record guinnes

¿Cómo implementar la disciplina y un sistema personalizado que nos permita profundizar en el auto-conocimiento y vivir una vida más equilibrada?

Hoy platicamos con Nahila Hernández, ultramaratonista, coach, conferencista y la primera mujer latinoaméricana en ganar el Record Guinnes en The World Marathon Challenge. En este episodio hablamos sobre su formación deportiva y la disciplina que adquirió desde muy joven. Nos cuenta cómo encontró su pasión por los ultramaratones y sobre los más grandes aprendizajes que le han dejado. Nahila nos comparte los principios básicos para vivir en bienestar, explica su método Wellness 360, que se enfoca en conocer a fondo a la persona y desarrollar un plan realista de bienestar.

Además, reflexionamos sobre la necesidad de incluir la educación en bienestar en el sistema educativo.

No te pierdas este episodio en YouTube

Y recuerda que puedes encontrar las notas del episodio en creesiendo.io/episodios/068

Síguenos:

Host: Germán Ahumada A.

Instagram: @german.ahumada.a

LinkedIn: Germán Ahumada A

Creesiendo Podcast

Instagram: @creesiendo.io

Facebook: Creesiendo

Twitter: @creesiendo_io

TikTok: @creesiendo.io

Linkedin: Creesiendo Podcast

Website: https://www.creesiendo.io/

Hoy comienzan las vacaciones para muchos españoles, de modo que la DGT ha puesto ya en marcha la operación salida de este verano; todo ello en una jornada en la que el PP ha pactado la futura entrada de VOX en la Junta de Extremadura. Además, recordamos que mañana da comienzo la presidencia española de la Unión Europea. También hacemos un repaso a la bolsa española con su cierre en positivo. Repasamos también la previsión del tiempo. Terminamos con la nueva canción de Shakira junto a Manuel Turizo que la convierte en sirena. 

Edición: Ismael Arranz
Realización: Paula San Pablo

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Llegó la noche más esperada en Hollywood y estuvo cargada de sorpresas. Lágrimas entre los ganadores, burlas del presentador, glamour entre los invitados... Aquí te contamos todos los detalles de la noche más mágica del mundo del cine.

¿Y cómo estuvo el after party de la ceremonia de los Óscar? Te contamos quiénes y a qué fiestas asistieron.

¿Qué pasó ahora con los planes de boda de Irina Baeva y Gabriel Soto? ¿Ninel Conde se hizo un retoque estético en la cara? ¿Cómo lidia Sergio Mayer con los malos rumores? todo esto en los chismes gordos.

México y el mundo del espectáculo está de luto por la muerte del actor Ignacio López Tarsio.

La farmacéutica Pfizer envió una petición de emergencia a la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) para el uso de su píldora experimental para combatir el covid-19. 

La farmacéutica asegura que si es aprobado el medicamento ‘Paxlovid’ sería la primera píldora antiviral de este tipo diseñada para combatir el Coronavirus. 

Según Pfizer, con el medicamento reduciría el riesgo de hospitalización en un 89% en adultos de alto riesgo. 

Por su parte, el gobierno del presidente Joe Biden planea comprar aproximadamente 10 millones de esta píldora. 

Infórmate de los principales hechos que son noticia en el día, aquí, en el Podcast del Noticiero Univision Edición Digital.