تجنب اعراض الارهاق من الصيام في رمضان
كل عام و انتم بخير رمضان. علي الابواب، و دائما ما يواجه المدخنون وشاربي القهوة بشراهة تحديات مثل الصداع والإرهاق خلال الايام الاولي من شهر رمضان نتيجة بسبب انقطاع عن هذه المواد لفترات طويلة خلال الصيام.
هناك عدة استراتيجيات يمكن اتباعها لتقليل هذه الأعراض: