Comment changer les mauvaises habitudes
Le Dr. Yannick Pauli vous propose de découvrir un outil puissant pour changer nos mauvaises habitudes, basé sur la pleine conscience. En comprenant comment se crée une mauvaise habitude dans notre système nerveux, il est possible de prendre conscience de son déclencheur et de toutes ses conséquences, puis de défaire ce comportement.