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#5 Confiance en SOI et Estime de SOI

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Je vous avais promis un podcast à ce sujet. Renforcer la confiance en soi et l'estimé de soi pour améliorer sa sexualité.

Tendre de plus en plus vers le lâcher prise est indispensable comme chemin à suivre pour une sexualité épanouie. 

L'image qu'on a de soi est donc très importante. Avoir une image de soi négative impacte notre plaisir sexuel.

Mais c'est quelque chose qui se travail et demande de l'investissement. 

Ces émissions sont présentées par Noëmie, une sexothérapeute disponible et engagée à partager ses conseils pour vous aider. 

Suivez-nous sur les réseaux sociaux @sexualiteetconfidences et n'hésitez pas à nous partager vos expériences afin d'en débattre ensemble. A très vite.

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♀️♂️⚧️

Pleins de 💕 Love 💕.

En ce mois d'octobre rose, nous abordons le sujet de la sexualité lorsqu'une personne est touchée par le cancer. Il est parfois compliqué d'en parler autour de soi. Nous vous dévoilons ici quelques conseils et informations pour vous accompagner dans ce combat. 

Ces émissions sont présentées par Noëmie, une sexothérapeute disponible et engagée à partager ses conseils pour vous aider. 

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#sexualitésanstabousetsansfiltres. 

Où est le container avec toutes mes affaires?

Avec ma famille, on est rentré en France cet été et le déménagement n’a pas été une mince affaire!

Dans cet épisode, j’ai envie de vous raconter notre expérience avec l’envoi de nos affaires par container maritime. 4 mois après notre départ de Melbourne, nos meubles ne sont toujours pas là. Je suis devenue minimaliste malgré moi!  

Si vous avez prévu un déménagement à l’international bientôt, écoutez cet épisode! Je vous donne des conseils ;-)

Lisez également cet article  : https://www.femmexpat.com/expatriation/actualites/conteneurs-rien-ne-va-plus/

Partagez vos galères de déménagement sur le compte Instagram du podcast : 

http://instagram.com/expat_dixheuresdavance

Bonne écoute!
 

Maryam arrive en France pour des études d'ingénieur à 20 ans. 

Loin de chez elle dès le 1er jour elle se retrouve un peu perdu dans cet environnement mais il ne faut pas se plaindre, "faire l'enfant gâté". Petit à petit elle s'enferme et ne va plus en cours, elle s'isole et fait bonne figure quand ses parents appelent pour prendre des nouvelles. 

Cet épisode c'est l'histoire de beaucoup d'étudiant que se retrouvent enfermés dans cette nouvelle indépendance. Enfermé dans le faire semblant, la culpabilité, la peur de décevoir...

Cet épisode  est celui du parcours d'un naïf comme il se définit. Il explique simplement le dileme entre les attentes de la  famille et nos propres désirs. La difficulté du mariage mixte et surtout l'importance de vivre en vérité. 

Dans cet épisode on se rend compte que nous avons croisé beaucoup de personnes comme Magloire. 

Je remercie Magloire pour sa confiance et pour le don de son histoire.   

  

N'hésitez pas à me faire un retour sur cet épisode sur le compte
Instagram ou Facebook.  

  

Je vous souhaite une bonne écoute 

Afin de
soutenir la production, vous êtes invité à la soutenir sur Tipee : https://fr.tipeee.com/kicigi-podcast/edit  

  

Bonne écoute.  

  

Informations générales :  

Crédit musique : Aimée Kessel SOMDA 

Logo : Jean-Assemien ANO  

  

https://instagram.com/kicigi_podcast  

https://www.youtube.com/channel/UCzP8ISEhTpLi4AMwE6lqljg/about  

https://www.facebook.com/Kicigi-podcast-100295535625103   

Sans langue de bois Désirée partage son expérience de retour au Burkina puis au Togo. 

Cette femme passionnée, pétillante et déterminée revient sur son parcours et son désir de retourner sur le continent surtout du côté anglophone.   

Désirée a un Master 2 en assurance et d'un MBA en marketing obtenu à New-York. 

Elle exerce depuis plus de 15 dans le domaine des assurances. 

Merci Désirée pour son énergie et sa générosité.

N'hésitez pas à me faire un retour sur cet épisode sur le compte instagram ou facebook. 

Afin de soutenir la production, vous êtes invité à la soutenir sur Tipee : https://fr.tipeee.com/kicigi-podcast/edit 

Bonne écoute. 

Informations générales : 

Crédit musique : Aimée Kessel SOMDA

Logo :  Jean-Assemien ANO 

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https://www.facebook.com/Kicigi-podcast-100295535625103  

Cette semaine l'équipe de Watchlist s'est réunie pour vous parler de la première série Disney Plus : The Mandalorian !

Si vous voulez nous conseiller des films, séries, docu ou quoi que ce soit de regardable sur les plateformes de SVOD, n'hésitez pas à nous en parler sur les réseaux (Twitter, Instagram) @Watchlist_pod.

Watchlist est produit par le label Podcut qui possède également un patreon  https://www.patreon.com/podcut 

Plus d'infos sur notre site  http://podcut.studio/

Cette semaine Nicolas Chollet vient nous parler d'une série spatiale disponible sur Amazon Prime : The Expanse !

 Vous pouvez retrouver Nicolas dans Une saison de plus (https://podcast.ausha.co/sdp-pod)

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Cette semaine Warion nous parle d'un documentaire disponible sur Netflix : Voyeur !

