психолог

Гаяна — автор музыки, которая до мурашек, автор слов, которые до глубины сердца. Мы говорили с ней о том, как она пишет песни, как они рождаются в ее голове. Мы говорили о любви — какая она, настоящая? Мы говорили о принятии себя, комплексах, страхах. И мы говорили о вере в Бога — истинной, которая не просто на словах. Пожалуй, именно эти рассуждения стали для меня особенными. Спасибо, что вы слушаете подкаст, что ставите оценки, не скупитесь на отзывы. А ещё я вижу все ваши отметки в сториз! Спасибо! Моя почта: vmkpodcast@gmail.com Мой Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1t3fg23n3qdgj Instagram Гаяны: https://instagram.com/gayanchiii?igshid=1b54f2a8jlqdk Музыка: Gayana — Привет, любовь (acoustic)

Спонсор выпуска: бренд менструальных чаш BerryCup Сайт BerryCup https://www.berrycup.ru/ Инстаграм BerryCup: https://instagram.com/berrycuprussia?igshid=171gg1hw8.. На правах рекламы. Во второй части выпуска мы продолжаем разговор с Вагабовой Амирой, врачом акушером-гинекологом, членом ассоциации онкологов-маммологов России, врачом ультразвуковой диагностики. В первой части мы затронули вопросы менструального цикла, гормонов и некоторых заболеваний. В этой говорим о планировании беременности, «поздних» родах, эндометриозе и сексе. Задавайте вопросы, предлагайте темы и экспертов — я открыта для обратной связи. И я буду очень благодарна за ваши оценки. ♥ Моя почта: vmkpodcast@gmail.com Мой Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1t3fg23n3qdgj Instagram врача: https://instagram.com/amira.zagirovna?igshid=3wl3jjx5..

В этом выпуске мы говорим с Вагабовой Амирой, врачом акушером-гинекологом, членом ассоциации онкологов-маммологов России, врачом ультразвуковой диагностики, специалистом клиники A MEDCLINIC(именно там мы с Амирой познакомились). Подкаст мы разбили на две части. В первой затрагиваем вопросы менструального цикла, гормонов и некоторых заболеваний. Во второй — он выйдет через некоторое время — поговорим о планировании беременности, родах и сексе. Задавайте вопросы, предлагайте темы и экспертов — я открыта для обратной связи. Моя почта: vmkpodcast@gmail.com Мой Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1t3fg23n3qdgj Instagram врача: https://instagram.com/amira.zagirovna?igshid=3wl3jjx5..

31 декабря. Если вы слушаете подкаст в последний день 2019 года, поздравляю вас с Наступающим! Если позже, то это хорошая возможность подумать еще раз об итогах и планах. Последний выпуск этого года (и этого сезона) посвящён благодарности. В нем несколько героинь, которые появлялись в подкасте в этом году, рассказывают, за что они благодарят 2019 год. Оля Хримян, Полина Сохранова, Аня Горозия и Иляна Эрднеева честно делятся своими взлетами и падениями. Они размышляют вслух, а я предлагаю поразмышлять и вам, если вы ещё этого не сделали. За что вы благодарны уходящему году? Что он принёс в вашу жизнь? Что забрал? За что вы благодарите близких, себя, обидчиков? А ещё поставьте себе цель на этот год — попробуйте каждый день или каждую неделю говорить спасибо (вслух или мысленно) себе, миру, Богу, близким. Я поздравляю вас с Новым годом! Пусть он будет лучше, чем уходящий. Спасибо за то, что вы есть! Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=i84twl0um4kp Почта для связи: vmkpodcast@gmail.com Instagram Оли Хримян: https://instagram.com/olga.khrimyan?igshid=1cq7ohzrz564 Instagram Полины Сохрановой: https://instagram.com/sokhranova?igshid=3f305q8g20dv Instagram Ани Горозия: https://instagram.com/my_inspiration_?igshid=1ih0r9hu.. Instagram Иляны Эрднеевой: https://instagram.com/ilyana.erdneeva?igshid=17bjlddb.. Музыка: Chris Rea — Driving Home For Christmas John Legend — By Christmas Eve John Legend — No Place Like Home Roxette — It Must Have Been Love Charles Brown — Merry Christmas Baby ABBA — Happy New Year Wham! — Last Christmas Andy Williams — It’s the Most Wonderful Time of the Year

Кто: Иляна Эрднеева Место записи подкаста: факультет журналистики МГУ О чем: о запретных и не очень темах в глянце, детстве, самоидентификации, ошибках и благодарности Иляна Эрднеева — главный редактор журнала Glamour, журнала, в котором я сейчас работаю. В рамках работы мы много обсуждаем звёзд, новости дня, идеи — но едва ли можно задать своему руководителю вопрос: «А ты себя любишь?», «О каких ошибках ты жалеешь?». Иляна в этом подкасте говорит и об ошибках, и о любви, и о вере, и о родителях, и о преодолении себя, и о многом другом. Она здесь не только про кресло главного редактора. Она здесь про признание ошибок и сожаление о них и про то, что лучше ставить цели, а не мечты. Пока эта философия в ее жизни срабатывает лучше всего. Instagram Иляны: https://instagram.com/ilyana.erdneeva?igshid=1j1szvrx.. Официальный Instagram Glamour Россия: https://instagram.com/glamour_russia?igshid=jsc9x68do.. Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=i84twl0um4kp Почта для связи: vmkpodcast@gmail.com

Место записи подкаста: квартира родителей Яны О чем: о ценности себя, замерших беременностях, болезни близкого человека, психотерапии Яна Караман — человек с большим сердцем. Пережив две замершие беременности и пройдя вместе с папой борьбу с его раком, она не ушла в свою боль — наоборот, открыла себя другим девушкам, которые столкнулись с похожим опытом. Яна долго работала в фармацевтике, потом шагнула за своей мечтой — косметологией, а сейчас учится на телесного терапевта. И все это с бесконечной тягой к знаниям и желанием помочь. Подкаст получился светлым. Но не без слез. Если вам отозвалась история Яны, обязательно напишите в отзывах, откликнитесь оценкой или репостом. Приятного прослушивания. Instagram Яны: https://instagram.com/oba_yana?igshid=kvwwd42quqdc Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=i84twl0um4kp Почта для связи: vmkpodcast@gmail.com

Кто: Аня Горозия Место записи подкаста: офис Ани О чем: о любви к себе, отношениях с мужем, воспитании детей, вере, домашнем насилии Это вторая часть подкаста с Аней. Если вы не слушали первую, остановитесь, подслушайте, и возвращайтесь в наш разговор. Аня здесь много делится личным, говорит о муже и как важно его поддерживать, о вопросах к самой себе, о любви. Некоторые моменты хочется растащить на цитаты и перечитывать потом, когда непросто и нужна вера в себя. Не забывайте, что вы можете ставить оценки и писать отзывы в том приложении, в котором слушаете подкаст — мы будем вам благодарны. Личный Instagram Ани https://instagram.com/my_inspiration_?igshid=1t7f5chu.. Подкаст Ани «Простая история вдохновения» https://instagram.com/simplestoryinspiration?igshid=r.. Бренд Ани Inspiration in Life https://instagram.com/inspirationmoscow?igshid=gctbrs.. Мой Instagram https://instagram.com/vikimmi ✉ Для связи со мной используйте Direct или почту (vmkpodcast@gmail.com) Спасибо, что слушаете и даёте обратную связь!

Кто: Аня Горозия Место записи подкаста: офис Ани О чем: о (не) благотворительности, работе с детьми в детских домах, подкасте «Простая история вдохновения». Подкаст Ани «Простая история вдохновения» был первым подкастом на русском языке, который я услышала. Сначала влюбилась в Анин голос, потом — в ее манеру легко и непринуждённо разговаривать с самыми разными гостями. А ещё под песни мужа Ани — музыканта Левана Горозии — в моей жизни происходили многие очень хорошие моменты. И вот мы с Аней встретились. И провели вместе четыре часа. Диктофоны уже были выключены, а мы все разговаривали. В этом кайф знакомства с такими классными людьми. Подкаст в двух частях. Это первая. Обязательно дождитесь вторую (выйдет через неделю). Она невероятная, она до мурашек. Но я понимаю, что выслушать сразу два часа разговоров сложно. Поэтому начинайте с этой первой части и не пропустите вторую. Следите за анонсом в моем Instagram. До встречи! Личный Instagram Ани https://instagram.com/my_inspiration_?igshid=1t7f5chu.. Подкаст Ани «Простая история вдохновения» https://instagram.com/simplestoryinspiration?igshid=r.. Бренд Ани Inspiration in Life https://instagram.com/inspirationmoscow?igshid=gctbrs.. Мой Instagram https://instagram.com/vikimmi ✉ Для связи со мной используйте Direct или почту (vmkpodcast@gmail.com) Спасибо, что слушаете и даёте обратную связь!

Кто: Саша Новикова Место записи подкаста: офис Саши О чем: о нелюбви к публичности, отношениях с родителями, собственном бизнесе, семье и негативе в Сети Я очень люблю то, что делает Саша: готовлю по ее книге, читаю ее сайт How to Green, учусь у неё новым привычкам. Мои подкасты — это не интервью с эксклюзивной информацией. Это живые диалоги с живыми людьми: иногда мы затрагиваем сложные темы, иногда говорим о любимых авторах и любви. Главная задача — дать возможность лучше узнать героинь. И мне кажется, этот разговор получился именно таким — благодаря ему можно просто лучше и ближе узнать Сашу, услышать ее смех, почувствовать ее непосредственность, а ещё уловить какие-то сомнения, услышать и понять ее цели. Приятного времени с нами. Личный Instagram Саши: https://instagram.com/howtosasha Проект Саши How to Green: https://instagram.com/howtogreen Проект Саши How to Eat: https://instagram.com/howtoeat.ru Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi Почта для связи: vmkpodcast@gmail.com

Кто: Полина Андриолли, детский и семейный психолог, эмоционально-фокуссированный терапевт О чем: о прощении — себя, близких, бывших партнеров, отца, который ушел, и не только. Это самое короткое описание из всех опубликованных подкастов. Потому что этот выпуск точно нужно услышать от и до. В нем — ответы на вопросы, которые вы задавали в моем Instagram, и рекомендации от терапевта Полины Андриолли. Узнать о Полине подробнее: http://pd-conf.ru/u/andriolli/ Моя страница Instagram: https://www.instagram.com/vikimmi/ Почта для связи vmkpodcast@gmail.com

Кто: Айза Анохина Место записи подкаста: квартира Айзы О чем: о поиске себя, опыте замершей беременности, страхе вступать в брак второй раз, воспитании детей, поиске своего пути, отношениях с родителями. У Айзы, кажется, 30 часов в сутках: она воспитывает двоих сыновей, ловко перемещается между Москвой и Бали, успевает вести программы, записывать треки, отвечать на все вопросы своих подписчиков. Недавно Айза переехала в квартиру своей мечты: она вся оформлена в белом цвете. Непрактично? Может быть! Но Айза в ней чувствует себя как рыба в воде — она кропотливо подбирала ковер, полки, выстраивала свою уютную гардеробную. И именно в этой квартире мы встретились и записали подкаст. Не хочется писать много — лучше послушайте. Айза в этом разговоре очень спокойная, честная и настоящая. Она рассказывала о страшных и счастливых моментах в жизни, об уроках, которые получает до сих пор, отношениях с мамой и мужем. А еще советую вам заглянуть в Instagram (на мою страницу и страницу Айзы) — сможете увидеть там очень красивый минутный ролик, который сняли для нас Настя Рыстова и Дима Чередников. Личный Instagram Айзы: https://www.instagram.com/aizalovesam/ Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi Почта для связи: vmkpodcast@gmail.com

