lumière l'expertise des femmes du secteur de la santé. Le temps d'un épisode, nos invités racontent un moment clé de leur vie pro. Toutes ont dû prendre des décisions ou faire des choix pour sauver un nourrisson, gérer un patient difficile, fédérer des soignants, aider des aidants. Ces instants sont précieux, car leur expertise leur permet d'accomplir de véritables exploits.

Ce podcast s'inscrit dans la continuité des missions de Femmes de Santé, le collectif de femmes et d'hommes qui souhaitent une santé plus juste, plus équitable et plus égalitaire. Il est produit par MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Marguerite de Rodellec et Anca Petre, deux membres du collectif. Le studio propose d'autres podcasts qui parlent de santé : Cheminements (Prix Paroles de Patients), Endométriose Mon Amour (Prix Happy Patient), mentors, En Attendant la Gynéco, Le Journal d'une infirmière, Into the Metahealth.

Alexa Wrzesinski, ostéopathe en libéral et au CHU de Strasbourg, a mis en place un parcours de soins pour les femmes enceintes victimes de violences sexuelles. Ce programme permet une meilleure prise en charge et un meilleur accompagnement ; la prise en charge est pluridisciplinaire, incluant ostéopathie, acupuncture, art-thérapie, et suivi gynécologique et psychologique. Dans cet épisode, elle nous raconte un cas de traumatisme infantile révélé durant la grossesse d’une patiente qui souligne l'importance de cette initiative.

Les Expertes de la Santé, c'est le podcast qui met en lumière l'expertise des femmes du secteur de la santé. Le temps d'un épisode, nos invités racontent un moment clé de leur vie pro. Toutes ont dû prendre des décisions ou faire des choix pour sauver un nourrisson, gérer un patient difficile, fédérer des soignants, aider des aidants. Ces instants sont précieux, car leur expertise leur permet d'accomplir de véritables exploits.

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Estelle Ledon, infirmière puéricultrice spécialisée en lactation, intervient auprès d'une jeune mère en milieu rural, qui souhaite ardemment allaiter son nouveau-né. Face à de multiples défis, Estelle utilise son expertise pour guider et rassurer les parents. Grâce à son soutien, la mère réussit son projet d'allaitement. Touchés, les parents témoignent régulièrement du bien-être de leur fille, toujours allaitée à un an.

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Audrey Bouyer, entrepreneure spécialisée dans l'accompagnement des femmes en post-opératoire et post-partum, a mis en lumière un problème majeur : la réalité des césariennes réalisées sans anesthésie effective, malgré l'urgence médicale. Suite à une mobilisation importante sur les réseaux sociaux et une multitude de témoignages bouleversants, elle s'est associée avec des professionnels de santé pour co-rédiger un livre blanc. Ce document vise à améliorer le parcours de soins des femmes ayant subi une césarienne, notamment en mettant en place des recommandations spécifiques pour une meilleure prise en charge et communication. Ce projet collaboratif, soutenu par de nombreux acteurs médicaux, promet d'apporter des changements significatifs dans l'approche et le suivi des césariennes.

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Emmanuelle Duron, neurologue et gériatre, a rejoint l'hôpital Paul-Brousse avec une vision : transformer un service gériatrique traditionnel en un pôle d'excellence universitaire. Malgré les défis initiaux et la crise COVID, elle a réussi à instaurer une dynamique de recherche et d'enseignement, attirant davantage d'étudiants et renforçant la qualité des soins. Grâce à son expertise, le service est désormais reconnu pour son approche innovante et son engagement envers l'éducation médicale.

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Marthe Grob, docteure en pharmacie et spécialiste en nutrition, nous raconte l'histoire de son accompagnement de Madame G, une femme de 51 ans présentant plusieurs défis de santé. À travers une approche personnalisée axée sur la nutrition, l'activité physique et une meilleure gestion du sommeil, Marthe aide Madame G à transformer ses habitudes. Grâce à cet accompagnement, cette dernière améliore considérablement son bien-être, adopte un mode de vie plus sain et envisage l'avenir avec optimisme.

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Dans cet épisode, Cécile Reboul partage son expérience post-cancer. Après une double mastectomie, elle se sent perdue. Un jour, elle découvre un livre avec des photos de femmes ayant subi un cancer du sein. Ces images l'inspirent à créer son propre ouvrage pour montrer l'après-cancer. Avec l'aide d'une photographe, elle crée un projet mêlant textes et photographies, reflétant son voyage intime. Cette collaboration thérapeutique conduit Cécile à fonder une association qui jumelle des patients en rémission et des artistes pour co-créer des œuvres. Cette initiative transforme et guérit, prouvant le pouvoir de l'art après un cancer.

