prendre soin de soi pendant ses préparatifs grâce à la nutrition santé

Derrière ce titre à rallonge se trouve le sujet d'un épisode de podcast qui je suis sûre, risque d'en interpeller plus d'une.

Je ne vous apprends rien : avoir une bonne hygiène de vie, c'est important.

Et après avoir discuté notamment du sport et du bien-être mental, il était plus que temps de parler alimentation et de son rôle pour votre mariage.

C'est donc là qu'intervient Lydie, nutritionniste qui s'est spécialisée depuis peu dans l'accompagnement des futurs mariés. Je suis ravie qu'elle intervienne sur Mariage Engagé afin qu'elle puisse vous livrer ses secrets afin d'adopter une alimentation la plus adaptée pour votre santé.

Avis donc à celles qui stressent de ne pas vouloir rentrer dans leur robe, ou tout simplement si vous voulez vous sentir mieux dans votre corps, je vous conseille de ne pas rater les enseignements de Lydie, et ses punchlines ma foi bien savoureuses (sans mauvais jeu de mots bien sûr 😉).

A propos de Lydie :

Enseignante pendant 15 ans, j'ai travaillé dans plusieurs départements comme l'Essonne, la Mayenne, l'Eure-et-Loir. En quittant l'Éducation Nationale, je me suis reconvertie dans la médiation en Communication Non Violente et installée en Charente-Maritime Riche d'une expérience de médiateur et de nutritionniste, j'ai la chance d'accompagner aujourd'hui des personnes sur toute la France qui souhaitent mieux comprendre les messages que leur envoie leur corps. Suivez-moi dans ce podcast, et n'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de ma pratique !

Retrouvez Lydie sur son Instagram  

Prendre rendez-vous avec Lydie 

Si vous êtes intéressé.e par les accompagnements que Lydie propose, n'hésitez pas à me contacter 😁.

Ressources mentionnées :

#16 - Devenir une mariée zen avec Émeline de Birds 

#45 - Etre en phase avec son cycle menstruel pour son mariage avec Kanèle de Dana Bien-être menstruel 

#54 - 5 secrets pour rester sereine tout au long de ses préparatifs 

Live - Prendre soin de soi au niveau physique pendant ses préparatifs avec Justine de My Wedding Trainer 

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🍃  Retrouvez la chaîne Youtube du podcast : https://www.youtube.com/channel/UCjWiBsebqHjgvT2xgzNxoGw