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reitersitz
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Episodes (25)
86: Der Reiterrücken 3/3: Was du über Pferd und Equipment wissen solltest!
Den Sitz im Sattel verbessern
🙌 Effetive Reitersitzübung
🐎 Meine Trainingsanleitung für einen besseren Reitersitz
Die Schiefe des Reiters
So hilft dir die richtige Atmung beim Reiten
Den Reitersitz verbessern und stabiler sitzen
#54: Wie ich das Training sinnvoll strukturiere (Wochen- und Stundenaufbau)
Hast du Zweifel, ob du dein Training gut strukturiert ist?
Ich kenn diesen Struggle! Da informiert man sich, liest sich ein, hört Podcasts und dann fragst du dich trotzdem:
-"Mache ich grade nicht vielleicht doch zu viel?"
-"Oder zu wenig?!"
-"Wie soll ich alles unter einen Hut bekommen?"
Deshalb habe ich diese Woche ein Podcastfolge für dich eingesprochen, in der ich meine wichtigsten praxisnahen Grundsätze für effektives und nachhaltiges Training mit dir teile.
Außerdem verrate ich dir in dieser Folge, wie ich selbst das Training gestalte. Wir werfen sowohl einen Blick auf die Struktur der jeweiligen Einheit und auf die Planung der einzelnen Woche.
Du hörst regelmäßig und gerne meinen Podcast? Dann freue ich mich wahnsinnig über eine positive (5 Sterne) Bewertung auf iTunes und/oder Spotify.
Bist du Team "genauer Trainingsplan" oder eher Team "Freestyle"?
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Der Saddle up Podcast und Host Silja Schießwohl auf INSTAGRAM & TIKTOK.
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Pferdetrainings-Wunderübung - die Außenstellung
Wichtiger Trainingsgedanke: Reiten ist Kunst!
#48: Was Pferdebesitzer beschäftigt - Ihr fragt, ich antworte
"Silja, wie handhabst du eigentlich...? Und was hältst du von...?"
Ich kann mich noch gut an die Zeit als frischgebackene Pferdebesitzerin erinnern. Oder auch an die Zeit, als sich bei mir viel geshiftet hat. Als ich gemerkt habe, dass jahrein jahraus Hufschlagfiguren reiten nicht Dressurreiten ist und dass ein bisschen mehr dazu gehört wie ne nette Kopfhaltung des Pferdes.
...In dieser Zeit hatte ich 1000 Fragen. Zum Equipment, zur Ausbildung, zur Pferdegesundheit, zum Reiten, zum Umgang, zum Ausreiten,...
Ich kann dir nicht auf alles eine Antwort geben. Zum Beispiel gibt es im Punkt Pferdegesundheit Experten, die sich da viel besser auskennen als ich. Aber in Sitz, Hilfengebung und Gymnastizierung bin ich richtig gut und kann dir gerne Rede und Antwort stehen.
Genau das mache ich in der diewöchigen Podcastfolge. Ihr fragt - ich antworte. Das ist das Prinzip.
Schreib mir mal auf Instagram: Wie gefällt dir das Format? Gerne öfters?
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Pferdeausbildung & richtige Hilfengebung,Teil 2
#44: Wie auch du dein Reiten mit Inneren Bilder sofort verbesserst
„Reite mit deinen Knochen“ oder „Stelle dir vor du bist ein Baum.“
Ok - aber was steckt denn nun wirklich dahinter? Warum sind Innere Bilder eigentlich SO genial?
Kurzfassung: Wir Menschen denken visuell. Wir haben ständig Bilder vor unserem Inneren Auge. Also stellt sich doch eher die Gegenfrage: Wieso sollten wir das *nicht* fürs Reiten nutzen?
Stephan von @reitenistkommunikation & ich sprechen genau darüber & auch, wie auch du mit Hilfe von inneren Bildern dein Reiten sofort verbessern kannst.
Wir klären u.a. folgende Fragen:
- Warum ist die Arbeit mit inneren Bildern so wirkungsvoll?
- Wie findest du die inneren Bilder, die zu dir passen?
- Wie schaffst du es, auf dem Pferd auch an die inneren Bilder zu denken?
- Was tun, wenn dir alte Gewohnheiten immer wieder einen Strich durch die Rechnung machen?
Und, du kannst auch noch immer zum Inneren Bilder Adventskalender dazukommen!
Stephan Fischer findest du hier im Internet und auf Instagram.
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#42: So geht gute Zügelführung, die deinem Pferd auch wirklich eine Hilfe ist
Ehrliche Frage: Hast du eine Zügelführung wie ein lascher Händedruck?
Das hat neulich eine Kundin über sich selbst gesagt und nachdem ich diesen Vergleich erstmal super fand, war mir klar, das muss ich aufgreifen. Das ist genial.
Ganz ehrlich, ich mag's ja überhaupt nicht, wenn jemand nur so lasch die Hand gibt. Und erinnerst du dich vielleicht noch an einen Tanzkurs, an dem du mal im letzten Jahrzehnt oder so teilgenommen hast? Ja?
Und, wie war's wenn dein Partner dich nicht richtig geführt hat?
Ich verrate es für alle: DER HORROR!
Man weiß nicht wo hin, man fühlt sich verloren und es macht echt keinen Spaß!
So und jetzt verrate ich dir noch was: Deinem Pferd geht es genauso mit einer laschen Zügelführung. Wenn dein Zügel schlackert, wenn du denkst du bist besonders fein und deshalb die Zügel eher durchhängen lässt.
