pijn

Deze week: journalist en schrijver Sanne Bloemink. Programmamaker Karlijn Saris gaat met haar in gesprek over haar nieuwe boek Pijn, een expeditie naar onbestemd gebied. Gefascineerd door alles wat raakt aan wetenschap onderzocht ze haar eigen constante zenuwpijn. Hoe vervlecht je een journalistieke zoektocht met geleefde ervaringen? En hoe geef je woorden aan diep, soms onverklaarbaar gevoel?

In deze tweewekelijkse talkshow van De Balie interviewen programmamakers de makers die hen inspireren. Van cabaretiers tot schrijvers en van wetenschappers tot activisten.

De podcast wordt geïntroduceerd door programmamaker Sophie Rutenfrans.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ik ga in op de vraag hoe je qua mindset om kunt gaan met pijn, fibromyalgie, chronische aandoeningen. De handvatten zijn heel simpel maar worden enorm onderschat. Bijna niemand past dit echt toe. Als je dit gaat toepassen, gaat er een wereld voor je open. We spreken absoluut niet over positief denken of dingen ‘omvormen’ want heel simpel, sommige dingen zijn gewoon enorm rot in het leven. We gaan wel werken aan bepaalde gedachtes stop zetten en je manier van denken zo te vormen dat je ondanks alle tegenslag, toch je leven kunt vormen zoals je wilt.

Ik deel voorbeelden hoe ik dit zelf doe met fibromyalgie en chronisch vermoeidheid (en 2 kids die die vermoeidheid erger maken haha). Zodat je heel concrete handvatten hebt.

Dompel jezelf onder in de intrigerende wereld van sterven en ontdek: "Is sterven pijnlijk?"

In de nieuwste Stervensgoed podcast verkennen we dit diepgaande onderwerp vanuit diverse perspectieven, zoals spiritueel, biologisch (lichamelijk), emotioneel en medisch.

Verken met ons het mysterie van de ziel die zich losmaakt van het lichaam en het bevrijdende gevoel van overgang.

Ontdek hoe ons lichaam natuurlijk weet hoe te sterven en hoe we het stervensproces kunnen herkennen en ondersteunen.

We werpen ook licht op het belang van pijnbeheersing en delen inzichten over fysieke en emotionele pijn bij het naderen van het einde van het leven.

 Of je nu nieuwsgierig bent naar spirituele inzichten, lichamelijke processen, emotionele uitdagingen of medische benaderingen, deze podcast biedt waardevolle kennis en praktische tips om dit betekenisvolle deel van het menselijk bestaan beter te begrijpen.

Download de gratis checklist voor ondersteuning in de laatste levensfase.

Vind Diana op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dianastassen/

Instagram https://www.instagram.com/sterinzorg/

Website https://sterinzorg.nl/

Opleiding Stervensgoed Levenseinde Doula: https://sterinzorg.nl/stervensgoed-doula-training/

Veel mensen denken dat pijn iets is wat ze zouden moeten vermijden. Maar ik ben van mening dat pijnvermijders maar half leven! Want je groeit juist door pijn, dat heb ik wel ontdekt dankzij het daten. 

Ben jij je ook maar een beetje bewust van hoeveel beslissingen jij wel of niet neemt omdat je pijn wilt vermijden? Als je erop gaat letten en jezelf diep durft te bevragen, schrik je je zeker een hoedje!

Je leven zou er totaal anders uitzien als je jezelf zou leren om pijn te verwelkomen. Het is namelijk de routekaart naar een vrij en vervullend leven! 

Veel luisterplezier:

www.zoninjeleven.nl/episode-174

Veel mensen denken dat pijn iets is wat ze zouden moeten vermijden. Maar ik ben van mening dat pijnvermijders maar half leven! Want je groeit juist door pijn, dat heb ik wel ontdekt dankzij het daten. 

Ben jij je ook maar een beetje bewust van hoeveel beslissingen jij wel of niet neemt omdat je pijn wilt vermijden? Als je erop gaat letten en jezelf diep durft te bevragen, schrik je je zeker een hoedje!

Je leven zou er totaal anders uitzien als je jezelf zou leren om pijn te verwelkomen. Het is namelijk de routekaart naar een vrij en vervullend leven! 

