rika lukac

Gratis online programma 'Grip op je vruchtbaarheid': https://fitforfertility.nl/basis-programma/

Voor de meest bekeken video's: https://www.youtube.com/playlist?list...

www.fitforfertility.nl - In de serie geeft Rika van Fit for fertility antwoord op de meest gestelde vragen over hoe je zelf grip kunt krijgen op je vruchtbaarheid. Wat kun je zelf doen met voeding? welke rol heeft stress op je vruchtbaarheid? Hoe bevorder je innesteling? Op deze en veel meer vragen gaan we dieper in met de Fit for fertility F.A.Q's.

In deze video gaat Rika dieper in welke hormonen je helpen bij het zwanger worden, en welke tegen je  kunnen werken. Vooral chronische stress is een trigger voor het lichaam om een signaal af te geven dat zwanger worden op dit moment helemaal niet handig is! Rika legt hierbij de rol van de hypothalamus uit als het gaat om je vruchtbaarheid en zwanger worden, en welke rol je immuunsysteem hier in speelt. Ook geeft ze tips hoe je je immuunsysteem weer tot rust kan brengen, en zo je vruchtbaarheid weer kunt vergroten.

www.fitforfertility.nl - In deze serie geeft Rika Luka van Fit for Fertility antwoord op de meest gestelde vragen over hoe je meer grip kunt krijgen op je vruchtbaarheid. Wat kun je zelf doen met voeding? Hoe bevorder je innesteling? Welke rol speelt je DNA en wat betekend dat voor zwanger worden? Op deze en veel meer vragen gaan we dieper in met de Fit for fertility F.A.Q's.

In deze podcast legt Rika uit wat de belangrijkste redenen zijn waarom een innesteling niet lukt als je zwanger wilt worden. De belangrijkste redenen waar dieper op wordt ingegaan zijn: 
1. Kwaliteit van het embryo
2. Milieu van de baarmoeder
3. Stress
4. Immuunproblemen

Ook geeft Rika oplossingen hoe je een optimaal milieu creëert in de baarmoeder, je eicel en de zaadcel kwaliteit optimaal maakt en de rol van fertiliteitsmassage.