Na, ertappt?
Das ist gut gemeint, aber in der Praxis stimmt die Gleichung lockerer Zügel = feines Reiten nicht.
Warum? Das verrate ich dir in der dieswöchigen Podcastfolge.
& Vergiss nicht, dich auch für den *kostenlosen* INNERE BILDER ADVENTSKALENDER einzutragen. 24 Sprachnachrichten mit inneren Bildern direkt auf dein Handy!
Du willst gleich mehr und vor allem persönlichen Input? Dann melde dich für ein kostenloses Check-Up Gespräch bei uns.
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Dieser Podcast wird präsentiert von Equimonta* - deinem Onlineshop für spanisches Reitzubehör.
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#41: 10 Übungsideen für die Gymnastizierung im Gelände
"...ich würde mein Pferd ja gerne gymnastizieren, aber ich habe einfach keine geeigneten Trainingsmöglichkeiten."
Sätze wie diesen höre ich immer wieder. Natürlich bist du ggf. ohne Reitplatz oder Halle etwas eingeschränkter, aber das ist noch lange kein Grund, deinem Pferd kein gesunderhaltendes Training zu ermöglichen.
Ich hatte schon alles: Einen Stall ohne alles, einen Stall mit Roudpen, einen Stall mit Reitplatz. Nur eines hatte ich nie: Eine Halle.
Und immer habe ich es geschafft, mein Pferd zu gymnastizieren.
Ja, selbst ohne alles ist das möglich!
Wie? Das verrate ich dir in der dieswöchigen Podcastfolge. Ich habe 10 Übungsideen gesammelt, welche dir Inspiration für die Gymnastizierung im Gelände bringen.
Mein Versprechen: Du wirst Wegränder, Kreuzungen und Weggabelungen nach dieser Folge mit anderen Augen sehen.
Dressur Reiten im Gelände ist das Schönste überhaupt. Denk dran, wenn du das nächste Mal ins Gelände tingelst, egal, weil der Reitplatz mal wieder zu voll ist oder du gar keinen hast .
Und außerdem: Der Advent steht beinahe vor der Tür! Trage dich hier zu meinem INNERE-BILDER-ADVENTSKALENDER für feineres Reiten ein und erhalte 24 persönliche Mini-Audios per Sprachnachricht von mir.
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www.siljaschiesswohl-reitkunst.de
#40: Wie du die Schablonen-Reiterei hinter dir lässt
Sag mal, sitzt du noch in einer Schablone oder fühlst du schon?
"Absätze tief" & "Zehenspitzen zum Pferd hindrehen!" - Das sind typische Anweisungen, mit denen dich der Reitlehrer in eine Schablone setzt.
Diese "Sitzschablone", der SO viele Reiter vergeblich versuchen gerecht zu werden...
In der dieswöchigen, etwas anderen Podcastfolge interviewt mich Lisa Brimm und ich verrate dir, warum, diese Schablonenreiterei zum Scheitern verurteilt ist und was du stattdessen tun sollest, um dir und deinem Pferd im Punkt Sitz etwas Gutes zu tun.
Also, in dieser Folge haben wir sozusagen den Spieß mal umgedreht. Neben einer Vorstellung meiner Arbeit und mir als Person sprechen wir nämlich gut eine Stunde über mein Lieblingsthema Reitersitz und klären u.a. folgende Fragen:
- Was sind die Grundvoraussetzungen für einen guten Sitz?
- Wie reitet man eigentlich richtig ohne Steigbügel?
- Besser eine Pausche oder keine Pausche am Sattel?
- Wie schadet der Reiter dem Pferd mit einem schlechten Sitz?
Kurzum: Wie du die Schablonen-Reiterei hinter dir lässt und zu deinem individuellen ausbalancierten Sitz findest.
Passend dazu:
Hier findest du den Link zu meinem KOSTENLOSEN Sitz-Check (PDF) und Bodyscan (Audiotraining).
Hier geht's außerdem zum kostenlosen Check-up Gespräch bei Silja Schießwohl Reitkunst.
Dein Pferd dankt es dir.
Lisa Brimm ist online auf Instagram und hier bei Easyflix zu finden.
Diese Folge wird präsentiert von Equimonta* - deinen Onlineshop für spanisches Reitzubehör.
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Feine Hilfengebung: Die 5 häufigsten Fehler
#12: Frust beim Reiten ist Vergangenheit! Die Reise der beiden Reitersitz-Workshop-Teilnehmerinnen Maria und Thanee
In dieser Podcastfolge habe ich Thanee und Maria zu Gast, mit denen ich über 3 Monate intensiv (online) zusammengearbeitet habe. Außerdem haben beide den Reitersitz-Workshop gemacht.
Sie berichten von ihren Erfahrungen in der Zusammenarbeit, von ihren größten Aha-Momenten und was sich durch die Arbeit an sich selbst als Reiter bei ihnen verändert hat.
Kleiner Spoiler: Maria sitzt wieder mit Freude im Sattel, nachdem die dem Reiten mehr oder weniger bereits abgeschworen hatte und Thanee sagt, dass sie heute durch den neu eingeschlagenen Weg eine völlig andere Beziehung mit ihrer Islandstute führt.
Folge uns im Gespräch auf die Reise dieser beiden wunderbaren Pferdefrauen!
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://form.jotform.com/210752894933060
Der Saddle up Podcast und Host Silja Schießwohl auf:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/siljaschiesswohl.reitkunst/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@siljaschiesswohl?lang=de-DE