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Agnès Gepner a plus de trente ans d'expérience en tant que médecin anesthésiste en maternité. Elle a souvent été témoin de moments heureux et mémorables. Bien que la majorité des accouchements se déroulent sans complication, il arrive que des situations inattendues se présentent. Grâce à sa formation et son expertise, Agnès sait y répondre avec calme et efficacité. Comme lors de l'accouchement d'Aline, 30 ans, enceinte de son second enfant, où malgré des imprévus, tout s'est bien terminé grâce à la compétence et au dévouement d'Agnès.

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Bienvenue dans cet épisode consacré à la ménopause.

La ménopause est la période d'arrêt des règles chez les femmes qui survient majoritairement à la cinquantiane suite à la fin de sécrétion des hormones féminines.

Assez tabou dans notre société occidentale, elle n'est pas toujours bien vécue par les femmes. Il faut dire qu'une horde de symptômes peuvent les assaillir à ce moment-là: bouffées de chaleur, irritabilté, insomnies, douleurs articulaires, baisse de libido ou encore prise de poids sans changer d'habitudes alimentaires...

Grand bouleversement dans la vie des femmes, cette période est parfois synonyme de stress et de solitude.

Pour en parler, nous retrouvons Alice PICARD, docteure en pharmacie, qui avec son associée Berengère NICOLAY, également docteure en pharmacie, se sont penchées sur le sujet. Elles ont  mis leurs compétences en phytothérapie et micro-nutrition pour proposer des solutions naturelles aux femmes en période de bouleversements hormonaux.

C'est ainsi que leur gamme Equilibrist voit le jour en 2022, dédié à la santé hormonale féminine. Au départ, avec des compléments alimenatires pour les femmes souffrant de syndrôme prémenstruel ou d'acné hormonale, la gamme s'enrichit aujourd'hui de produits dédiés à la période de la ménopause.

Avec Alice, nous aborderons:

- les chutes successives d'hormones

- les manifestations cliniques lors de cette période

- les plantes qui peuvent accompagner les femmes en cours de ménopause

Si le podcast vous a plu, partagez le à votre entourage et notez-le avec 5 étoiles sur les plateformes d'écoute, c'est le meilleur moyen de nous soutenir.  

Bonne écoute…  

Pour suivre Equilibrist:

Instagram: @equilibrist.lab

Site internet: https://equilibrist-lab.com/ 

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Prévenir plutôt que guérir ! 

La médecine actuelle s’attarde beaucoup sur les symptômes et les soins de la maladie déclarée. 

Cela engendre des coûts difficiles à absorber par notre système de prise en charge qui déborde. 

La dermatologie est une des spécialités où le nombre de médecins a beaucoup diminué en 10 ans, environ 10 % en moins de praticiens. Elle cherche donc à évoluer en développant une stratégie de prévention.Les dermatologues sont très sensibilisés et impliqués dans des événements de santé publique à visée éducative..La semaine nationale de dépistage des cancers cutanés en est un exemple et se tient chaque année sur tout le territoire français avec des campagnes ciblées.

Les mélanomes, cancers cutanés sont au cœur de ces campagnes de dépistage. La prévention est essentielle pour détecter des anomalies sur la peau et l’auto-surveillance s’apprend.

Rendre les patients acteurs de leur santé, simplifier le parcours-patient parfois difficile en dermatologie, nouvelles thérapies, règles de photoprotection: le sujet de la dermatologie appelle de nombreuses questions.

Pour répondre à ces questions, je reçois aujourd’hui Lucie BONNECARRERE, dermatologue praticien hospitalier à l'hopitâl de Vienne.

Avec elle, nous allons parler dermatologie, démographie médicale et surtout prévention !

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Bonne écoute… 

Les sites utiles:

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/melanome/depistage 

https://dermatos.fr/sauver-sa-peau-2023/ 

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Allaiter son bébé c’est le rêve de toutes les mamans. Aliment idéal, passage des anti-corps, lien d’attachement, tout pour donner le meilleur à notre enfant… 

Évidemment, un allaitement réussi c’est l’idéal, mais vous allez comprendre dans cet épisode que ce n’est pas toujours justement si évident…

Mise en route chaotique, fatigue, crevasses peuvent venir s’inviter dans l’image d’Epinal. Et les doutes s’installer avec cette culpabilité de ne pas y arriver « comme les autres ».

Je retrouve avec joie Mélanie Feunten, sage-femme libérale avec qui j’avais enregistré au tout début du podcast un épisode sur le post-partum.

Avec elle, nous allons évoquer l’allaitement en conditions réelles avec la volonté d’aider vraiment les mamans sans les culpabiliser avec des conseils simples et souvent naturels. 

