Jak sobie radzić z depresją, pozostając aktywnym zawodowo? Radzą Ania Cyklińska i Bartek Jędrzejak.
Czy można być aktywnym zawodowo chorując na depresję? Zapytaliśmy o to psycholożkę Anię Cyklińską (@psychoedu) oraz prezentera Bartka Jędrzejaka. W tym odcinku definiujemy pojęcie depresji i pytamy, jak komunikować ją w środowisku pracy. Ekspertka powie, czy mamy obowiązek informować przełożonych o chorobie oraz czy aktywność zawodowa w chorobie depresji jest wskazana, zaś Bartek podzieli się swoimi doświadczeniach, powie o tym, jak rozpoznał u siebie depresję i jak ją wyleczył oraz zdradzi, jak zareagowali na wieść o chorobie jego współpracownicy i przełożeni.
Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl:
Jak rozpoznać depresję? 2:56
Czy depresja ma jakąś skalę? 5:23
Jakie znaki wskazują, że chorujemy na depresję? 6:49
Czym jest depresja cywilizacyjna? 8:50
Czy z depresji można się wyleczyć samemu i dlaczego nie dopuszczamy do siebie myśli, że możemy chorować na depresję? 14:17
Czy Bartek Jędrzejak byłby w stanie przejść przez depresję jeszcze raz? 18:20
Czy praca zawodowa w czasie chorowania na depresję to dobry pomysł? 19:23
Czy pracodawca może okazać się wsparciem podczas depresji? 21:19
Depresja z punktu widzenia kobiet i mężczyzn 23:55
W jaki sposób poinformować przełożonego o depresji? 27:05
Czy mamy obowiązek informować o naszej chorobie w środowisku pracy? 30:40
Czy wsparcie osób ze środowiska pracy jest potrzebne? 33:23
Co zrobić, jeśli pracodawca lub współpracownik nie traktuje naszej choroby poważnie? 37:26
Dostrzegam, że mój kolega/koleżanka z pracy może chorować na depresję. Jak reagować w takiej sytuacji? 39:13
Czy depresję można pomylić z wypaleniem zawodowym? 42:33
Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl
