psychosomatique

Aujourd’hui je t’amène dans le mystérieux monde de la radiesthésie. Cette pratique suscite fascination et scepticisme depuis des siècles. De la détection de sources d'eau souterraines aux tentatives de localisation d'objets perdus, la radiesthésie a traversé les âges, défiant les explications rationnelles conventionnelles. Pour nous en parler je reçois Josée Bernier Propriétaire du centre holistique l’harmonie, hypnothérapeute et enseignante de radiesthésie. Bienvenue dans Hypno-conscience.

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 Josée Bernier:

Site: Hypnose, massothérapie énergétique et spiritualité | Clinique holistique l'Harmonie (harmonisetoi.ca)

Courriel: info@harmonisetoi.ca

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Certains y portent une attention particulière, d’autres n’y croient pas du tout, mais la réincarnation et tous ce qui peut se transmettre de vie en vie attire beaucoup l’attention et soulève beaucoup de questions. C’est pourquoi je reçois Geneviève Tremblay, médium et énergéticienne, qui travaille sur les lectures et libérations des empreintes du passé. Elle vient répondre à plusieurs questions que je me pose sur le sujet des mémoires karmiques. Bienvenue dans Hypno-conscience.

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 Sur les traces de Cathares (Voyage Thématique): Sur les traces des Cathares : Un voyage au cœur de l’Occitanie médiéval (pascalbrousseau.com)

Geneviève Tremblay: La porte vers l'âme- Geneviève Tremblay (laporteverslame.com)

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Dénigrer, mépriser, diminuer, critiquer, parler dans le dos, le commérage, ce sont tous des synonymes de ce que je veux te parler aujourd’hui. On l’a tous déjà fait et on connaît tous quelqu’un qui le fait abondamment. Mais de cracher sur les autres comme ça, ça cache quoi au juste?

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L’amour de soi c’est la capacité à t’accepter sans jugement. Ton histoire, tes besoins, tes désirs, tes forces, tes difficultés, ta vulnérabilité, ton corps etc. Apprendre à s’aimer c’est un conseil qui est bien populaire chez les coachs et les thérapeutes, et dans l’absolu ça fait bien du sens.

Mais dans les faits, pour monsieur et madame tout le monde, ça ne veut absolument rien dire.

Il s'agit d'un effet, pas d'une cause. Pour changer, il faut regarder beaucoup plus profondément.

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Non malheureusement il n’existe pas de mode d’emploi universel pour garantir le succès de ta relation de couple. Par contre, il y a des ingrédients incontournables à ajouter au mélange pour favoriser sa réussite.

Je t’en parle aujourd’hui avec Natalie Bouchard, Coach spécialisé en relation amoureuse, conférencière, chroniqueuse à la radio. Bienvenue sur Hypno-conscience

Liens de Natalie Bouchard:

https://reussirenamour.ca

https://www.facebook.com/nataliebouchardreussirenamour?mibextid=LQQJ4d

Natalie Bouchard coach PNL spécialisée en Réussite amoureuse

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Le triangle de Karpman ou triangle dramatique, est un schéma psychologique inconscient qui vise à manipuler les individus et orienter la communication dans le but d’obtenir de l’attention ou quelque chose en particulier. Habituellement initiée par la personne qui adopte le rôle de victime, la communication va être perturbée dès que les personnes en interactions jouent l’un ou l’autre des rôles, incluant le bourreau et le sauveur au lieu d’exprimer leurs émotions ou leurs idées. Pouvant se manifester entre deux personnes comme à plusieurs, ce schéma démontre automatiquement une relation déséquilibrée et malsaine.

Ça demande beaucoup de conscience et de lucidité pour réaliser que l’on est pris dans des mécanismes relationnels toxiques. Hypno-conscience c’est LE podcast pour te donner des pistes à explorer et des façons de t’en sortir.

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L’humain possède deux outils extraordinaires, qui sont totalement différents et pourtant complémentaires. Mais chacun d’eux comporte des pièges. Et c’est leur complémentarité qui permet d’éviter ces pièges. Le problème c’est que les gens ont tendance à utiliser que l’un ou l’autre et ils tombent inévitablement dans les pièges.

Hypno-conscience c’est justement l’optimisation de ces deux outils extraordinaires et complémentaires pour arriver à créer des changements réels dans ta vie. Pour que tu puisses atteindre tes objectifs de façon concrète.

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Les faux espoirs sont une expression désignant un mécanisme de défense que j’ai pris dans un livre dont je parle souvent « Guérir les traces du passé ». Ce mécanisme nous pousse à nier les besoins qui n’ont pas été comblé dans notre enfance et l’émotion qui y est rattachée en appliquant des stratégies comportementales et intellectuelles dans le présent. C’est en quelque sorte un mélange de déni, d’évitement et d’intellectualisation en lien avec des remises en actes et les émotions douloureuses dans le présent, mais qui viennent en fait du passé. Les faux espoirs constituent un piège majeur dans le développement personnel.

Tu veux te prendre en main pour vrai, améliorer les différents aspects de ta vie, ton état émotionnel, ta vie de couple, ta vie professionnelle ? Sortir des faux espoirs pour appliquer du concret? Ben Hypno-conscience c’est pour toi.