Кто: Полина Сохранова Место записи подкаста: квартира Полины О чем: о необходимости тишины и времени наедине с собой, уходе из Cosmopolitan и запуске нового проекта, женщинах, которые ее вдохновляют, женской конкуренции, браке и отношениях с мужем. Полину Сохранову многие знают по ее работе в кресле главного редактора Cosmopolitan. Правда, до него были еще Interview и Vogue. А сейчас у Полины (и ее партнера Анны Беневской) свой проект QUARZ — магазин кристаллов и минералов (там можно найти все: от знаменитого розового кварца до селенита и аметиста). Мы встретились у Полины дома на Кропоткинской — здесь ее место силы: квартира со светлыми стенами, коллекцией музыкальных пластинок и библиотекой, которую хочется изучить от и до. У Полины очень приятная энергетика: она говорит тягуче, не торопясь — и потому ее так хорошо слушать. Советую не спешить: включайте подкаст, когда будете гулять на свежем воздухе, например, или завтракать. Обязательно пишите свои отзывы — или вопросы. Все необходимые ссылки для обратной связи я прикрепляю ниже. Книги, о которых говорит Полина в подкасте: Ариана Хаффингтон. «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают». Джейн Фонда. «Вся моя жизнь» Пема Чодрон. «Когда все рушится», The Wisdom of No Escape Личный Instagram Полины: https://www.instagram.com/sokhranova Проект Полины QUARZ: https://www.instagram.com/quarz_store/?hl=ru Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi Почта для связи: vmkpodcast@gmail.com

Кто: Анастасия Соаре О чем: о запуске собственного бренда, переезде в США, отношениях с дочерью, уверенности в себе, комплексах, женской поддержке, работе с Опорой Уинфри и Мишель Обамой Анастасия Соаре — основательница знаменитой марки Anastasia Beverly Hills. Ее бренд обожают визажисты со всего мира, а заодно голливудские звезды. В очередь к ней на коррекцию бровей выстраиваются Опра Уинфри, Ким Кардашьян, Мишель Обама, Белла Хамид, Дженнифер Лопес, Кендалл Дженнер и другие. У Анастасии длинный и непростой путь: она выверенными шагами шла к своей цели, строила большую империю и при этом переживала то же, что и многие женщины: трудности в общении с дочерью, страхи, комплексы. Об этом мы и говорили. Личный Instagram Анастасии: https://www.instagram.com/anastasiasoare/ Instagram бренда Anastasia Beverly Hills: https://www.instagram.com/anastasiabeverlyhills/ Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi Почта для связи: vmkpodcast@gmail.com КОНКУРС. УСЛОВИЯ. Мы с Анастасией и SEPHORA (именно благодаря им был возможен этот подкаст) разыгрываем набор косметики Anastasia Beverly Hills. Чтобы получить его, выполните следующие условия: 1. Сделайте скрин экрана устройства, на котором вы слушаете этот подкаст (и по желанию напишите пару предложений — ваш мини-отзыв). 2. Выставите скрин в сториз на своей странице Instagram 3. Отметьте аккаунты @sephora_russia и мой @vikimmi. Подпишитесь на эти аккаунты. 4. Отметьте хэштег конкурса #wtalksephoralovesanastasia Победителя выберут случайным образом спустя пять дней после запуска подкаста. Он получит набор косметики: Палитра теней Modern Renaissance https://sephora.ru/make-up/eyes/tinted/anastasia-beverly-hills-modern-prod6u2o/ Пудра для бровей - Soft Brown https://sephora.ru/make-up/eyebrows/tinted/anastasia-beverly-hills-brow-prod6tnr/#store_317370 Кисть для бровей двойная https://sephora.ru/accessories/make-up-brush/anastasia-beverly-hills-brush-kist-prod6tlr/ Гель для бровей https://sephora.ru/make-up/eyebrows/pencil/anastasia-beverly-hills-dipbrow-prod6tmo/ Трафареты для бровей https://sephora.ru/make-up/accessories/anastasia-beverly-hills-stesils-prod6tmc/ Жидкая помада для губ - Dusty Rose https://sephora.ru/make-up/lips/pomade/anastasia-beverly-hills-liquid-prod6ts9/#store_317859 Жидкая помада для губ - American Doll https://sephora.ru/make-up/lips/pomade/anastasia-beverly-hills-liquid-prod6ts9/#store_317889 Озвучка: Арина Шмагина Спасибо за помощь в создании подкаста Екатерине Кабак, Анне Мартиросян, команде SEPHORA Россия, Артуру Ану, Сергею Щеголькову