Voici le lien vers l'article du Newyorker dont parle l'épisode : 

https://www.newyorker.com/magazine/2016/04/11/gay-talese-the-voyeurs-motel?fbclid=IwAR1zwqFmMiLqyMjBd4G0hZ3kfQ7BiRyRXXQXfAqGSjKInIWakRIjMdUTQ3E

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Cette semaine Zu nous parle d'un film d'animation de saison disponible sur Netflix : Klaus !

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Cette semaine Zu nous parle d'une série douce et cocooning pour bien préparer les fêtes : Hilda !

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Cette semaine Romane, 12 ans, nous présente Princess Bride disponible sur Amazon Prime. Et pour son baptême podcastique c'est Pomme 36 ans, qui l'accompagne pour parler de cette grande aventure intergénérationnelle. 

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Cette semaine Lexine et Jo entament leur rétrospective sur la saga boostée au monoxyde d'azote : Fast and Furious ! Mais seulement les deux premiers !

Vous pouvez les retrouver dans Geon Bae (https://podcast.ausha.co/geon-bae)

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Cette semaine Noémie et Flavien vous ont prépareé une reco qui va vous mettre l'eau à la bouche. C'est bien l'anime Food Wars ! Disponible sur Netflix !

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Cette semaine une recommandation qui vous fera probablement sortir des sentiers battus par l'algorithme de Netflix.

Pomme des podcasts Le roi Stephen et Doctor What vous parle de la série brésilienne : Coisa Mais Linda !

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On reprend le cour normal de nos recommandations.

Cette semaine Nimp du podcast Doctor What nous parle de sa tendresse pour l'acteur Dean Jones dont les films sont disponibles sur Disney +

 

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Durant tout le mois d'octobre, Zu se lance le défi de vous raconter une histoire en suivant les mots du défi de dessin Inktober. https://inktober.com/rules 

Pour l'épisode 31, le mot original était "Crawl" et a été traduit en "Ramper".

Transcript :

https://docs.google.com/document/d/1ssL3fLB6cEEVfIBk098E1CoVY_HyEyEe7y_fucfvFbQ/edit?usp=share_link 

Musique du générique : Supermarket - Gerhard Feng 

https://www.youtube.com/watch?v=KxeC9bWtSWs 

Fond sonore de l'épisode : Life or Death - Ethan Sloan

https://www.youtube.com/watch?v=dY5FMVLYcX8 

Conclusion : Thunderstruck - ACDC

https://www.youtube.com/watch?v=VcByktP-mdE 

Le logo a été réalisé par Kevin Boyer.   

Soldes de tout conte est une fiction produite par le label Podcut qui possède également un patreon  https://www.patreon.com/podcut 

Plus d'infos sur notre site  http://podcut.studio/  

Durant tout le mois d'octobre, Zu se lance le défi de vous raconter une histoire en suivant les mots du défi de dessin Inktober. https://inktober.com/rules 

Pour l'épisode 30, le mot original était "Ominous" et a été traduit en "Funeste".

Transcript :

https://docs.google.com/document/d/1FGCWBB84-46rSTK3kd4YWtt74Jc4Dmmo92bH7sjBYJA/edit?usp=share_link 

Musique du générique : Supermarket - Gerhard Feng 

https://www.youtube.com/watch?v=KxeC9bWtSWs 

Fond sonore de l'épisode : Compute - Osoku

https://www.youtube.com/watch?v=XnqAmkiO7T4 

Le logo a été réalisé par Kevin Boyer.   

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Plus d'infos sur notre site  http://podcut.studio/  

Durant tout le mois d'octobre, Zu se lance le défi de vous raconter une histoire en suivant les mots du défi de dessin Inktober. https://inktober.com/rules 

Pour l'épisode 29, le mot original était "Shoes" et a été traduit en "Chaussures".

Transcript :

https://docs.google.com/document/d/1WmrDGqzRZgmyLMTdfQyhvMI0nCJ0F3R9k7ftzWtHpBk/edit?usp=share_link 

Musique du générique : Supermarket - Gerhard Feng 

https://www.youtube.com/watch?v=KxeC9bWtSWs 

Fond sonore de l'épisode : Swing that horn - Mary Riddle

https://www.youtube.com/watch?v=JnQGChEnB90 

Le logo a été réalisé par Kevin Boyer.   

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Schlouss est une fiction audio écrite et réalisée par le label Podcut ! 

Transcript :

https://docs.google.com/document/d/1ONB7u0x7i4tbRktqwBPIRXlyVwqUS808w_K-XocDMUI/edit?usp=share_link

 

Vous avez retrouvé ce mois ci :

• GrandPoil dans le rôle de GrandPoil
• Pomme dans le rôle de Pomme
• Fanny dans le rôle du Docteur Como
• Aymeric et Audrey du podcast "l'Ecole des Faq" dans les rôles de Martin Schlouss et Mademoiselle Lys

https://podcast.ausha.co/l-ecole-des-faq

Le générique est un morceau gracieusement prêté par le groupe les Tasty Freaks, n’hésitez pas à aller checker leurs réseaux 

https://www.youtube.com/channel/UCwoUhxLj-kqWXAgBA0ZIiDw

et spotify.

https://open.spotify.com/artist/7m4RWIg8xZeAlF0YIjLAjX?autoplay=true&v=A 

Si ça vous a plus n’hésitez pas à nous le dire sur les réseaux du label.

Facebook https://www.facebook.com/podcut/

Twitter https://twitter.com/PodcutU

Instagram https://instagram.com/podcutuniverse?igshid=9pvvqqadu5ji

Et si vous souhaitez encourager le label : https://www.patreon.com/podcut

Merci de nous avoir suivi et rendez-vous très vite pour de nouvelles histoires !