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Il faut être honnête, nous portons tous des jugements sur les autres, mais personne n’aime se faire juger. Mais comment discerner le processus nécessaire pour faire des choix versus ce qui est nocif pour notre état émotionnel? Comment faire la différence entre une évaluation en lien avec nos critères et nos besoins, versus un jugement, voir un préjuger qui va créer en nous une contraction, une réaction émotionnelle négative et tout un enchainement de comportements négatifs et possiblement une coupure avec l’autre?

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Nos blessures et nos croyances ont un impact sur le niveau de sécurité et de confiance que l’on peut ressentir. L’insécurité influence nos perceptions et nos perceptions affectent notre état plus ou moins grand d’insécurité. Le tout va définir les comportements et les priorités que l’on croit optimales pour nous dans une situation donnée. Mais ces comportements sont-ils vraiment bons pour nous après coup. Ce que l’on perçoit comme idéal l’est-il vraiment?

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Je vois beaucoup de personnes s’apposer l’étiquette de dépendant affectif. Mais la dépendance affective, ce n’est pas une maladie. C’est un état qui peut avoir différentes intensités et se manifester de différentes façons selon les individus. C’est en général une personne qui ne s’estime pas à sa juste valeur et dont la vision d’elle-même va dépendre de facteurs extérieurs.

Plusieurs personnes peuvent se reconnaitre dans les comportements de dépendance affective, le problème va résider dans leurs intensités et les effets négatifs sur leur vie et états émotionnels. Regardons ça un peu ensemble.

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Si tu m’écoutes souvent, tu sais que pour moi la peur et la culpabilité sont les deux émotions à la base de tous nos problèmes. Mais la culpabilité c’est beaucoup plus complexe et sournois que simplement se sentir mal de ce que l’on a fait. Peut-être que ça pourrit ta vie et que tu ne le sais même pas.

C’est aussi avoir l’impression de ne pas mériter, de ne pas être à la hauteur, de ne pas avoir le droit, de ne pas être légitime, de ne pas être suffisante et même de ne pas se sentir légitime d’exister.

Et bien plus encore.

Atelier de coaching de groupe

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Episode 121 🎧 podcast Feel Good – avec Andréanne

Bienvenue au JOUR 21 du Calendrier 🥳.

Imagine un corps libre de tensions, de constriction, de lourdeur.
Bien sur, tu peux faire des étirements, améliorer ta posture et faire attention à tes gestes et méthodes de travail durant la journée.
Mais si les tensions reviennent de manière récurrente, c'est que la cause est toujours présente.
Et la cause est possiblement des émotions nous libérées qui te causent des symptômes physiques.
Pour t'aider à libérer ces émotions, j'ai 3 outils pour toi.

🎧 Ton inspiration du jour : écoute l'èpisode !

⚡️ Ton action du jour : teste le/les outil/s qui t'appelle/ent le plus !

Bonne libération !

Les ressources de cet épisode : 

La masterclass E.Motion & le Bundle LIbération https://andreannegagnon.thrivecart.com/bundle-libration/

LE 3 en 1 pour te permettre de te libérer de la lourdeur émotionnelle quand tu veux, efficacement.

1- La Masterclass E.Motion - la théorie de base, ton coffre à outil 

2- Une séance d'EFT/tapping conçue spécialement pour permettre de libérer les émotions stagnantes et les faire circuler pour ensuite repartir à neuf. Bien-être émotionel à prévoir après cette séance !

à refaire aussi souvent que désiré !

3- Une méditation pour identifier les émotions dans ton corps, les comprendre, puisles libérer de manière efficace.  

Teste par toi-même et offre-toi une libération de tes tensions physiques et interne pour davantage de bien-être.

Le quiz Mission Introspection https://www.andreannegagnon.ca/quiz-introspection
Tu cherches des réponses ? Exerce-toi à te tourner vers l’intérieur pour les obtenir en faisant un peu d’introspection.
C'est ce que je te guide à faire dans le quiz Mission Introspection.
Ceci n'est pas ton quiz typique. Il te faudra 10-15 minutes seulement pour le passer et obtenir davantage de clarté sur ce que tu veux, ce qui te fait du bien & ce qui t'apporte du plaisir grâce à l'écriture automatique minutée avec un thème de journaling.
Alors, prête à faire ton introspection ? Installe-toi confortablement, et c’est parti !