Bonne écoute,

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Les conseils de Mélanie:

Stimulation lactation 

Homéopathie : 

Ricinus 5CH 3 granules avant chaque tétée 

Phytolacca 15 CH 3 granules 3x/jour

Sevrage doux 

Homéopathie :

Ricinus 15CH 3 granules 3x/jour

Phytolacca 4CH 3 granules 3x/jour 

Les sites utiles:

https://www.grandir-nature.com/l-allaitement-les-premiers-pas @grandirnature
https://www.galactee.org/ @galactee.asso   

https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/nutrition-et-activite-physique/documents/brochure/le-guide-de-l-allaitement-maternel

https://www.lllfrance.org/ @lalecheleaguefrance
 

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Manger c’est nourrir son corps, lui donner les nutriments nécessaires pour vivre. 

C’est aussi activer ses sens, goûter les aliments, prendre du plaisir à alimenter son organisme.

Mais parfois, les choses ne sont pas aussi simples et l’acte de se nourrir peut devenir problématique pour de nombreuses raisons et glisser vers les troubles de la conduite alimentaire.

Le trouble le plus connu est l’anorexie mentale où les personnes cessent de s’alimenter correctement. Mais il existe de nombreux autres troubles de la conduite alimentaire comme l’hyperphagie, la boulimie, l'orthorexie ou encore la bigorexie. Vous ne les connaissez pas tous? Cet épisode est fait pour les connaitre et mieux les appréhender.

Et que dire des nouveaux comportements alimentaires, notamment chez les plus jeunes avec des évictions parfois sauvages d’aliments : je pense aux carences de protéines ou de bons lipides de plus en plus fréquentes ou à l’addiction aux sucres. S’ils ne sont pas classés dans les TCA à proprement parler, nous nous y attarderons un moment avec mes deux invitées.

Je reçois Joséphine GORRON et Zoé DESBOUIS, deux diététiciennes comportementalistes spécialisées dans les TCA.

Avec elles, nous allons vous éclairer sur les dérives alimentaires, les signes d’alerte chez les plus jeunes et leurs conseils pour réagir en cas de problèmes.

Je vous souhaite une bonne écoute…

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Les ressources:

Le blog de Joséphine: https://www.dietetique-psychonutrition.fr/ 

Instagram de Joséphine: @josephine.gorron

Le blog de Zoé: https://zoedesbouis.com/

Instagram de Zoé: @zoedesbouis

La fédération Française Anorexie Boulimie :https://www.ffab.fr/

Le groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids: https://www.gros.org/

Le site Equilibre: https://equilibre.ca/

Le livre: "L'alimentation intuitive, la méthode anti-régime" d'Evelyne TRIBOLE et Elise RESCH

Un épisode tout en délicatesse où nous évoquons un sujet qui touche à l’intime : l’identité, notre identité.

Qui décide de cette identité ? Le sexe à la naissance ? Ce que nous vivons dans l’enfance ? Ce que nous ressentons?

Le sujet est complexe et fascinant, il ouvre le champ des possibles pour les réponses.

Pour échanger sur le thème, j’ai demandé à Sasha-Luna et Manu, deux jeunes personnes transgenres de venir nous éclairer sur le sujet, de nous raconter leurs expériences pour nourrir la réflexion.

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Bonne écoute!

Les références et ressources de l'épisode:

Un site: https://wikitrans.co/ 

Un livre: "Histoires de genre" de Lexie aux editions Marabout

Une série Netflix: Sense 8

Un documentaire Netflix: Question d'équilibre : le skate selon Léo Baker

Le centre de santé de référence à Lyon: https://c2s-legriffon.fr/ 

Chrysalide, association lyonnaise: https://chrysalide-asso.fr/ 

Le site dédié aux professionnels de santé: https://transidenticlic.com/ 

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Dans cet épisode, nous cherchons ensemble à comprendre ce qu'est la naturopathie avec Estel BARRELLON, pharmacienne et naturopathe. 

Et vous allez etre surpris : ce n'est pas ce que vous PENSEZ ! 

• Street interview 
• Explication des grandes notions de la naturopathie:
         homéostasie, soin holistique, auto-guérison

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Bienvenue ans la deuxième partie de notre podcast "En vrai c'est ça" sur la méthode Wim Hof, avec Hélène, instructrice et Stéphanie, kinée qui a expérimenté la méthode ! Dans cet épisode, nous allons plonger plus en profondeur dans leurs expériences personnelles avec la méthode.

Hélène et Stéphanie partageront comment elles ont découvert la méthode Wim Hof et comment cela a influencé leur vie. Elles discuteront des raisons qui les ont poussées à s'engager dans cette pratique et les résultats qu'elles ont obtenus. 

Ensuite, nous verrons ensemble les différents aspect du Wim Hof pour celles et ceux qui souhaitent s'initier à la méthode.

Enfin, nous verrons toutes les précautions à prendre pour pratiquer en toute sécurité. 

