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En el episodio de hoy te comparto el simple pero poderoso ejercicio que hago todos los domingos y que cambió para siempre mi capacidad de actuar en alineación con lo que quiero.
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Los rituales matutinos y nocturnos tiene un potencial enorme para nutrir tu bienestar y ayudarte a navegar esta aventura humana con más calma, claridad y energía. En este episodio te comparto 6 componentes para tus rituales matutinos y nocturnos, al igual que 7 principios para dormir mejor.
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