Explore l’univers feel good, jette un œil à :   💖 mon Instagram : https://www.instagram.com/_andreanne_gagnon_   🎥 ma chaîne YouTube :  https://www.youtube .com/channel/UCVkAgpULV3zjFa4kAif5MQQ   🖥️ mon site web : https://www.andreannegagnon.ca/   Et  pour ne rien manquer, inscris-toi à la dose de feel good hebdomadaire (aka ma newsletter) https://www.andreannegagnon.ca/newsletter 

Découvre les outils feel good :   Débute avec le quiz ✨Mission Introspection https://www.andreannegagnon.ca/quiz-introspection✨   

✨  mes outils gratuits : https://www.andreannegagnon.ca/ressources   ✨ le Journal de vie, l’outil parfait pou r ton rituel matinal & pour exprimer ta gratitude & le planificateur Effic, le planer pour rester focus sur tes priorités & tes saines habitudes de vie : https://intentionnel.com/?aff=151. Utilise le code AAG10 pour obte nir 10% de rabais.   ✨ la technologie Healy, ton meilleur ami pour expérimenter le bien-être par les nanos fréquences :  https://canada.healy.shop/?partnername=4142-8959-0758   

Les offres feel good :   👉🏼 Coaching privé feel good    👉🏼 Coaching & Pilates  en petit groupe 👉🏼 Pilates avec Andréanne en groupe    

L’abondance et la perte de poids sont probablement les deux sujets les plus populaires en
coaching. L’abondance sous toutes ses formes, mais particulièrement financière. 

Comme je le dis souvent, mieux vaut enlever qu’ajouter. Vous aurez beau répéter des
phrases positives, si vous ne modifiez pas les croyances inconscientes en lien
avec l’argent vos mantras seront vains.  

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Information sur Caroline

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Les mécanismes de défense sont des réactions automatiques et inconscientes qui servent à nous protéger d’émotions négatives mais qui paradoxalement vont créer beaucoup plus de problèmes et de situations négatives dans nos vies.  

Les mettre en lumière est un processus de transformation inestimable, mais qui nécessite beaucoup de volonté et de détermination. La question aujourd’hui, comment l’appliquer au quotidien?  

Aujourd’hui je réponds à la question que Nancy m’a posé sur le groupe Facebook Hypno-conscience.  Comment réaliser dans le day to day que je suis dans mes mécanismes de défense?  

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Une femme ou une personne souveraine c’est quelqu’un qui embrasse sa vulnérabilité sans peur. Qui est capable de mettre de la lumière dans son ombre avec amour et compassion. 

Ainsi, les complexes vont s’évaporer pour laisser place à l’amour, l’estime et la confiance en soi, à un pouvoir d’être, d’incarnation et de création hors du commun.  

L’ombre est en quelque sorte le cumule des croyances et des perceptions sur nous-même
en lien avec la peur du rejet et dont nous avons honte, bref que l’on veut garder caché.  

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Dans cet épisode bonus je désire te partager une grande victoire. Une transformation que
je tentais d’obtenir depuis plus de cinq ans. J’ai longtemps ressenti une
grande tristesse, du découragement, voire même du désespoir quand les choses n’allaient
pas comme je voulais, quand je rencontrais des obstacles que je savais pourtant
être relativement normal et mineur. 

Mais c’était plus fort que moi, je me retrouvais dans un état d’impuissance et de confusion. Je savais qu’il s’agissait d’une programmation erronée que l’on appelle le sentiment chronique d’impuissance, qui provient d’un schéma émotionnel d’enfant. Pourtant, il revenait toujours, je n’en venais pas à bout. Jusqu’à récemment... 

Dans l’épisode numéro un sur la femme souveraine, je t’ai parlé de l’obstacle de base qui t’empêche de prendre le pouvoir sur ta vie, j’ai nommé la peur et la culpabilité. Peur du rejet, du jugement, de faire de la peine et autres sentiments de culpabilité, qui font que ta tête, ton cœur et tes actions ne
sont pas alignés. Aujourd’hui je vais un peu plus loin en te parlant des croyances qui sont soit la cause, soit l’effet de ces peurs et de cette culpabilité que tu devras transformer pour te diriger vers ta souveraineté.  

La peur et la culpabilité sont profondément ancrées dans notre esprit et entretenue par des croyances de toutes sortes, qui sont plus ou moins fondées.  

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L’une des définitions du mot souverain dans le dictionnaire est : dont le pouvoir n’est limité par celui d’aucun autre. 

Lorsque ton pouvoir est limité par un autre ou par tes propres perceptions et croyances, il ne t’est pas possible de t’épanouir et d’incarner pleinement l’être que tu es. 

Ce qui est merveilleux, c’est que cette souveraineté n’a rien à voir avec l’extérieur, mais elle est totalement liée à tes programmations intérieures sur lesquelles tu as tous les pouvoirs.  

Le potentiel de vivre la vie que tu désir est directement lié au pouvoir que tu as de faire choix, mais tu ne pourras jamais faire les bons choix pour toi si une ou des personnes limitent ton pouvoir pour leur propre volonté.   

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L’attachement est un lien affectif puissant que l’on va souvent appeler amour et qui y est en fait étroitement lié. Décrit comme étant fondé sur la confiance, la sécurité et la proximité émotionnelle, tu vas découvrir que c’est beaucoup plus inconscient et chimique que tu peux le penser. Mais la question que tu te poses probablement, c’est comment apaiser la souffrance lorsque ce lien est rompu.  

Notre vie est gérée inconsciemment par plusieurs mécanismes de survie faisant intrinsèquement
partie de notre nature profonde et l’attachement émotionnel en est un très important. Delà la grande douleur qui en découle lorsque ce précieux lien est brisé.  

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