EP75.喝牛奶錯了嗎?
兩位主持人都是很支持均衡飲食的概念,雖然老派,但它最基礎。
不管是什麼目標,我們都需要先打好基礎,再前進到下一關打怪,
除非已經進展成疾病狀況,不得不應戰時,我們只好先趕快把裝備穿上身,
在此之前,比起華麗或昂貴的裝備們,練好本身的體格體能與技術,才是一個士兵最需要下好的基本功。
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