Veel luisterplezier:

www.zoninjeleven.nl/episode-174

Maartje Lute begon NEL Magazine na het overlijden van haar zoontje Benja. Ze deelt in deze podcast de boodschappen en tekens die ze ontving om haar hart te volgen. Ze gaf haar baan op en begon haar eigen tijdschrift;  In de woorden van Maartje; "Ik wilde graag alle mooie emoties die er óók bij het overlijden van een kind horen graag een podium geven. Want natuurlijk is het vreselijk, natuurlijk is het intens verdrietig, natuurlijk word je verscheurd door het gemis en staat je hele wereld totaal op z’n kop. Maar er is meer dan alleen verdriet. Want de liefde die je hebt voor je kind gaat nooit weg, of ze nou leven of dat ze nou dood zijn."

Samen praten we over wat het doet met je als je pijn verandert in een kracht en hoe we voelen dat we er bij geholpen worden. Maartje en ik hebben allebei een kind verloren en allebei voelen we dat we anderen willen helpen door het schrijven van boeken, podcasts, geven van workshops en anderen laten ervaren dat er leven is na de dood. 

https://nelmagazine.nl

Misvattingen, onwaarheden rondom de laatste levensfase zorgen onbewust voor emoties als schuld, schaamte en (emotionele) pijn. In deze podcast deel ik 3 verhalen van mensen die onnodig emotionele pijn beleefden in het rouwproces na een overlijden. Ik onthul hoe je deze pijn verzacht of zelfs kunt voorkomen.

In deze podcast neem ik je mee in het verschil tussen sterven en het stervensproces. Ik ga het hebben over moeilijke emoties en gevoelens zoals pijn, angst en eenzaamheid en over oordeelloosheid. Maar ook over verbinding, troost en mooie herinneringen. Dood en sterven zijn niet alleen donker en naar, maar ook mooi en verbindend. Als we deze twee aspecten mogen omarmen geef dit een nieuwe kijk op sterven en het stervensproces.

Als mensen aan het einde van het leven terugblikken en ze hebben spijt van de keuzes die ze gemaakt hebben in het leven, hoe ga je daarmee om?

Hoe ondersteun je als mensen boos zijn of kampen met schuldgevoelens en spijt?

Grote en kleine gebeurtenissen in het leven kunnen lijden tot spijt en schuldgevoelens. Schuld en spijt gevoelens zijn volstrekt normaal bij afscheid nemen, en komen bijna altijd voor. Hoe ga je ermee om?

Samen Met Cynthia Kompier (deelnemer Stervensgoed level 1) heb ik een boeiend gesprek over omgaan met spijt en schuldgevoelens.

www.sterinzorg.nl

diana@sterinzorg.nl

Chronische klanten verminderen heb je deels zelf in de hand. Hoe je ze kunt verminderen en je ziek-periode kunt verkorten vertel
ik je in deze aflevering. Zelf heb ik jaren lang 14 uur per nacht en meerdere uren overdag moeten slapen en functioneerde ik slecht. Door fibromyalgie en CVS werd ik steeds beperkter en was een 'normaal' leven steeds lastiger vol te houden.
Tijdens een breekpunt en absoluut dieptepunt besefte ik dat dit een vrij zinloze manier van leven zou zijn. Vanaf dat moment heb ik keuzes gemaakt die mijn leven heel erg veranderd hebben. Van niet normaal functioneren en na ieder uitstapje 2-3 weken heel ziek zijn. Heb ik tegenwoordig vrijwel geen echte dieptepunten meer en is mijn hersteltijd teruggebracht tot 2-3 dagen maximaal. Maar daarvoor heb ik veel concessies moeten doen en een 'ander dan normaal' leven moeten kiezen. Wat achteraf gezien iets heel moois is.

Wat ik daarvoor allemaal gedaan heb en nog steeds doe, deel ik graag met je. Zodat je er inzichten uit kunt halen die je kwaliteit van leven flink kunnen vergroten en die je manier van kijken naar 'afwijken' zal veranderen.

