самооценка

О том, как работает эволюция, и насколько перспективно редактирование генома в медицинских целях, рассказал старший научный сотрудник отдела эволюционной биохимии НИИ физико-химической биологии им. А. Н. Белозерского при МГУ, автора книги "Происхождение жизни. От туманности до клетки" Михаил Никитин.

Партнер эпизода – СПАО "Ингосстрах". Мы завершаем совместную с Ингосстрахом рубрику о когнитивных искажениях. В финальном эпизоде вместе с психологом сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Ириной Пермяковой обсудили, что такое ошибка планирования, почему люди склонны переоценивать собственные возможности и связано ли это с самооценкой. А также рассказали о том, как с помощью продуктов Ингосстраха просто быть уверенным в любой ситуации.

Узнать, зачем добавлять человеческие гены мышам, что такое "темный" геном, и как вирусы могли повлиять на эволюцию, вы можете в эпизоде "Обезьяна с генами человека? Трансгенные животные и химеры".

Как вырастить детей со здоровой самооценкой - рассказывают психолог Александр Колмановский и клинический детский, семейный психолог, автор книг для детей и взрослых Екатерина Кес.

04:45 Что такое самооценка?

06:50 "Похвала, как и осуждение одинаково травматичны"

11:00 Правда ли что девочек и мальчиков нужно хвалить по-разному?

17:10 Неуверенность - это не страх неудачи, это страх на реакцию от неудачи

18:30 Что НЕ надо делать, чтобы воспитать ребенка со здоровой самооценкой?

22:30 А что надо?

26:50 "Когда не сразу понятно поведение человека, ищи чего он боится"

29:10 Можно ли изменить самооценку ребенка в подростковом возрасте?

Пожалуйста, поделитесь с нами впечатлениями от подкаста - https://bit.ly/3ynwpFR

В этом эпизоде подкаста мы разыгрываем два экземпляра книги Рэндольфа Несси "Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства". Чтобы выиграть книгу, оставьте свой комментарий на той платформе, где вы нас слушаете. Если ваша платформа для прослушивания не позволяет оставлять комментарии, то расскажите о нашем подкасте у себя в соцсетях. После этого пришлите скриншот вашего отзыва нам на почту (houstonproblem.podcast@gmail.com), чтобы мы точно не потеряли ваш комментарий.  Результаты конкурса будут 7 июня в нашем telegram-канале🚀

Сопоставления себя с другими людьми бесполезны и бессмысленны по умолчанию. Ведь никогда не знаешь, какие у другого человека были стартовые условия, какой путь он прошёл до своего текущего статуса, что бы ты делал на его месте. И вообще, ты сравниваешь не с другим человеком, а с его необъективным образом в своей голове.

Так почему мы постоянно оцениваем себя оглядываясь на кого-то ещё? Разбирались Игорь, Ваня и Маша. Комментировал Иван Хватов, эволюционный психолог, заведующий Центром биопсихологических исследований Московского института психоанализа.

"Она с тем парнем появляется онлайн ВКонтакте в одно и то же время!", "Почему он лайкает всех, кроме меня?", "Он не отвечает мне уже час. Наверно, с бывшей общается". Для одних все это – пустяки, на которые глупо обращать внимание. Для других же – серьезная проблема, которая может привести к расставанию.

И все же, справедливо ли обвинять партнера в измене, если он прокомментировал фото знакомой в Инстаграме? Или, прежде чем выяснять отношения, стоит задуматься над собственной самооценкой?

Игорь, Ваня и Асмик разбирались, что делать, если тебе микроизменяют, и что делать, чтобы не микроизменить самому.

О том, являются ли микроизмены "звоночками" в отношениях и нужно ли их вообще отслеживать, рассказала семейный психолог Екатерина Сиванова.