problèmes de sommeil

 Séance de relaxation et de calme avant de dormir. 

On le sait, la visualisation positive a de nombreux bienfaits sur notre moral et agit sur le subconscient.

Cette visualisation est idéale si vous avez de la difficulté à trouver le sommeil ou si vous avez un sommeil difficile. L’objectif étant de vous apporter un moment de relaxation et de sérénité avant de vous coucher.

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Qui suis-je ? :

Je suis Patricia Diniz, Thérapeute en soins énergétiques & magnétisme. Je vous aide à vous libérer de la pression, à cultiver votre bien-être mental & physique. Je propose des accompagnements, soins énergétiques de guérison physique et émotionnelle à distance et, parfois, en présentiel. Actuellement, je vis entre la Suisse & la Thaïlande.

Si vous vous trouvez actuellement à un tournant dans votre vie, cherchant la guérison et la révélation intérieure, je vous invite à explorer mon programme d'accompagnement "Metamorphose", un voyage de 4 mois pour vous reconnecter à votre véritable essence.

Découvrir l'ESPACE DES RÊVES, l'espace en ligne pour cultiver votre bien-être au quotidien, lâcher les barrières du mental et ouvrir la porte à de nouvelles possibilités dans tous les aspects de votre vie. Apprenez à écouter les signaux de votre corps & de votre coeur pour un épanouissement intérieur & extérieur.

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Qui suis-je ? :

Je suis Patricia Diniz, Thérapeute en soins énergétiques & magnétisme de guérison. J'ai quitté la Suisse en 2022 avec mon mari, mon fils et ma chienne et actuellement, je vis à Phuket en Thaïlande.

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Faites le quizz gratuit en ligne pour savoir comment se portent vos chakras : "Analyse des Chakras - le quizz gratuit en ligne"

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Au plaisir d'échanger avec vous, 
Patricia Diniz ✨

Le générique de cet épisode a été créé par Patricia Diniz.

Dans cet épisode je vous partage mes 4+1 applications favorites en lien avec le sommeil. 

Ces applications m'ont aidé à cheminer vers un meilleur sommeil.

Elles ont apporté du calme et de la sérénité à mon cerveau et m'ont permis de me décharger d'une certaine pression le soir au coucher.

Voici le lien affilié pour l'application Audible :

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Bonne écoute ! 🎧

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Nouvel épisode de la série "Better Sleep Books" !  Aujourd'hui on parle d'un petit livre de poche vraiment l'idéal pour une première approche du sommeil. 

Le dernier livre de la Dr Joëlle Adrien est rapide et facile à lire et aborde l'ensemble des sujets du sommeil et des troubles qui lui sont liés. 

Vous y trouverez des conseils simples mais pertinents, à appliquer en synergie, pour retrouver un sommeil de qualité et mieux vivre chaque jour.

Pour vous procurer cet ouvrage vous pouvez cliquer directement ici :

👉 Je m'offre "Mieux dormir chaque nuit, être plus en forme chaque jour" de Joëlle Adrien

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