¿Por qué es importante escuchar nuestro cuerpo?
En el episodio de la semana pasada no tenía mi voz al 100%, estaba algo congestionada, no sé con claridad qué era lo que tenía y aunque el péndulo me indico qué tenía, el examen médico que me hice salió todo lo contrario.
Definitivamente lo que estoy viviendo es una lección que me está mostrando, ¿por qué es importante escuchar nuestro cuerpo?. Este es el tema de hoy.
Te voy a contar cómo ha sido mi proceso para que puedas entender parte de lo que estoy pasando.
A medida que voy haciendo el proceso de auto-observarme de una manera constante, he podido comenzar a escuchar mi cuerpo.
Algo muy valioso, porque en este punto en el estoy, si no escucho mi cuerpo pueden llegar las enfermedades, el desasosiego o el no sentirme bien.
Incluso no es solamente la enfermedad física, también lo podemos llamar enfermedad del alma o de la mente que está sucediendo en muchos por estos tiempos.
Así que toma una de las mejores armas o herramientas que tienes para protegerte y poder vivir una vida mejor, comienza a hacerte más amigo de tu cuerpo.
EN ESTE EPISODIO
- Por qué traigo este tema hoy
- Cómo te habla tu cuerpo
- Cómo comenzar a escuchar a tu cuerpo
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