Gerard van Santen vertelt een verhaal over pijn als tegenstander en metgezel.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

• Carcass - Under The Scalpel Blade (00:00)
• Introductie van de 'uit de losse pols'-cast met het healthcare experiment van Pim, de Complexity Fest ervaringen van Niels en carnaval onder de rivieren. (00:10)
• Carnaval in Brabant: een verzetje voor het gepeupel of gezellig vriendenfeest? (01:58)
• Waarom er bijna geen elfde aflevering van Osmium kwam. (06:16)
• De val in Richmond waarbij Pim zijn elleboog op vier plekken breekt, een hersenschudding oploopt, zijn voortand verbrijzelt en zijn kaakbot scheurt. Het gevolg: operatie met narcose, psychedelische pijnstillers, revalidatie en een nutteloos bezoek aan Amerika. (07:30)
• Meer metal dan ooit: Pim reserveert de naam 'Zuggurtung' voor zijn toekomstige metalband en zijn elleboog was bijna met lijm van dierenkadavers aan elkaar geplakt. (13:34)
• Ongelukjes in kleine hoekjes en de fragiliteit van het leven. (17:28)
• Complexity Fest 2020 schaart zich volledig achter eigen, gedurfde missie. Grote bekenden recalcitrant ingeruild voor avontuurlijke quirkiness. (20:14)
• Goat als levend voorbeeld hiervan. (24:36)
• Inrichting van Het Patronaat ten opzichte van vorige edities. (28:43)
• Bieldermann (niet te verwarren met Lindemann) als bijzonder aangename verrassing en blauwdruk voor Complexity Fest. (32:45)
• Herod, Pijn, Thank You Scientist, ZALM en Night Verses. (36:24)
• Na de chiropractor het speciale Jettison-optreden van And So I Watch You From Afar. (42:21)
• Met het verstand (en zonder spijt) naar Raketkanon. (49:05)
• De carrière-spannende set van And So I Watch You From Afar. Niels vindt weer eens dat mensen hun mond moeten houden tijdens concerten. (52:03)
• Otoboke Beaver als de gewoonlijk legendarische afsluiter van Complexity Fest. (54:42)
• De Knotfest Cruise: geldklopperij of unieke ervaring? Obscructed ocean views, hamburgervakanties, Oceanburn en COVID-19. (57:56)
• Luistertip: SIBIIR - Ropes, Pim neemt de omschrijving van Niels over. (01:06:48)
• Luistertip: Hällas - Conundrum, nichterige revivalrock. (01:08:52)
• Shout-outs (01:10:08)

• Festivalverslag van Complexity Fest 2020
• Osmium #5 met de organisatoren van Complexity Fest te gast
• Achtergrondartikel over Raketkanon
• Night Verses - From The Gallery Of Sleep albumrecensie
• SIBIIR Facebook
• Concertverslag van SIBIIR in De Helling
• Hällas Facebook
• Festivalverslag van Hällas tijdens Tons Of Rock 2020

In je jeugd heb je veel momenten gehad dat je emoties niet kon of mocht voelen. Of je hebt situaties ervaren die zo heftig waren dat je jezelf moest beschermen. In ons latere leven doen we dat nog steeds en kunnen we vaak de waarheid achter onze pijn in het NU niet begrijpen of zien. In deze podcast ga je aan de slag met jezelf om achter die waarheid te komen en daarmee jezelf in het NU weer te bevrijden.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

• Misþyrming - Orgia (00:00)
• De belevenissen tijdens kerst en nieuwjaar (00:09)
• Introductie van de onderwerpen tijdens deze achtste aflevering (02:54)
• Terugblik op 2019 voor Zware Metalen (03:17)
• De top 50 van de ZM Jaarlijst 2019 (04:40)
• Misþyrming bovenaan! (08:03)
• Controverse rond Algleymi (09:39)
• Ondergrondse metal verslaat de mainstream (11:38)
• Death en black als de twee steunpilaren van Zware Metalen (12:33)
• Potpourri in de top 50 (15:21)
• Is Misþyrming een tweederangs Behemoth geworden? (16:50)
• Relativering van de extremistische uitspraken (21:52)
• Hilarische albumrecensie van Joris (26:13)
• Grote metallabels leveren steeds meer kwaliteit (28:07)
• Lokale bands wat ondervertegenwoordigd (32:13)
• Statistiekjes en spreadsheetporno (34:25)
• Spanning aan de top (38:22)
• Is er minder jaarlijst-enthousiasme tegenwoordig? (40:28)
• Concerttip: Wristmeetrazor in Creep Records Store Philadelphia (42:34)
• Concerttip: While She Sleeps, Every Time I Die en Vein in Melkweg Amsterdam (43:50)
• Luistertip: Breather Resist - Charmer, ondergewaardeerde chaotische hardcore (45:03)
• Luistertip: Burst - Lazarus, verwaarloosd door luisteraars van Cult Of Luna, Neurosis, Baroness en The Ocean (47:04)
• Toekomstplannen voor Osmium, Pim drie maanden in Amerika (49:47)
• Concertleven en manieren om dood te gaan in Philadelphia (51:40)
• Shout-outs (55:33)

Danny Different & the awfully nicknamed Paul Pod-Cast open presents on Christmas Day. Then Paul runs down his favourite songs of 2019. What a gift!

