pracujpl

Co to jest autoprezentacja? To sztuka komunikacji z otoczeniem za pomocą naszej prezencji. Czego moglibyśmy na jej temat nauczyć się od królowej Elżbiety II? Na to i wiele innych pytań odpowiada Tomasz Kammel – dziennikarz, prezenter radiowy i telewizyjny, autor książek, mówca oraz trener. Zdradzi nam, jak wygląda kreatywna autoprezentacja, powie jak radzić sobie z tremą i co ma do tego Tuńczyk, a także przekaże wiele praktycznych porad dotyczących wystąpień publicznych. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Czy miałeś moment, w którym trema Cię pokonała i się poddałeś? 8:56 Asertywność i sztuka odmawiania – jak ustalać swoje granice w pracy? 12:11 Jak znaleźć siłę i odwagę, żeby stanowczo czegoś odmówić lub podjąć na ten temat dyskusję? 16:04 Sztuka negocjowania – porady dla tych, którzy na awans zasługują, ale nie wiedzą, jak o niego poprosić 20:34 Jak w sytuacji stresu przy wystąpieniach publicznych pomaga technika 316? 24:32 Czy jest jakieś ćwiczenie fizyczne, które pomaga się uspokoić? 27:00 Czy stres sportowy i stres wystąpień publicznych jest podobny? I jakie znaczenie ma dla stresu nasz strój? 28:46 Dlaczego Królowa Elżbieta II jest przykładem świetnej postawy? 31:34 Co oznacza jedna ręka w kieszeni? 35:50 Co w czasie przemawiania robić z nogami? 37:22 Co zrobić, by nas usłyszano i zrozumiano? 39:24 Rola żartu w wystąpieniu 40:40 Jak zwracać się do naszych odbiorców, kiedy ich nie znamy? 42:06 Czego nie robić podczas wystąpień publicznych? 43:28

Praca hybrydowa jeszcze parę lat temu była benefitem pracowniczym, na równi z kartami na siłownie. I to w nielicznych firmach, zwykle międzynarodowych. Pandemia dość hojnie obdarowała nas tym luksusem, więc większość z nas wie, że biuro w kuchni i rozmowy z szefem w piżamie to tylko wierzchołek góry lodowej. Największym wyzwaniem stała się ochrona tajemnicy przedsiębiorstwa i danych chronionych przez prawo w dobie coraz częstszych ataków na naszą prywatność. Jak zapewnić bezpieczeństwo w sieci? Na czym polega cyberbezpieczeństwo? Czym grozi utrata bezpieczeństwa danych? Odpowiada Piotr Konieczny, założyciel portalu Niebezpiecznik.pl Sprawdź, jakie wątki poruszamy w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Jak lockdown wpłynął na pracę zdalną? 2:55 Co można wykraść z naszych komputerów i w jakim celu? 7:41 Czy pracownicy powinni przechodzić szkolenie z cyberbezpieczeństwa 13:47 o co trzeba zadbać w pierwszej kolejności w momencie przejścia na pracę zdalną? 18:08 Czy pracownicy będą chcieli wrócić do pracy stacjonarnej? 22:25 Czy w Polsce mamy komfort pracy hybrydowej? 27:25 Najpopularniejsze narzędzie pracy zdalnej w Polsce 31:29 Co grozi naszemu cyberbezpieczeństwu, kiedy pracujemy zdalnie? 34:49 Jakich sytuacji musi unikać osoba pracująca zdalnie? 43:38

Czym jest strach przed utratą pracy? Co się dzieje, kiedy przez dłuższy czas pozostajemy bez zatrudnienia? Jakie skutki może przynieść długotrwała praca w miejscu, którego nie lubimy albo na stanowisku, którego nie chcemy? Jak poradzić sobie z powrotem na rynek pracy po okresie bezrobocia? Gościem Justyny jest dziś Edyta Zając - psycholożka, trenerka zawodowa, blogerka. Zapraszamy!

Skoro styczeń, to ani rusz bez planowania, wielkich postanowień i ambitnych celów. Ale co, jeśli pomysłów do zrealizowania jest za dużo, a czasu, siły, i w końcu, po kilku tygodniach - chęci! jest za mało? Jak wyznaczać cele, które są realne do zrealizowania? Jak się motywować w tych codziennych, małych krokach? Posłuchajcie i zainspirujcie się!