Привет всем! Сегодня мы обсудим, какой завтрак у Американцев! Полезный или не полезный? Какая диета у Американцев США? И это все нам расскажет Каролина Санчес! Она эксперт по здоровой и полезной еде.
Рецепт полезных блинчиков на завтрак!
1 стакан зеленой гречки, замоченной на ночь 60 мл вашего любимого молока на растительной основе (рис, овес, миндаль, без сахара).
Если слишком густой, добавьте еще. 1/2 чайной ложки пищевой соды 1 чайная ложка кленового сиропа или топинамбура. И все перемешайте в блендере! Нагрейте чугунную сковороду и залейте смесь.
Готовьте, пока блин не начнет пузыриться, а затем переворачивайте примерно по 3 минуты с каждой стороны. Подавать со свежими ягодами, несладким вареньем, клеевым сиропом или медом.
Если вам нравятся наши эпизоды, ставьте лайки и комментарии!
Подарок от нас! Получите платиновую карту American Express с эксклюзивным предложением! Здесь ссылка: http://refer.amex.us/KIRILkCrIKg?xl=cp106r
Как лечиться от ковида? IHerb link: https://ru.iherb.com/ugc/wishlist?id=53c00e3f-2dd0-4b6f-a49e-9284df596b22&rcode=DNM3339
Получите кешбек: https://www.rakuten.com/r/RL7089?eeid=28187
Ждем ваших писем: miamiprivet@gmail.com
Ваша реклама могла быть в нашем подкасте. Узнайте детали, пишите нам.
Наш сайт: https://privet-iz-miami.simplecast.com
