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    remedes naturels

    Explore "remedes naturels" with insightful episodes like "Le mal de dos", "Comment reconnaître Le Burn-Out ou Fatigue Professionnelle et le contrôler?", "La Fatigue - C'est vraiment quoi? Solutions Naturelles pour la combattre." and "Remedes naturels pour controler le Diabete" from podcasts like ""VERSION 2.0 : Développement Personnel et Naturopathie", "Aja Diack Podcast", "Aja Diack Podcast" and "Aja Diack Podcast"" and more!

    Episodes (4)

    Comment reconnaître Le Burn-Out ou Fatigue Professionnelle et le contrôler?

    Comment reconnaître Le Burn-Out ou Fatigue Professionnelle et le contrôler?

    Vous arrive t-il d'être tellement fatiguer qu'en dépit de tous vos efforts pour vous reposer, la fatigue est toujours là? Vous souffrez peut-être du Burn-Out!

    Le syndrome d’épuisement professionnel, traduction de burn-out en anglais, se définit par un état de grande fatigue, accompagné de troubles physiques, psychologiques et émotionnels, généré par le travail, même s’il existe des situations personnelles pouvant le provoquer, notamment chez les parents.

    Il touche une quantité croissante de salariés mais les femmes en particulier souffrent plus de ce malaise. Nous avons tous des périodes où nous nous sentons stressés. Mais lorsque cet état se prolonge, cela peut conduire au burn out. Il est important de repérer les premiers signes de ce syndrome d’épuisement professionnel afin d’en limiter les conséquences.
    Et lorsque le surmenage est trop important, un arrêt de travail peut être nécessaire. Mais avant d’en arriver jusque là voici quelques conseils pour le détecter et contrôler les signes tôt avant qu'il ne soit trop tard.
     
    Qu'est-ce que le burn-out?
    Quels sont les signes pour le detecter?
    Comment le contrôler?
    Comment le prévenir?
    Tous les conseils necessaires pour surmonter le burn-out sur cet épisode.

    Merci d'écouter mon show! J'aurai aimé avoir votre feedback a propos des épisodes.

    S'il vous plait, contactez moi sur aja@ajadiack.com.

     

    La Fatigue - C'est vraiment quoi? Solutions Naturelles pour la combattre.

    La Fatigue - C'est vraiment quoi? Solutions Naturelles pour la combattre.
    Nous sommes tous fatigués : souvent, de temps en temps, de façon chronique… Considéré comme le mal du XXI siècle, être fatigué n’est pourtant pas une fatalité ! 
    La fatigue est une baisse de vitalité physique et psychique. Elle peut être passagère ou chronique et se manifester par un sentiment de lassitude, de perte d'énergie, un manque de concentration ou une envie de dormir. Heureusement des solutions douces existent pour l'enrayer.
    Nous avons le pouvoir de lutter contre la fatigue en adoptant des comportements et des routines quotidiennes à la portée de tous.
    Dans cet épisode on va parler de:
    Pourquoi est-on fatiguée? 
    Comment savoir si c'est normale?
    Quelles sont les différentes types de fatigues?
    Quand s'inquiéter d'être fatiguée?
    Comment la combattre naturellement?
     
     

    Remedes naturels pour controler le Diabete

    Remedes naturels pour controler le Diabete

    Le diabète est une maladie qui se caractérise par une hyperglycémie chronique. En des termes plus simples, elle entraîne un excès de sucre dans le sang, ce qui se traduit par un taux de glucose trop élevé.

    Quatrième cause de décès dans les pays industrialisés, le diabète touche de plus en plus de personnes qui l’ignorent.

    Près de 90 % des personnes diabétiques dans le monde, et la grande majorité en Afrique, sont atteintes du diabète de type 2, et l’on attribue la hausse des taux d’incidence du diabète en Afrique à la même mauvaise alimentation et aux mêmes modes de vie sédentaires qui sont à l’origine d’une hausse du nombre de diabète de type 2 dans le monde.

    Voici quelques méthodes naturelles pour controller le Diabéte.