EP.148｜溝通總是沒結果？三明治溝通法！建立同理與互信。
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在 EP.143 時跟大家分享情侶溝通的重要性
今天進一步跟大家分享如何有效溝通
三明治溝通法，分為三個流程：
肯定欣賞➡️有效交流➡️支持鼓勵
透過這樣的表達結構
讓彼此更願意傾聽與互相了解
而這樣的方式不僅可以用在感情
在職場、家庭、自我反思時，都很受用！
詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧
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