Vous allez découvrir des outils simples et accessibles pour activer vos ressources internes en santé: respiration, exposition au froid et engagement du mental.

Pour en savoir plus:

https://www.wimhofmethod.com/ 

Le site d'Hélène:

https://yogaavecln.fr/ 

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Bienvenu.edans cette deuxième partie de notre podcast dédiée au suivi gynécologique ! Toujours avec Dr Clémence PETIT, médecin généraliste spécialisée en gynécologie, nous continuons de parler santé féminine.

Dans cet épisode, nous parlerons de la contraception, nous aborderons l'endométriose, et on vous donnera quelques astuces importantes pour vous auto-surveiller.

Nous évoquons la start'up lyonnaise: https://ziwig.com/endotest/ 

Pour l'autopalpation de la poitrine, un lien: https://www.memecosmetics.fr/blog/octobre-rose-autopalpation-et-prevention-contre-le-cancer-du-sein/ 

Comme d'habitute si le podcast vous a plu, partagez le à votre entourage et notez-le avec 5 étoiles sur les plateformes d'écoute, c'est le meilleur moyen de nous soutenir. 

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Bienvenu.e dans cet épisode consacré au suivi gynécologique. Nous avons concocté cet épisode après avoir entendu des remarques étonnantes de plusieurs jeunes femmes au comptoir de la pharmacie concernant le sujet. 

Dans cette première partie, nous allons répondre à cette lacune d'information et démonter les idées reçues sur le suivi gynéco avec Clémence PETIT, médecin généraliste spécialisée en gynécologie. 

Le suivi gynéco est un excellent outil de prévention contre des sujets variés tels que l'endométriose, les maladies sexuellement transmissibles, contraception, etc.... 

Seul ce suivi peut détecter des anomalies qui peuvent évoluer en totale discretion. C'est également un moment d'échange intime et confidentiel avec un.e professionnel.le de santé et beaucoup de femme négligent encore  ce moment par peur du jugement ou par tabou.

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Nous voilà reparti.es pour une seconde partie de notre portrait de soignants avec les pharmacien.nes.

Toujours avec Jérémie ASSAYAG, pharmacien titulaire à Lyon et Laurence SERVIERE, pharmacienne adjointe, revenue récemment de l'industrie pharmaceutique vers l'officine, nous entrerons un peu plus en profondeur dans les coulisses des pharmacies en parlant notamment de l''adaptabilité et de la fléxibilité des pharmacien.nes, les ruptures des médicaments, etc...

Que vous soyez vous-même pharmacien.ne ou simplement curieux.se d'en savoir plus sur cette profession essentielle, cet épisode est fait pour vous.

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Nous continuons nos portraits de soignants avec les pharmacien.nes aujourd'hui.

Dans cette première partie, nous vous invitons à remettre en question les idées préconçues qu'on a souvent sur les pharmaciens, qui peuvent être perçus comme de simples commerçants vendant des boîtes de médicaments.

Avec Jérémie ASSAYAG, pharmacien titulaire à Lyon et Laurence SERVIERE, pharmacienne adjointe, revenue récemment de l'industrie pharmaceutique vers l'officine, nous abordons entre autres:

- La dualité commerçant/soignant

- Le parcours universitaire

- La responsabilité du pharmacien

- Le besoin de flexibilité à enseigner aux étudiant.es

- L'usure compassionnelle

- Les horaires effectués

Que vous soyez vous-même pharmacien.ne ou simplement curieux.se de découvrir les coulisses de cette profession essentielle, cet épisode est fait pour vous.

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Avec l'arrivée du printemps, les allergies saisonnières sont aussi de retour. Que vous en souffrez ou que l’un de vos enfants en souffre, on est parfois mal informé sur les moyens pour nous aider à traverser cette période qui peut être très intense. L’épisode aujourd’hui présente également les mythes qui entourent les allergies saisonnières. 

Meggie discute avec deux expertes, Marie-Michèle Ghazal, pharmacienne, mieux connue sous le nom de Journal d'une pharmacienne, ainsi que Audrey Billeau, infirmière clinicienne et mieux connue sous le nom de Maman infirmière. 

Segment coup de cœur 
Meggie propose une excursion dans le milieu de la finance avec Yannick Lupien, professeur en finance. Ensemble, ils discuteront de l’achat de la première propriété. Comment rassembler les fonds pour accéder à la propriété? Dans un format condensé, Yannick présente aussi le CELIAPP, une nouvelle clé pour épargner en vue d'une première propriété. 

Cliquez ici pour consulter un outil budget, très utile pour l’achat d’une propriété. 

Visitez le site Web La Maman infirmière d’Audrey Billeau, infirmière clinicienne, et sa page Facebook.

Voici la page Facebook du Journal d'une pharmacienne. 
 
Musique et montage : Studio 706    
Animation : Meggie Bélanger  
Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!