Кто: Пери Гусейнова Место записи подкаста: Студия индивидуальных тренировок Elastic О чем: о разводе, воспитании сына, бизнесе, жизненных уроках, отношениях родителей и детей Пери Гусейнова — мое вдохновение в спорте: я наблюдаю за ее регулярными тренировками, смотрю, как трансформируется ее тело. Она усиленно работает над собой не только в физическом плане: у Пери сложное восприятие своего собственного воспитания — она признает, что родители слишком многое ей запрещали и это отразилось на то, как она сейчас, например, растит сына. За ее спиной — развод (о причинах она говорит в подкасте), расставание с работой, на которой она росла в течение десятка с лишним лет (!), погружение в собственный бизнес. Сейчас Пери — владелица студии индивидуальных тренировок Elastic: сюда заходят многие известные девушки Москвы. И я сама очень люблю это пространство. Она все создавала под себя — поэтому мы, конечно, не могли выбрать другое место для записи подкаста. Приятного прослушивания! Личный Instagram Пери: https://instagram.com/peri.guseinova Instagram студии Elastic: https://instagram.com/elasticru Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi Почта для связи: vmkpodcast@gmail.com

Кто: Оля Хримян (Малышева) Место записи подкаста: квартира мамы Оли О чем: о признаниях самой себе в ошибках и огромном эго, новом проекте, психотерапии, любви к себе, женской солидарности, столкновении с хейтерами. Олю Хримян (с девичьей фамилией Малышева) сейчас знают по её проекту Meautyblog — одному из самых честных и открытых бьюти-блогов в России. Она долго работала директором по рекламе в журнале Allure — ровно до его закрытия. А потом отказалась от карьеры в медиа-индустрии, забыла про свои масштабные планы, перечеркнула перспективы — чтобы начать помогать тысячам девушкам со страниц своего блога, в котором никогда не будет рекламы и платных постов. И на этом она не остановилась: теперь Оля запускает новый проект «Вслух» - подкаст с очень глубоким смыслом и с настоящими историями о преодолении и победах самых разных женщин. Я провела в гостях у Оли четыре часа. Поэтому и выпуск пришлось разбить на две части — чтобы вместить самое важное. Обязательно послушайте первую часть, если вы ещё этого не сделали! Личный Instagram Оли: https://www.instagram.com/malyshevao/ Блог Оли: https://www.instagram.com/meautyblog/ Проект «Вслух»: https://www.instagram.com/vsluh_project/ Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi Почта для связи: vmkpodcast@gmail.com

Кто: Оля Хримян (Малышева) Место записи подкаста: квартира мамы Оли О чем: о работе с блогом, современных инфлюенсерах, психотерапии, любви к себе, женской солидарности, столкновении с хейтерами Олю Хримян (с девичьей фамилией Малышева) сейчас знают по её проекту Meautyblog — одному из самых честных и открытых бьюти-блогов в России. Она долго работала директором по рекламе в журнале Allure — ровно до его закрытия. А потом отказалась от карьеры в медиа-индустрии, забыла про свои масштабные планы, перечеркнула перспективы — чтобы начать помогать тысячам девушкам со страниц своего блога, в котором никогда не будет рекламы и платных постов. И на этом она не остановилась: теперь Оля запускает новый проект «Вслух» - подкаст с очень глубоким смыслом и с настоящими историями о преодолении и победах самых разных женщин. Я провела в гостях у Оли четыре часа. Поэтому и выпуск пришлось разбить на две части — чтобы вместить самое важное. Вторая часть совсем скоро! Личный Instagram Оли: https://www.instagram.com/malyshevao/ Блог Оли: https://www.instagram.com/meautyblog/ Проект «Вслух»: https://www.instagram.com/vsluh_project/