1. Meat Puppets - Nine Pins
2. Mac Demarco - Nobody
3. Aldous Harding - The Barrell
4. Sleaford Mods - Kebab Spider
5. Pup - Free At Last
6. The 1975 - The 1975
7. A.A. Williams - Control
8. Biffy Clyro - Balance, Not Symmetry 
9. Pijn Conjurer - High Spirits
10. Battles - Titanium 2 Step
11. Poppy - Concrete
12. Employed To Serve - Harsh Truth
13. Sego - Shame
14. Gender Roles - You Look Like Death
15. Maya Hawke - To Love A Boy
16. Jamie Lenman - Popeye
17. Voyager - Water Over The Bridge
18. Lana Del Rey - Hope Is a Dangerous Thing…
19. Soeur - No Show
20. Partner - Tell You Off

• Cattle Decapitation - The Geocide (00:00)
• Introductie van de zieke Pim (01:10)
• Osmium nu ook te vinden op Facebook en Instagram (01:00)
• Terugblik op de headlinerdiscussie van de vorige aflevering met Aerosmith op Graspop en Guns N' Roses op Pinkpop (01:27)
• De ZM Jaarlijst van 2019 (03:36)
• Lever nu je jaarlijst bij Zware Metalen in! (05:10)
• Wie verwachten wij in de top 50 van de ZM Jaarlijst? We beginnen bij grote jongens als Tool (06:44)
• De kansen voor Alcest als omnipresente middenmoter (08:29)
• Ook Opeth, Cult Of Luna, Mayhem en Cattle Decapitation lijken een goede kans te maken (10:24)
• Death metal heeft goede zaken gedaan met Tomb Mold, Blood Incantation, Venom Prison, Gatecreeper, Nile en Misery Index (12:30)
• Is er een correlatie tussen de releasedatum en notering in de jaarlijsten? (15:55)
• Op basis van welke criteria stel je je eigen jaarlijst samen? (18:16)
• Ook black metal had een uitstekend jaar met Mgła, Deathspell Omega, Misþyrming, White Ward, Batushka, Laster, Nusquama, Grey Aura en Verwoed (25:58)
• Welke bands van eigen bodem hebben zichzelf in de kijker gespeeld? (29:31)
• Baroness en Chelsea Wolfe als outsiders (32:14)
• De optimistische jaarlijst van Niels (Slipknot, Misþyrming, Pijn & Conjurer, PUP, Hath, Cult Of Luna, Nick Cave & The Bad Seeds, Her Name Is Calla, Angel Du$t) (40:42)
• De pessimistische jaarlijsten van Pim (Föllakzoid, Show Me The Body, Angel Du$t, Fuming Mouth, Chelsea Wolfe, Tomb Mold, Ithaca, Full Of Hell, Judiciary, Blood Incantation) (53:02)
• Pim gaat even los over zijn teleurstellingen van 2019 (56:33)
• Niels schaart alleen Torche en Refused onder zijn tegenvallers (58:13)
• Een afsluitend rondje guilty pleasures: Bring Me The Horizon, Jimmy Eat World, Dinosaur Pile-Up en Sum 41 (01:01:52)
• Luistertip: Lord Mantis - Universal Death Church, nare sfeer ingeruild voor divers en pakkend songwriting (01:07:53)
• Luistertip: Over de kerstkalkoen kotsen met Vi Som Älskade Varandra Så Mycket - Det Onda. Det Goda. Det Vackra. Det Fula. (01:09:36)
• Concerttip: Cannabis Corpse, Withered, Grindpad en Shade Of Hatred in dB's Utrecht (01:12:38)
• Concerttip: At The Gates, Nifelheim en Deserted Fear in Poppodium 013 Tilburg (01:14:25)
• Onze plannen voor Kerst en Oud & Nieuw (01:15:44)
• Herinnering om jaarlijstjes in te zenden voor de ZM Jaarlijst 2019 (01:18:32)
• Shout-outs (01:20:23)