#prévention

EPISODE 3. Philippine, elle a eu plusieurs diagnostics au cours de sa vie, mais elle ne les a pas tous accepté de la même manière.

Dans cet épisode passionnant, on discute avec elle de la question du diagnostic, de son métier de pair-aidante, de sa vision de l'hospitalisation et du rétablissement. 

Après cette petite (grande) absence, avec Ester, on vous propose un nouveau format. Avec Philippine, elles décortiquent le traitement médiatique des troubles des conduites alimentaires et ses conséquences. Pour découvrir tout ça c'est par ici 👆🏻

Le Poids des Maux, c’est votre podcast de discussion et de témoignages autour des thématiques de santé mentale. Retrouvez-nous chaque mois pour un nouvel épisode !

Pour retrouver Philippine : https://www.instagram.com/psych_educ/

La pair-aidance, c'est quoi ?  https://www.instagram.com/p/Cq0VE9Bs3PI/ 

Le trouble de la personnalité bordeline, c'est quoi ? https://www.instagram.com/p/Cr6QHv0Pamj/ 

Sources des documents audios sur les TCA (dans l'ordre d'apparition) : 

https://www.facebook.com/brutofficiel/videos/1581336748909317/
https://www.youtube.com/watch?v=syb2g_0fzXY

https://www.facebook.com/konbinifr/videos/2565076467139612/
https://www.ina.fr/ina-eclaire-actu/video/5467240_001_012/loi-sante-un-amendement-interdit-l-embauche-de-mannequins-trop-maigres

Pour participer au prochain épisode : lpdmpodcast@gmail.com

À très bientôt !

Ester et Juliana

Aujourd’hui, je reçois le Dr Hervé Petit, médecin de rééducation qui travaille dans le football de haut niveau depuis une vingtaine d’années.

Avec lui, nous allons parler de la pubalgie. La pubalgie est une pathologie dont tout sportif a entendu parler. 

En effet, selon les études elle représenterait entre 2 et 10% des consultations en médecine du sport et l’incidence monterait jusqu’à 20% dans les sports collectifs comme le hockey ou le football.

Toutefois, beaucoup ont tendance, soit à la réduire à une pathologie des adducteurs, soit à la considérer comme un « fourre-tout » où l’on y mettrait toutes les pathologies du bassin et de la hanche…

Le Dr Petit nous donnera une définition de la pubalgie et nous décrira ses différentes formes, qui peuvent être isolées ou associées dans 1/3 des cas. Nous parlerons ensuite des nombreux diagnostics différentiels.

Par le suite, nous aborderons particulièrement la physio-pathologie, les facteurs de risques et le traitement chirurgical et rééducatif des formes pariétales et articulaires qui sont les formes les plus méconnues.

Pour terminer, Hervé nous parlera de l’intérêt du shorty strap.

Vous pouvez retrouver le Dr Petit sur Linkedin.

Voici quelques liens pour approfondir le sujet. 

Anatomie: 

https://bit.ly/3CULU9z

Notions générales:

http://www.pubalgie.com/dr-reboul/

Epidémiologie: https://bit.ly/3HYNAmb

Traitement:

Protocole d’Holmich: https://bit.ly/3FXTWk9

Protocole de Pau Toronto:

Traitement Chirurgical: ShouldIce:

https://bit.ly/2Zs8YPh

https://bit.ly/3FXUlmF

Pour l’épisode 2 de cette nouvelle saison, je reçois Anthony Berthou, nutritionniste du sport mais aussi enseignant universitaire et conférencier. 

Il intervient notamment dans le cursus de la clinique du coureur.

Anthony promeut une approche holistique de la santé avec trois piliers principaux: l’alimentation, la pratique de l’activité physique et la pratique de la pleine conscience.

Cet épisode est une sorte d’introduction à cette discipline.

Pour commencer nous définierons la nutrition et en quoi elle se distingue (ou pas) des discipline comme la diététique, la micro-nutrition et même la naturopathie.

Anthony nous donnera quelques conseils généraux notamment sur les périodes de pré- et post-course (récupération) ainsi que sur la course elle-même.

Mais il insistera sur l’importance d’adapter son alimentation à son profil.

Pour finir, nous parlerons de la nécessité de mesurer l’impact environnemental de notre consommation alimentaire.

✒︎ Retrouvez Anthony Berthou sur Linkedin mais aussi sur son site sante-et-nutrition.com.

Pour clore cette première saison de Physio Skills, j’ai l’honneur de recevoir le Dr Carole Maître. Carole est gynécologue et médecin du sport à L’INSEP (Institut National du Sport et de l’Education Physique).

Travaillant avec des sportives de haut niveau, il était pour moi essentiel de creuser des sujets qui sont fréquents mais trop peu souvent abordés. 

Dans cet épisode, nous parlerons de cycles menstruels, de contraception ainsi que certains sujets qui sont parfois tabous mais ne devraient pas l’être tant ils concernent un grand nombre de sportives : l’incontinence urinaire à l’effort, la dysmenhorée ou même l’amenhorée (absence de règles).

Carole nous expliquera très clairement quelles sont les spécificités des femmes dans le sport, quels rôles jouent les hormones dans les différentes phases du cycles et quelles conséquences cela peut avoir lors de l’entraînement.

 Retrouvez Carole Maître sur Linkedin.

Pour plus d’infos, voici quelques articles sur l’anatomie et le rôle du périnée

https://www.youtube.com/watch?v=9psQO8RNfXw

https://www.arrep.org/espace-patient/anatomie-et-roles-du-perinee.html

J’espère que vous avez pris autant de plaisir à écouter cette première saison que moi à la faire ! 

 Bon été et rendez-vous à la rentrée pour une nouvelle saison de Physio Skills !